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王金波
169天前 咨詢師 關注真正的情緒穩定，不是沒有情緒，而是能夠接納并管理情緒。遇到挫折時不失控，面對壓力時能冷靜，喜悅時也不忘形。它是一種內在的平衡，允許自己有情緒，但不會被情緒左右，始終保持清醒與從容。
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榮格: 你的潛意識會引導你的人生，而你稱其為命運，直到它被意識所看到。
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如果我們沉浸在一段不僅無法得到滋養，反而會受到無形攻擊的關系中無法自拔。表象感受到的是情意，這種類似無法斷聯的依戀關系，實則背后是深深地習得性創傷在作祟。這種創傷如同參天大樹的根須那樣根深蒂固。短期的專業療愈都很難治愈。
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有益的心理咨詢本質上是一場促進來訪者成長、療愈和改變的協作旅程，其價值在于它能夠幫助來訪者更好地理解自己、應對挑戰、提升生活質量和實現個人目標。愿每位來訪者都能有幸在咨詢中被滋養、被療愈，從而活出心花怒放的狀態。??
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為什么選擇咨詢師，人格和能力同樣重要呢？因為心理咨詢的本質是“以人療人”的過程！ 心理咨詢師一定要具備“人格穩定性”，因為人格穩定是心理健康的基石，這表現在內在價值觀、情緒反應，和行為模式。所以，一個人格穩定的咨詢師，首先要有穩定的價格！真誠、信任、安全是深度關系的奠基石！
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生活就像一面鏡子，你對它微笑，它便會為你綻放歡顏。從今天開始，用樂觀代替沮喪，用運動代替懶散，用讀書代替無所事事，調節好自己的心態，成功和幸福才會不請自來。??
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每一滴汗水，都讓你離夢想更近；每一次堅持，都塑造更強大的自己。全力以赴向前，比昨天的自己進步一點點，你也能成為閃閃發光的自己。??
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人生路上，真正帶給你成就感的是成長。克服自身的弱點，探尋未知的領域，在這種不斷打磨塑造自己的過程中，更能體會到由衷的喜悅和人生的價值。
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熱愛生活的人，生活也會賦予你能量。當你不斷探尋生命的更多可能性，去找到你所熱愛的事，并為之全力以赴，便能活成自己喜歡的樣子。
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不客氣！其實探索自我，是一個人終身浪漫的冒險。當我們敢于直面內心的幽谷，勇于嘗試未知的路徑，并在困惑中覺醒，在行動中蛻變。還有甘愿打破舒適區，擁抱不確定性時，就踏上了成長之路。而每一次向內探索，都會讓你更接近真實的自己與生命的無限可能。??
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生活不在別處而在當下，你對生活有多少熱情，生活就會回饋你多少精彩。從現在起，認真過好當下的每一分鐘，帶著輕松的心態，好好愛自己。