今天的月亮真圓啊

最近一直很忙，忙到?jīng)]時間看手機(jī)，可是我一直沒有關(guān)閉軟件，因?yàn)椋抑溃傆心敲磦€人，看到我的頭像還亮著，哪怕我不能及時回復(fù)，也知道，給我留言了，我必定能看到，在線就會覺得安心。總有一個人，想傾訴的時候，看到我在線就會覺得安心。這么多個日日夜夜，我陪伴了你們，又何嘗不是你們陪伴了我呢

為什么下雨了，還那么熱，為什么不愛了，還會傷心？

我淋過雨所以想為你撐把傘

這樣的夜晚，有沒有人，陪你聊聊天，陪你嘮嘮嗑，陪你說說話？

楊絳先生曾說： “人雖然渺小,人生雖然短 但是人能學(xué)，人能修身， 人能自我完善，人的可貴在于人的本身。 未經(jīng)世事時, 我們執(zhí)著于向外尋找存在感 但歷盡干帆后, 便懂得時常向內(nèi)審視自己 遇己、 愈己，育己、 是貫穿一生的修行， 是我們給自己最深情的擁抱

人生不必太用力，坦率地接受每一天 人間值得

誰有故事，我有酒

情緒創(chuàng)傷是什么？ 人有一種原始本能,就是在感到危險(xiǎn)的時候，會在第一時間選擇戰(zhàn)斗或逃跑。這種本能是人類千百年以來進(jìn)化的結(jié)果，被稱之為“戰(zhàn)逃反應(yīng)”。 仔細(xì)想一下生活中有沒有這種現(xiàn)象: 遇到一些自己認(rèn)為具有威脅性的事情(比如考試、演講、沖突等等)時，總會感覺緊張得拉肚子。 - 這又是為什么呢？ 是因?yàn)樯眢w感覺到了如臨大敵啟動了“戰(zhàn)逃反應(yīng)”，于是開始清空腸胃，卸下負(fù)重，以便更好地戰(zhàn)斗或逃跑。 在現(xiàn)代社會，許多人長期暴露于各種壓力源中（工作、健康、經(jīng)濟(jì)、家庭），導(dǎo)致潛意識認(rèn)為外界環(huán)境不安全，從而產(chǎn)生持續(xù)的“戰(zhàn)逃反應(yīng)”從而引起情緒創(chuàng)傷。

我很有耐心的讀完了