每個人都是一座獨特的孤島，卻總渴望被愛照亮。在自我決定理論里，人有自主、勝任與歸屬的需求。當生活給你難題，記得這是提升勝任力的契機。就像阿德勒所說，人的煩惱皆源于人際關系，可這也藏著幸福密碼。向他人伸出援手，收獲歸屬感；允許自己不完美，滿足自主感。在人生漫漫長路，不必追趕繁星，你本就熠熠生輝。只要心懷希望，每一次日出，都是生活饋贈的全新開始，所有美好，都會如期而至 。