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田湉老師
105天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注允許自己的負(fù)面情緒，包容自己的負(fù)面情緒，我們每個(gè)人都有權(quán)利產(chǎn)生各種情緒，這是很自然的事情。同時(shí)，我們也可以戰(zhàn)勝自己的情緒，只要認(rèn)清上一句話(huà)戰(zhàn)勝情緒也將變成很自然的事情
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最近怎么那么忙，還有半個(gè)月考試了，書(shū)還一點(diǎn)沒(méi)看，怎么辦怎么辦怎么辦？？！
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特別崩潰的時(shí)候來(lái)包火雞面，就說(shuō)辣的鼻涕眼淚都出來(lái)了
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睡前不要忘了寫(xiě)一日好事兒呦
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養(yǎng)了寵物才知道，真正的愛(ài)是常覺(jué)虧欠而不是常感虧教
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今天我說(shuō)的最多的話(huà)是“你看醫(yī)院里有這么多人，我們每個(gè)人都會(huì)生病的，沒(méi)關(guān)系的不要怕。”語(yǔ)言的力量很強(qiáng)大，次次哭鼻子的小娃娃也變得平靜而堅(jiān)強(qiáng)了。開(kāi)心????
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允許自己的負(fù)面情緒，包容自己的負(fù)面情緒，我們每個(gè)人都有權(quán)利產(chǎn)生各種情緒，這是很自然的事情。同時(shí)，我們也可以戰(zhàn)勝自己的情緒，只要認(rèn)清上一句話(huà)戰(zhàn)勝情緒也將變成很自然的事情
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哈嘍