-
筱墨
239天前 傾聽者 關(guān)注當(dāng)我內(nèi)心足夠強大 你指責(zé)我，我感受到你的受傷 你討好我，我看到你需要認(rèn)可 你超理智，我體會你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 當(dāng)我內(nèi)心足夠強大 我不再防衛(wèi) 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內(nèi)疚、悲傷、憤怒、痛苦 當(dāng)它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發(fā)現(xiàn)力量 在痛苦裡看到希望 當(dāng)我內(nèi)心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當(dāng)我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器，敞開心 當(dāng)我的心，柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇。 原來，讓內(nèi)心強大 我只需要，看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經(jīng)做到的 並且相信，走過這個歷程 終究可以活出自己，綻放自己
0 4
-
讓心安靜的地方
-
變強，是和自己的和解。當(dāng)你接納現(xiàn)狀，也相信未來，就不再需要靠反駁或炫耀來填補不安。專注于手頭的事，對評價一笑而過，在沉默中穩(wěn)步前行。不自證的底氣，會讓你在復(fù)雜的世界里，活得越來越清醒、也越來越自由。
-
1?? 覺察自己的討好行為： 每次說“沒關(guān)系”“我來吧”，先問自己——我是真的愿意，還是為了取悅別人？ 2?? 學(xué)會設(shè)立清晰的邊界： 小小的拒絕，不是冷漠，而是保護自己的能量。 3?? 先滿足自己的需求： 允許自己優(yōu)先考慮自己的感受和想法，再決定是否給予別人。
-
參加公益項目
-
同款果汁
-
好的壞的感受都是自己的
-
一簾風(fēng)月閑
-
生活美學(xué)，平凡的生活需要發(fā)現(xiàn)美的心靈！
-
每個人的花期不同，不用焦慮別人比你提前擁有。堅持你所堅持的，時間會給你答案。
-
時常撒嬌 適當(dāng)服軟 合理裝傻 永遠(yuǎn)清醒