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陽光心理
109天前 傾聽者 關(guān)注和能接住你情緒的朋友定期“心靈SPA”，研究發(fā)現(xiàn)傾訴10分鐘，壓力激素皮質(zhì)醇下降30%。
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人生的意義到底是什么？
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】大起大落誰都有，拍拍灰塵繼續(xù)走。
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這一生，不妨大膽些吧，反正誰都沒法活著離開這世界。走彎路，本就是走路的一部分。可以回頭望，但別回頭走。但行好事，莫問前程。
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人生中有些往事，是歲月所帶不走的，仿佛愈經(jīng)過沖洗，愈加顯得鮮明。
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和普通人交談，只說30%，和熟人交談，只說50%，和家人交談，只說70%，永遠(yuǎn)要給自己留一絲回旋的余地。 別人一問你，你就全盤托出，這不是坦誠，這是傻，
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一路走來沒有敵人，全是老師上了一課又一課，斷我純真?殺我幼稚 磨我心智 煉我筋骨。
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愛自己的七重修煉境界，你到第幾重了?
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阻礙我們變強(qiáng)的，并不是天賦和背景，而是因?yàn)槲覀儧]有重復(fù)去做“已經(jīng)被驗(yàn)證正確的事情
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當(dāng)一個(gè)人能量很低時(shí)，他對(duì)于外界是強(qiáng)勢(shì)的，是控制的，是急躁的，是索取的。而當(dāng)一個(gè)人能量很高時(shí)，他對(duì)于外界是柔和的，是接納的，是順?biāo)斓模菍捜莸摹?一個(gè)內(nèi)心真正豐盛的人，是柔而不弱，是愛而不執(zhí)，是獨(dú)立而不強(qiáng)勢(shì)，是自主而不自我!
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你站在原地張望時(shí)，霧永遠(yuǎn)不會(huì)散。試著邁出第一步，哪怕踉蹌，腳下的路自會(huì)在行動(dòng)中明晰。真正的清醒，始于不再等待準(zhǔn)備好的那一刻。