在這世上，每個(gè)清晨都是生命的饋贈(zèng)，每次日出都帶著新生的希望。當(dāng)我們陷入消極情緒的泥沼，不妨嘗試用積極心理學(xué)為心靈松綁。 清晨照鏡子時(shí)，給自己一個(gè)真誠(chéng)的微笑，認(rèn)可自身的獨(dú)特價(jià)值。當(dāng)遇到難題，不要一味否定自己，而是把它當(dāng)成成長(zhǎng)的契機(jī)。夜晚入睡前，回顧當(dāng)天發(fā)生的三件美好小事，無論是他人的一句夸贊，還是路邊綻放的花朵，將這些美好儲(chǔ)存在記憶深處。 當(dāng)我們有意識(shí)地關(guān)注生活的閃光點(diǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活本就是一場(chǎng)充滿驚喜的旅程，美好從未缺席，幸福觸手可得 。