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李麗
2739天前 咨詢師 關(guān)注每天學(xué)點心理學(xué)2018.5.23 焦慮是生活壓力引起的困擾情緒，在眾多情緒之中,焦慮與發(fā)病和康復(fù)過程之間的聯(lián)系,在科學(xué)上得到了最確切的論證。焦慮促使我們對危險作好準(zhǔn)備(大概是進(jìn)化過程中發(fā)展出來的功能),這是焦慮良性的一面。但是在現(xiàn)代生活中,焦慮常常表現(xiàn)為過度而且不當(dāng)一一我們的困找來自生存環(huán)境的壓力或者我們的幻想，而不是來自我們必須面對的真正危險。
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每種心理狀態(tài)，都伴隨一種情緒。有些事情，即使已經(jīng)遠(yuǎn)去，但當(dāng)時產(chǎn)生的情緒，可能到現(xiàn)在一直留存在我們體內(nèi)，成為身體記憶的一部分。
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2019.5.9咨詢心得
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現(xiàn)實的自我與概念的自我是有區(qū)別的 自我概念會影響人的自我評價和行為。 人在自我概念的引導(dǎo)形成現(xiàn)實的自我。
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2019.2.18寧和心理李麗 沖突與神經(jīng)癥 沖突：適應(yīng)不良的重要特征。 同時存在兩種或兩種以上的不相的反應(yīng)趨向相互競爭時，沖突出現(xiàn)。 接近一接近沖突：母親妻子同時落水 回避一回避沖突：吃藥或打針 接近一回避沖突：賣假藥賺錢違法 雙重接近－回沖突：兩個工作職位 神經(jīng)癥的治療 多個驅(qū)力共同作用，導(dǎo)致個體發(fā)生強烈的沖突，神經(jīng)質(zhì)的行為是個體尋求沖突或降低沖突的方法，然而這些沖突大多數(shù)是潛意識的。被壓抑的思想之所以不能進(jìn)入意識領(lǐng)域，是由于它不能與語言相關(guān)聯(lián)之故。 治療關(guān)鍵：建立一整套能夠解除神經(jīng)癥的習(xí)慣，習(xí)得非神經(jīng)癥的習(xí)慣。
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情人節(jié)快樂，今天你開心嗎？
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2019.2.13寧和心理.李麗
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開工了，寶寶們
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心若向陽，必生溫暖；心若哀凄，必生悲涼！