在心理學里，有個詞叫“自我接納”，它是幸福的基石。很多時候，我們不快樂，是因為對自己太過嚴苛。就像馬斯洛需求層次理論提到，自我實現(xiàn)建立在對自己的認同之上。 也許你正懊惱曾經(jīng)的失誤，或是對當下的自己不夠滿意。但請明白，不完美才是人生常態(tài)。每一個缺點背后，都藏著成長的種子。當你停止內(nèi)耗，學會與自己和解，內(nèi)心的平靜便會悄然降臨。就像榮格說的：“往外張望的人在做夢，向內(nèi)審視的人才是清醒的。”勇敢接納自己，你會發(fā)現(xiàn)，生活遠比想象中溫柔。