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心理學(xué)上說,情緒就像波浪,有起有伏。當(dāng)你被低落情緒籠罩,別慌。塞利格曼提出的習(xí)得性無助理論告訴我們,過去失敗的經(jīng)歷或許會(huì)讓你暫時(shí)失去信心,但這絕非不可改變。 此刻的困境只是暫時(shí)的,就像黑暗是黎明前的必經(jīng)之路。從積極心理學(xué)角度看,每一次克服困難都是在積攢心理資本。你可以試著把大問題拆解成小目標(biāo),每完成一個(gè),都是在強(qiáng)化自己“我能行”的信念。要記住,你比想象中更有力量,那些打不倒你的,終將使你變得更強(qiáng)大 ,美好總會(huì)如期而至。
1 2晟涵傾聽: 愿美好早點(diǎn)到來
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好的愛情,是兩個(gè)獨(dú)立靈魂的相互映照。它不是填補(bǔ)空缺的補(bǔ)丁,而是各自完整后的錦上添花。 會(huì)有爭吵,但爭吵是探索彼此邊界的方式;會(huì)有依賴,卻不依賴到失去自我。真正的愛,是允許對方做自己,也讓自己在關(guān)系里更自由。 它像兩棵并肩的樹,根在地下緊握,葉在風(fēng)里相觸,卻始終保持著向上生長的姿態(tài)。
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晨光漫過窗沿時(shí),別急于掀開被子。先感受一下胸腔里輕輕跳動(dòng)的期待——那是新的一天在悄悄和你打招呼。 或許生活總有些褶皺,像沒熨平的襯衫,但陽光會(huì)幫我們慢慢舒展。不用急著追趕什么,此刻的呼吸平穩(wěn),就是最好的開始。 把昨天的煩惱疊好收進(jìn)抽屜,今天的空白頁,該寫點(diǎn)溫柔的故事了。早安呀,那個(gè)正在慢慢變好的你。
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太陽已上崗,云朵在梳妝,新的一天正在派送好運(yùn)包裹~記得元?dú)鉂M滿簽收哦!早安!
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無論世界是否待你溫柔,請堅(jiān)持住你的善良,因?yàn)楹眠\(yùn)會(huì)與你不期而遇。
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一生最好的時(shí)間,不是過去也不是未來,而是當(dāng)下的每分每秒,愿我們與時(shí)光落落為安,只記歡喜,不記憂。
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昨天的余暉暖不了今天的清晨,過去的得意或失意都別拿來定義當(dāng)下。新的一天,新的啟航,讓我們盡情擁抱明媚的陽光。
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新的一天開始了,陽光正好,微風(fēng)不燥。愿你心懷希望,充滿力量,向著夢想的方向,勇敢前行。無論遇到什么困難,都要相信,每一次努力都是成長,每一次挑戰(zhàn)都是機(jī)遇。
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早安!希望這個(gè)清晨為你帶來無限的活力,讓你能勇敢地追逐夢想,去擁抱屬于自己的精彩。
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親愛的,早安呀!愿你在今天的時(shí)光里,收獲滿滿的愛與驚喜,每一個(gè)微笑都發(fā)自內(nèi)心。
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新的一天開始啦,愿你醒來便能擁抱美好,所有的幸運(yùn)與快樂都圍繞在你身旁,早安!