人生總有至暗時(shí)刻，就像陷入榮格所說的“陰影”階段。這是內(nèi)心的混沌，藏著被壓抑的情緒和不為人知的自己。可別忘了阿德勒的個(gè)體心理學(xué)，他說我們有改變生活的勇氣和力量。你要明白，那些挫折不是命運(yùn)的刁難，而是成長的契機(jī)。 從“習(xí)得性無助”中掙脫，別因過往失敗就放棄希望。每一次勇敢面對，都是在給自己賦能。當(dāng)你學(xué)會與內(nèi)心和解，擁抱“陰影”，便如同重獲新生，未來的日子里，你會綻放出獨(dú)屬于自己的光芒。