中年女性最不能丟的，是自己的價(jià)值感！ 別讓“妻子”“媽媽”的標(biāo)簽，把真實(shí)的自己埋進(jìn)柴米油鹽。發(fā)展個(gè)烘焙愛(ài)好，朋友圈曬作品也能收獲一堆點(diǎn)贊；抽空學(xué)個(gè)技能說(shuō)不定也還有點(diǎn)小小收獲。 記住，你首先是你自己，自帶光芒的女人，婚姻反而會(huì)更有吸引力。 調(diào)低對(duì)老公的期待值，把期待值調(diào)成“佛系模式”，老公偶爾洗次碗都能當(dāng)成意外之喜。 當(dāng)你不再執(zhí)著于改造對(duì)方，反而能發(fā)現(xiàn)婚姻里更多小確幸。

晚婚的人，其實(shí)是被老天偏愛(ài)的！ 晚婚的人福氣在后頭，當(dāng)你把自己養(yǎng)好了，也是在滋養(yǎng)你的正緣。 老天讓你多等幾年，是在幫你篩選，讓你最后遇到的人，配得上你一路的等待！??肖老師

別聽(tīng)那些人瞎忽悠，說(shuō)什么要大度地原諒傷害過(guò)你的人。憑什么啊？那些傷害就像釘在心上的釘子，就算拔出來(lái)了，洞還在那兒，疼也還在那兒。 你可以不原諒傷害過(guò)你的人，這是你的權(quán)利，也是你的底線。那些傷害你的人，他們?cè)谧龀鰝π袨榈臅r(shí)候，可沒(méi)考慮過(guò)你的感受，憑什么現(xiàn)在要你輕易地原諒他們？不要因?yàn)閯e人的道德綁架，就強(qiáng)迫自己去做不愿意做的事情。 這個(gè)世界很現(xiàn)實(shí)，你得先學(xué)會(huì)保護(hù)自己。不原諒，不是記仇，而是對(duì)自己的尊重和負(fù)責(zé)。只有堅(jiān)守自己的原則，那些傷害過(guò)你的人才不敢再輕易冒犯你。所以，別心軟，該不原諒就不原諒，挺直腰桿，為自己而活！

很多夫妻，有矛盾，一說(shuō)話就吵架。 它的主要原因就是，兩個(gè)人說(shuō)話不在一個(gè)頻道上。 一方說(shuō)東，另一方就要說(shuō)西。 一方說(shuō)出一個(gè)事情的情況，另一方就會(huì)聽(tīng)出了不同的意思。 然后就開(kāi)始互相爭(zhēng)辯，互相辯解。 越爭(zhēng)就會(huì)越吵。越吵，就會(huì)鬧起來(lái)，到最后就發(fā)展到動(dòng)手了。 這樣，感情就會(huì)越來(lái)越冷。 這就是因?yàn)椋瑑蓚€(gè)人說(shuō)話的觀點(diǎn)不同，立足點(diǎn)不同，不能好好溝通，不耐心聽(tīng)對(duì)方的話。成了一張嘴就吵架，急了，就大罵。成了不可調(diào)和的矛盾，無(wú)法溝通。

二婚男女需注意十條忠告，以下列舉其中四條，以避免走彎路。 1. 經(jīng)濟(jì)問(wèn)題：二婚夫妻需明確經(jīng)濟(jì)責(zé)任，避免因金錢問(wèn)題產(chǎn)生矛盾。 2. 前任關(guān)系：二婚夫妻應(yīng)與前任劃清界限，避免藕斷絲連。 3. 孩子問(wèn)題：二婚夫妻應(yīng)避免過(guò)度干涉對(duì)方與前任的孩子，要尊重彼此的角色。 4. 情感問(wèn)題：二婚夫妻應(yīng)放下過(guò)去的怨氣，避免將負(fù)面情緒帶入新的婚姻。

比起“愛(ài)人”，“戰(zhàn)友”顯然更適合中年夫妻： 你們需要共擔(dān)賺錢養(yǎng)家和養(yǎng)老育兒的責(zé)任。 也需要均攤家務(wù)、接送孩子、輔導(dǎo)作業(yè)、陪床看護(hù)等日常瑣事。 還需要一起應(yīng)對(duì)偶爾的意外沖擊。 因此，光活著已經(jīng)很累了。 沒(méi)那么多力氣留給彼此。 但這不是不愛(ài)了，只是愛(ài)的方式變了。 你們的愛(ài)變成了日常小事中互相照應(yīng)的默契； 也變成了遭遇大事時(shí)互相支撐的安心。 或許愛(ài)情已停擺了。 但你們還有堅(jiān)實(shí)的親情，信任的友情，和濃厚的恩情。 正如三毛所說(shuō)： “愛(ài)情如果不落到穿衣、吃飯、睡覺(jué)、數(shù)錢這些實(shí)實(shí)在在的生活中去，是不會(huì)長(zhǎng)久的。”

未雨綢繆固然好， 但人生永遠(yuǎn)做不了萬(wàn)全的準(zhǔn)備。 焦慮這東西，就像是野草——野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。 你越想，它越?jīng)]完沒(méi)了。 所以啊，還是相信古人的經(jīng)驗(yàn)—— 車到山前必有路。 別預(yù)支未來(lái)的焦慮。 把當(dāng)下的日子過(guò)踏實(shí)了，未來(lái)的日子也差不了的。

生活中，人總是容易被情緒所控制，說(shuō)一些模棱兩可的話，做一些孤注一擲的事。 憤怒的情緒，會(huì)讓一個(gè)人忘乎所以，以至于釀成無(wú)法挽回的后果。 人在激動(dòng)的時(shí)候，最容易心思偏激，缺失對(duì)事物正確的分析。這時(shí)候，許下的承諾、做出的決定往往是不客觀的、片面的，一旦出了差錯(cuò)了，可就沒(méi)有回頭路可走了。 人生是不確定的、未知的，誰(shuí)都不知道明天會(huì)如何，更不知道未來(lái)會(huì)怎樣。有時(shí)候，怒氣一上來(lái)，很可能犯下不可彌補(bǔ)的錯(cuò)誤。常言道，沖動(dòng)是魔鬼，遇事三思而行，謹(jǐn)言慎思，才是為人處世之要義。

在我許多婚姻案例中發(fā)現(xiàn)，媽寶男與強(qiáng)勢(shì)婆婆的組合常導(dǎo)致婚姻破裂、女性身心受損、家庭關(guān)系惡化及子女成長(zhǎng)受影響等結(jié)局。 少數(shù)情況下，若媽寶男能覺(jué)醒并主動(dòng)反抗母親的過(guò)度控制，明確維護(hù)小家庭邊界，可能扭轉(zhuǎn)家族關(guān)系模式。 婚姻破裂 多數(shù)情況下，這類家庭矛盾難以調(diào)和。強(qiáng)勢(shì)婆婆過(guò)度干預(yù)夫妻生活，媽寶男無(wú)法獨(dú)立維護(hù)小家庭，導(dǎo)致伴侶長(zhǎng)期壓抑。例如，有女性因婆婆污蔑、丈夫不作為而搬離并提出離婚，甚至需通過(guò)律師談判解決僵持問(wèn)題；也有案例中女性因無(wú)法忍受長(zhǎng)期委屈選擇脫離苦海，最終走向離婚。 女性身心受損 長(zhǎng)期處于雙重絞索中，女性易出現(xiàn)心理或軀體化問(wèn)題。如被婆婆貶低、丈夫冷漠對(duì)待的女性可能抑郁，或因長(zhǎng)期壓力出現(xiàn)軀體不適（如看見(jiàn)婆婆就渾身難受），甚至影響自我價(jià)值感，陷入被犧牲、被傷害的困境。 家庭關(guān)系失衡與價(jià)值觀沖突 媽寶男對(duì)母親的過(guò)度依賴會(huì)打破夫妻關(guān)系平衡，伴侶的感受和權(quán)益常被忽視。同時(shí)，強(qiáng)勢(shì)婆婆的價(jià)值觀（如控制欲、貶低兒媳）會(huì)與小家庭的需求沖突，導(dǎo)致溝通困難、矛盾升級(jí)，家庭關(guān)系陷入權(quán)力斗爭(zhēng)。

許多婚姻矛盾案例發(fā)現(xiàn)，夫妻關(guān)系原生家庭矛盾、未解決的沖突、價(jià)值觀差異或性生活不和諧等問(wèn)題，會(huì)讓人產(chǎn)生逃避心理，轉(zhuǎn)而尋找“替代品”。