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心之語
116天前 傾聽者 關注你有沒有過這樣的經歷：躺在床上，明明已經很累了，但腦子里卻像放電影一樣，不斷回放白天的瑣事，或者幻想未來可能發生的各種情況？ 這種“胡思亂想”的狀態，心理學上稱之為“思維反芻”或“過度思考”。 它不僅讓人身心疲憊，還是一種典型的“高內耗”行為。
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許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了棱角，變得世故而實際了。那不是成熟，而是精神的早衰和個性的夭亡。真正的成熟，應當是獨特個性的形成，真實自我的發現！
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我們常常在追求幸福的路上迷失，忘記了幸福其實就在當下的每一刻。
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毒雞湯太多，要有選擇！
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剛剛上線才有時間一天天太忙了！
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你知道嗎，每個人都有自己的心理防線，就像城堡的城墻一樣。當別人試圖突破時，我們會本能地抗拒。
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“拒絕精神內耗，有事直接發瘋，與其委屈自己，不如為難別人”。
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.成為自己的光，無需等待別人的救贖！
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學會拒絕別人不合理的要求，不必勉強自己迎合他人！
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你可以允許自己短時間內不開心，但是不能允許自己長時間不清醒！不管自己有多崩潰，都要學會自愈！
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愛情不只是享受對方的優點還要接納缺點共同成長才行！