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因為,人之于世, 都是獨一無二的, 但卻偏偏有許多人總是活在仰慕別人的姿態里, 在日復一日的羨慕和模仿中, 逐漸失去了自我。唯有勇于做真實的自己, 才能真正展現屬于你的特色。不要讓他人的觀點所發出的噪音淹沒你內心的聲音。 最為重要的是, 要有遵從你的內心和直覺的勇氣, 要知道你想成為一個什么樣的人。 其他事物都是次要的。”我們總是懷疑自己的能力, 認為自己這不行那不行, 做不了決定的時候, 就干脆讓別人拿主意。 如此反復循環, 久而久之, 就對自己產生了懷疑, 別人的意見就會沖淡我們心中最美好的夢想, 使我們自己變得更加消極和悲觀。 一個人最大的敵人莫過于自己, 外在的挑戰雖然嚴酷,但總能克服或過去, 唯有內心里那個自我永遠不會消失。我們總是懼怕別人的眼光, 于是被動地迎合別人, 依附別人, 放棄自己的觀點、 自己的權利, 甚至放棄自己的夢想, 結果只能獲得平庸的生活和卑微的艷羨! 為什么不掙脫別人的束縛放開手腳大干一場? 哪怕只是引吭高歌一番? 我們應該過自己的而不是別人賜給的生活!
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自我覺知,簡單理解這個覺知就是說你開始留心你的自我是怎樣的、發生了什么。
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你會沒有自我價值感,你會失去對生活的掌控感。
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只要你的內心是受傷的,那么在夜深人靜,當你靜下心來仔細地看向自己的內心時,就會看到一個慌張的、委屈的、警惕的甚至是哭著的你。
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愛的隱秘傷口與感情的破裂有關,感情破裂會加深這個傷口。
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在與愛和感情關系有關的行動上,總是選擇主動放棄或主動退縮和回避。
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劇痛是重要的,但劇痛不是最危險的。
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分手給我們帶來的難過有時候可以隨著時間漸漸淡去,新的快樂和希望也會隨著時間流逝一點點重新出現在生活中。
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孩子其實也能感知到爸爸媽媽的關系狀態,也會有很多猜測。
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孩子能感知你的狀態,如果你有所隱瞞,孩子會感受到現實中的矛盾和不真實,這會影響孩子對現實的安全感。而
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坦白的作用是什么呢?他們也知道這是你自身狀態的結果,而不會覺得你是在針對他們。

