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道人
121天前 傾聽者 關注情緒猶如海上的波浪，我們無法阻止它的涌起，卻能決定它的高度。接納每一種情緒的存在，不抗拒、不壓抑，以平和之心駕馭，才能在內心的海洋里，避開風暴的侵襲，駛向寧靜與幸福的彼岸。
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日子就像一杯水，你著急喝，燙嘴；慢慢品，才嘗出點味道。手里的東西攥太緊，反而容易滑掉；松開些，該是你的，跑不了。昨天的太陽曬不干今天的衣裳，往前看，路總在腳底下。
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風不追問葉的去向，樹不挽留花的離開。人心的自在，多是從“允許”開始——允許遺憾沉底，允許故事留白，允許此刻的自己，就是剛好的模樣。
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孩子害怕黑暗，情有可原；人生真正的悲劇，是成人害怕光明。
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你羨慕的生活，背后藏著你看不見的代價；你厭倦的日子，可能正是別人的求而不得。
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黑夜的存在，不是為了吞沒光明，而是讓星辰的閃耀更顯珍貴，正如挫折是成長的注腳 。
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黑暗中跌跌撞撞的腳印，比陽光下的坦途，更接近星辰的方向。
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最亮的光，常常來自最深的影。我們總以為看清了世界，卻不知那不過是塵埃在光線中偶然起舞的模樣。真正的完整，不在于驅逐黑暗，而在于理解光與影如何在彼此之中找到了存在的意義。
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樂觀的人在每個危機里看到機會，悲觀的人在每個機會里看見危機。
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命運就像四季的樹，春天的花會凋謝，秋天的葉會飄落，但埋在土里的根始終在生長——那些看似失去的季節，其實都在為下一次繁茂積蓄力量。
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如果不喜歡，那就去改變，如果改變不了，那就去適應。如果做不到適應，那就只好回避。如果連回避也做不到，就只有放手。