什么是心理咨詢帶來的成長？ 一個生命，一個咨詢來訪者，或者是自己。不管此刻你處于哪個年齡段，過往你所經歷的一切造成的創傷，由此留下的記憶，記憶形成的一些觀念，帶來內在的感受，這樣會限制你日后看待類似事情的看法和行為，所以心理咨詢通常會先看見理解這個生命此刻為何是如此的狀態，這不是無緣無故的，也不是他想這樣的，他很想去改變的，但就是他有的時候好像他知道卡在哪兒了，有的時候都已經忘記因為什么卡在了那里，所以這時，心理咨詢師就需要幫助他找到那里是什么讓他變成了今天這個樣子，是什么卡住了他，從而處理那個卡點，然后帶著他一起在現實生活中找到一些資源，喚醒他潛在的智慧能力，去重新活出更想成為的那個自己，更好的那個自己，這時候你可能啊，我知道我是怎么回事了，尤其現在AI的興起，我也知道該怎樣去活出一個嶄新的自己來，但是我卻行動不了，但是我就是做不到，反而更焦慮，更痛苦，更郁悶，更難過，親愛的，如果不管你處于哪種情況，這都是正常的，就是重新再去體驗，體驗幫助你去如何再去體驗，在生命現實層面不斷的去重構，重構，重構新的自體。當有一天一片荒地，由于你的重建長出綠油油的麥田，長出開出五彩的鮮花，長出一片田野，一片綠葉，一片玫瑰園，一片荷塘，或一片什么什么，自然而然的發現，你就已經成為新的你了。 我愿陪伴你一起重建這片美好的內在家園，歡迎預約我，我們咨詢中見！