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同伴壓力 全面性教育名詞 同伴壓力是指因為渴望被同伴接納認可,避免被排擠,而選擇按照同伴規定的規則去思考或行動所產生的一種心理壓力。 這種壓力在青春期尤為凸顯。隨著個體生理逐漸成熟,青少年開始轉向同伴來尋求之前從家庭中獲得的支持,更愿意與身邊同伴交流心聲,聽從同伴給予的建議。同伴是他們重要的社會支持資源。 同伴壓力對人既有積極作用,也有消極影響。積極應對同伴壓力可使其變為成長的動力,反之則有可能在同伴的影響下做出不良行為,如校園欺凌、吸煙吸毒等。 研究發現,不同性別、年齡、文化的人感受到的同伴壓力有顯著差異。 積極同伴壓力對青少年的身心健康、自主意識的形成和發展具有重大意義,有助于他們培養健全的人格。聯合國《國際性教育技術指導綱要》(修訂版)中提到,兒童和青少年需要應對同伴壓力帶來的消極影響,同時促進和接受積極的同伴壓力。
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???? 動機決定行為的方向與強度。你是被外在獎勵驅動,還是內在興趣?#動機理論 ????
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?? 文化影響心理健康標準。不同社會對“正常”的定義并不一樣。#跨文化心理學 ????
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?? “認識你自己”——蘇格拉底的這句話,也是心理學的起點。#哲思與心理 ?????
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?? 認知偏差是我們常犯的思考錯誤,比如“全有或全無”思維。識別它們,就能更好調整自己。#認知行為 ????
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?? 巴甫洛夫的狗實驗告訴我們:刺激與反應之間可以建立聯系。#條件反射 ????
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好的心情 來自于好的心態 你若安好 處處皆是風景
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廉頗老矣,尚能飯否?
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?? 羅杰斯說:“當我真正接納你時,你才有可能開始改變。” #人本主義 ????
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?? 人格具有穩定性與可塑性。你可以成為你想成為的樣子。#個性發展 ????
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??? “人們記住的,往往是情緒最強烈的那一刻。”——記憶與情感密不可分。#認知科學 ????

