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王金波
126天前 咨詢(xún)師 關(guān)注都說(shuō)性格決定命運(yùn)，那么從醫(yī)學(xué)角度講，脾氣決定健康。胃不好是怨出來(lái)的，肝不好是怒出來(lái)的，腎不好是怕出來(lái)的，結(jié)節(jié)是氣出來(lái)的，乳腺問(wèn)題是生悶氣悶出來(lái)的。太要強(qiáng)的人容易焦慮，常鉆牛角尖的人容易抑郁。愛(ài)操心的人容易失眠。今天你查出來(lái)的任何問(wèn)題，不是今天才有的，是慢慢形成的。 所以，千萬(wàn)別讓情緒悄悄毀了身體，要學(xué)會(huì)看見(jiàn)、關(guān)注、并療愈自己。
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不知道有多少人曾有過(guò)這樣的經(jīng)歷——很想努力奮斗地投入工作，卻難以集中精力。索性放下一切輕松休息，但又寢食難安…… 懸而未決的心事沉沉墜著，像半空中的石頭，搖搖欲墜。 下一秒的未知在門(mén)外徘徊，呼吸的節(jié)奏被無(wú)形的手悄悄打亂。 想站起踱步，又蜷縮椅中——這焦灼的藤蔓，暗暗纏繞了四肢百骸。 靜下來(lái)，究竟有多難？
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人生是一場(chǎng)馬拉松，關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，而在于途中的堅(jiān)持。真正胸懷遠(yuǎn)方的人，不會(huì)抱怨和膽怯，而是堅(jiān)定地走好腳下的每一步。只要一直走下去，驀然回首時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多曾經(jīng)以為到達(dá)不了的地方，早已順利通過(guò)。??
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發(fā)自?xún)?nèi)心熱愛(ài)生活的人，能把每天都過(guò)得不一樣，面對(duì)日常瑣碎，也能把柴米油鹽唱成一首歌。今天開(kāi)始，試著解鎖一項(xiàng)新技能、探索一個(gè)新愛(ài)好，讓我們帶著一些小驚喜，迎接新一天的到來(lái)。
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完美主義的背后，實(shí)際上是永不滿足的匱乏感。羞恥心是一把雙刃劍，敢于落入黑洞，更能重返光明。是不是覺(jué)得擁有了一切就會(huì)心滿意足？您會(huì)不會(huì)下意識(shí)的覺(jué)得自己還不夠成功，不夠好看，不夠陽(yáng)光，沒(méi)有變成本來(lái)可以或本來(lái)應(yīng)該成為的樣子？如果我們把耳朵靠近這種感受，也許會(huì)聽(tīng)到他其實(shí)在說(shuō)，你現(xiàn)在這個(gè)樣子還不夠好，別人都比你好。
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專(zhuān)注于當(dāng)下，把眼前的事做好；專(zhuān)注于一件事，持續(xù)深耕；專(zhuān)注于自己，把時(shí)間用在提升自己上……當(dāng)你學(xué)會(huì)了專(zhuān)注，一定會(huì)擁有更多的可能。??
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這半年來(lái)見(jiàn)證了你一路的成長(zhǎng)和蛻變，也切實(shí)地感受過(guò)你內(nèi)心深處的痛苦與掙扎，更看到了你內(nèi)心的堅(jiān)韌與努力。所以，這一刻更越發(fā)地為你感到高興與喝彩。當(dāng)看到你逐漸地學(xué)會(huì)放下，并努力活在當(dāng)下時(shí)，相信你已經(jīng)走在了愛(ài)自己的路上，不斷地開(kāi)發(fā)內(nèi)在的潛能，去迎接一路的風(fēng)景，一路生花。??
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誠(chéng)然，成人世界布滿溝壑，我們無(wú)法退回?zé)o憂童年。但真正的成長(zhǎng)，并非以童心的泯滅為代價(jià)，而是在穿越世故的荊棘后，依然選擇呵護(hù)心中那片柔軟綠洲。所謂成熟，不過(guò)是給童心披上堅(jiān)韌的鎧甲，而非將其埋葬。
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生命的常態(tài)，遠(yuǎn)不只是泛著漣漪的池水，更有涌動(dòng)的暗流、潛在的礁石，正是這些構(gòu)成了完整而豐富的人生。在崎嶇道路上砥礪前行，你的精神生命才能不斷成長(zhǎng)。面對(duì)困難，迎難而上，風(fēng)雨之后你會(huì)迎來(lái)美麗的天空。
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奔波忙碌，別忘記欣賞沿路的美麗。幸福，其實(shí)是一種心態(tài)。執(zhí)一份簡(jiǎn)樸，不盲目攀比；守一份淡然，不苛責(zé)強(qiáng)求。學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的美好，才會(huì)擁有幸福的生活。
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從前再好，已經(jīng)成為過(guò)去， 現(xiàn)在再難，也要抬腳繼續(xù)， 時(shí)間是最公平的， 它不會(huì)等待你，也不會(huì)虧待你， 生而為人，既然無(wú)法逃避， 就要堅(jiān)定自己的信念， 不退縮，不后悔，不頹廢， 朝著目標(biāo)，堅(jiān)持不懈的走下去。