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王金波
259天前 咨詢師 關(guān)注表達(dá)不出來的情緒。才是真的壓抑，當(dāng)我們無法將內(nèi)心的感受和情緒表達(dá)出來時，這些情緒就會像一把鋒利的刀子一樣的刺痛著我們的內(nèi)心。讓我們感到痛苦和無助。
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落落： 精辟
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感謝你們一直的信任、認(rèn)可與用心的評價。??其實，人生最好的狀態(tài)，不是從未遇到挫折，而是從沒放棄成長。不要對自己過于苛刻，不完美本是生命的常態(tài)，嘗試接納自己的不足處，也肯定自己的閃光點(diǎn)，真誠擁抱每一個當(dāng)下的自己，此刻我們選擇接納的每一個部分，都是對生命最真誠的回應(yīng)。??
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有時候，成長就如種子發(fā)芽一般，我們需要積蓄足夠多的力量，才能沖破土壤。在人生的跑道上，一旦認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，就只管努力，總有一天會驚艷所有人。但這所有的努力并非是為了驚艷他人，而是為了不辜負(fù)此生，不虧待自己。??
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榮格: 你的潛意識會引導(dǎo)你的人生，而你稱其為命運(yùn)，直到它被意識所看到。
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如果我們沉浸在一段不僅無法得到滋養(yǎng)，反而會受到無形攻擊的關(guān)系中無法自拔。表象感受到的是情意，這種類似無法斷聯(lián)的依戀關(guān)系，實則背后是深深地習(xí)得性創(chuàng)傷在作祟。這種創(chuàng)傷如同參天大樹的根須那樣根深蒂固。短期的專業(yè)療愈都很難治愈。
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有益的心理咨詢本質(zhì)上是一場促進(jìn)來訪者成長、療愈和改變的協(xié)作旅程，其價值在于它能夠幫助來訪者更好地理解自己、應(yīng)對挑戰(zhàn)、提升生活質(zhì)量和實現(xiàn)個人目標(biāo)。愿每位來訪者都能有幸在咨詢中被滋養(yǎng)、被療愈，從而活出心花怒放的狀態(tài)。??
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為什么選擇咨詢師，人格和能力同樣重要呢？因為心理咨詢的本質(zhì)是“以人療人”的過程！ 心理咨詢師一定要具備“人格穩(wěn)定性”，因為人格穩(wěn)定是心理健康的基石，這表現(xiàn)在內(nèi)在價值觀、情緒反應(yīng)，和行為模式。所以，一個人格穩(wěn)定的咨詢師，首先要有穩(wěn)定的價格！真誠、信任、安全是深度關(guān)系的奠基石！
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生活就像一面鏡子，你對它微笑，它便會為你綻放歡顏。從今天開始，用樂觀代替沮喪，用運(yùn)動代替懶散，用讀書代替無所事事，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，成功和幸福才會不請自來。??
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每一滴汗水，都讓你離夢想更近；每一次堅持，都塑造更強(qiáng)大的自己。全力以赴向前，比昨天的自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，你也能成為閃閃發(fā)光的自己。??
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人生路上，真正帶給你成就感的是成長。克服自身的弱點(diǎn)，探尋未知的領(lǐng)域，在這種不斷打磨塑造自己的過程中，更能體會到由衷的喜悅和人生的價值。
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熱愛生活的人，生活也會賦予你能量。當(dāng)你不斷探尋生命的更多可能性，去找到你所熱愛的事，并為之全力以赴，便能活成自己喜歡的樣子。