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?小時候,我們為丟失一顆糖果而委屈哭泣,長大后才發現,那些曾經讓我們痛苦不已的事,回頭看竟是微不足道的。人生的許多煩惱,何嘗不是如此?我們為一句批評焦慮,為一場失敗沮喪,為得不到認可而苦惱,可如果站在更長遠的時間維度去看,這一切都不過是過眼云煙,甚至根本不值一提。 ?人的痛苦,往往來自于把“玩具”當成了全部,太過執著于外在的一切,把別人的評價、社會的標準、成功與失敗看得太重,結果困在其中,無法自拔。可人生的智慧,是看清這些“玩具”終究只是“玩具”——它們來來去去,本不值得耗盡心力去抓住。 ?當我們智慧增長,內心柔軟,不再執著于一時的得失,反而能活得更加輕松自在。那些成熟的人,懂得珍惜,卻不執著;懂得努力,卻不沉溺??赐浮巴婢摺?,才能享受人生。
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家就在對面,回不去。那就聽聽雨聲,喂喂蚊子吧,哈哈。
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夏天就是這樣,隨時一場大暴雨。
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心理咨詢的本質是“助人自助”——通過信任關系,幫助來訪者激活內在資源,而非依賴外部答案。正如哲學家尼采所說:“一個人知道自己為什么而活,就可以忍受任何一種生活?!弊稍儙煹哪繕耸菐蛠碓L者找到屬于自己的“為什么”,而非替他們選擇,或者直接給他們答案。?
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信任是心理咨詢的氧氣,沒有它,再高明的技術也難以生效。它既是過程也是目標——通過信任關系,來訪者學會如何與他人及自己建立更健康的關系。正如人本主義心理學家羅杰斯所說:當一個人被接納和珍視時,他才可能開始自我成長。”?
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天氣越熱,荷花開的越嬌艷。
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人生最差也不過是重啟,我們生來本就一無所有。?
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當你感到幸福的時候,自然就能看見玫瑰。晚安啦。?
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臺風來臨之前的云和晚霞就會特別的好看。
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把時間留給真正需要幫助的人?
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“一個人愛你,他的眼睛里就會有疼惜和寵溺,如果不愛,只有欲望和要求?!????