＃心?咨理?詢師?的懂?積極?自的?我暗示?來對?訪者?多有?重要 在?緒情?調節方面，它?有能?效緩解焦慮、抑?等郁?負面情緒。 例如，當?訪來?者面臨?力壓?情境時，不?重斷?復“我可?平以?靜地應對”，能?降夠?低身?的體?緊張感，使?緒情?逐漸趨于穩定，減?情少?緒波動?日對?常生活?心和?理狀態?干的?擾。 于自我?知認?上，有助?提于?升自我。像“我?自有?己的價?和值?優點，我?得值?被愛與尊重”這?的樣?暗示，能引?來導?訪者?注關?自身的?光閃?點，改變?往以?過度自我?判批?的思維模式，從?構而?建更?極積?健康?自的?我形象，增?對強?自己的?同認?感和?納接?度。 在行為?變改?層面，激?來勵?訪者?于勇?嘗試新事物、克?困服?難。 比?暗如?示自己“我?勇有?氣邁出這一步，我?夠能?在挑戰中成長”，可?促以?使他們突?舒破?適區，在?對面?諸如?習學?新技能、改?人善?際關系?任等?務時更具?動行?力，逐?培步?養堅韌?意的?志品?和質?良好的行?習為?慣。 針對?際人?關系，積極?我自?暗示能改?交善?往中?心的?態。 如“我?友是?善且?魅有?力的，我?與能?他人建?良立?好連接”，讓?訪來?者在社交?合場?更自信放松，利?展于?開真?有誠?效的溝通互動，進?提而?升社?質交?量，獲?更得?多的社會支持，進一步?固鞏?積極?心的?理狀態。