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云懿
207天前 傾聽者 關(guān)注面對焦慮，接納并三問： 一：它確實(shí)真的存在嗎？ 二：它對我有什么幫助嗎？ 三：既然沒幫助在乎它干嘛？
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好的伴侶關(guān)系，是治愈與救贖。 不是犧牲自己的需要，去滿足對方， 而是要尊重對方生活認(rèn)知的各種不同， 同時(shí)有能力表達(dá)和爭取自己的需要。
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人在什么時(shí)候最有魅力：擁有自信、大膽、野心、明媚的、張揚(yáng)向上的生命力之時(shí)！ 這些，遠(yuǎn)比美貌或財(cái)富更有殺傷力！ 當(dāng)你滿腦子都是更好的自己，不被任何人影響自我節(jié)奏，擁有只屬于取悅自己的灑脫感和自由感的時(shí)候，就是人生最迷人的時(shí)候。
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人這一輩子，最累的是什么？ 這時(shí)代，不是工作，不是賺錢養(yǎng)家糊口， 不是日子本身的苦，而是心里的那根弦： 總想知道，別人過得怎樣，比我好嗎？ 總猜測別人心里怎么想的，看起自己嗎？ 總擔(dān)心那些還沒發(fā)生的事，害怕失去……
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別妄想強(qiáng)行改變別人。 成長環(huán)境，決定思維模式。?? 強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)他人觀念，如同逆水行舟。 接納世間差異，專注成就自我， 才是成年人，最清醒的頂級生存智慧。
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心理學(xué)家阿德勒說： 人類所有的煩惱都源于人際關(guān)系。執(zhí)著于得到自己無法得到的，對于自己想做的事情感到無能為力。簡而言之，就是拼命操心別人的事，對自己的課題卻不太上心。
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在面對他人， 羞于表達(dá)感受的狀態(tài)時(shí)， 學(xué)會(huì)掩飾和裝糊涂是必要的技巧。 ——尼采
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那些和你不同頻的人， 他們遲早會(huì)自動(dòng)與你脫離。 那些和你有著相同的頻率和認(rèn)知的人， 會(huì)分別以最自然、最豐富多彩的方式， 陸續(xù)出現(xiàn)在，你美好的生命中。
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父母作為“貴人”， 不是為孩子掃清所有障礙， 而是教會(huì)他們，如何從容地， 面對人生路上的，挫折與不完美， 如何接納自身的局限與真實(shí)的情緒。
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人之所以不改變，常有四個(gè)原因： 一是痛苦還不夠；二是智慧還不足； 三是業(yè)力還未了；四是緣分還未到。
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人很難被教導(dǎo)，但很容易被影響。 社會(huì)環(huán)境影響你，父母家庭影響你， 老師同學(xué)影響你，朋友同事影響你… 但是，歸根結(jié)底來說，你要懂得： 曾經(jīng)影響你不重要，現(xiàn)在影響你很重要。