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江離【咨詢??陪伴】
139天前 傾聽者 關(guān)注一個(gè)人，如果總是抓著過去的事情不放，對(duì)那些受過的委屈和傷害耿耿于懷，在那些根本無法改變的人和事上不斷內(nèi)耗自己，之后你的生活就會(huì)陷入循環(huán)，會(huì)對(duì)任何事提不起興趣，沒辦法再投入新的開始。真正該學(xué)會(huì)的是——從泥潭里走出來，從失望中吸取教訓(xùn)，勇敢地翻篇。
1 0拿片陽光作早餐： 是的呀，怎么從情結(jié)里走出來哦
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只要愿意改變看法，勇敢邁出一步， 就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己一直都是自由的。 真正束縛自己的，是自己設(shè)下的心墻。
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真正的自信， 是種內(nèi)核穩(wěn)如定海神針的感覺。 它不靠外在光環(huán)或“我很棒”的幻覺撐著， 而是源于內(nèi)心深處那份與自己穩(wěn)定， 不離不棄的連接。
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人最珍惜自己的狀態(tài)， 是知道自己的每一分能量都非常寶貴，錙銖必較。 只要感覺自己在赤手空拳、無效發(fā)泄、無效焦慮， 便可以馬上喊停。
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“摧毀一個(gè)人的從不是失敗，而是信念的崩塌。”
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只有經(jīng)歷才會(huì)讓一個(gè)人變得更成熟，一個(gè)人，或者一個(gè)家庭如果沒有經(jīng)歷過高和低的周期，那么對(duì)真實(shí)社會(huì)的認(rèn)知是非常淺薄的，不是說一定要經(jīng)歷苦難，而是要進(jìn)入真實(shí)的社會(huì)，了解世界的真實(shí)運(yùn)作。
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心理學(xué)中有一個(gè)“心理退行”現(xiàn)象，就是對(duì)這種困境的描述：人在遭遇難以承受的打擊后，他的心智發(fā)展可能會(huì)被迫停滯、甚至退回到更早年的、感覺更安全的階段，像是被無形的繩索捆綁在過去的某個(gè)節(jié)點(diǎn)，難以按照常規(guī)的社會(huì)時(shí)間前進(jìn)。
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“愛自己不僅僅是物質(zhì)上的滿足，更是心靈上的成長。”
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人生如沉淀的過程 ?日子越簡(jiǎn)，心越平靜 淡定從容才能經(jīng)得起生活的打磨
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你可以拒絕我，但我不可以不提。機(jī)會(huì)的代價(jià)就是被斥責(zé)被嫌棄。
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沒有人能永遠(yuǎn)年輕，但一直有人在勇往直前。