我們的內心世界，如同一面鏡子，映照出我們對外界的看法與信念。露易絲·海強調了信念的力量：“你創造了自己的現實。”這意味著，你所相信的，終將塑造你的生活。 如果你總是沉浸在消極的信念中，比如“我是孤獨的”、“我不配擁有幸福”，那么這些信念就會像魔咒一樣，讓你的生活陷入無盡的循環。 因此，學會覺察并修正這些消極信念至關重要。嘗試用積極的宣言替換它們：“我是被愛包圍的”、“我值得擁有世間一切美好”。當你開始相信自己是強大的、是幸運的，那么你的世界也會隨之改變，美好的事物會自然而然地向你靠近。 自我贊同和自我接受，是通往積極改變的必由之路。 這句話教會我們，要抓住每一個機會，對自己說出那些充滿愛意的話語：“我愛我自己，我贊同我自己，我接受自己的一切。”