#生?中活?的絕大多?問數(shù)?題都來?于自?不會課題分離 ? ?你?否是?有過類?的似?煩惱： ??害?別怕?人對自?的己?評價 ??不?意好?思拒絕，不?意好?思追討別?欠人?你的錢 ??TA很?厭討?我，這讓?想我?不通，很難受 在?德阿?勒看來，以?的上?煩惱，都是?為因?沒有?好做?課題分離，沒?分能?清楚這?竟究?是我的事，還?別是?人的事。 當(dāng)【自?的己?課題】與【別?的人?課題】混?不淆?清時，就好像一團(tuán)?不解?開的?線毛?球，剪不斷、理還亂，產(chǎn)?了生?許多?必不?要的困?與擾?煩惱。 當(dāng)【我?課的?題】和【別人?課的?題】有了清?的晰?邊界，絕?部大?分人際煩?就惱?自然消失了。

沒有誰的人生可以做到“從不后悔”，學(xué)習(xí)與這種“不完美”的情感和平共處。

永遠(yuǎn)不要跟別人解釋自己，懂你的人不言耳喻，不懂你的人百口莫辯，做事不需要人人都理解，做人不需要人人都喜歡。要么和靈魂有趣的人結(jié)交，要么和簡單淳樸的人相處，相遇的意義在于照亮彼此。如果沒有那么單槍匹馬又何妨？

只有你的快樂和幸福不附屬于任何人和物的時候，你才是自由的。

一個人不刪你，也不聯(lián)系你，背后隱藏的“沒必要”這三個字，涵蓋了情感、價值和矛盾等多個方面的原因。當(dāng)我們遇到這種情況時，不必過于糾結(jié)和痛苦。如果是情感淡漠，那就坦然接受，把曾經(jīng)的美好留在回憶里；如果是價值缺失，那就努力提升自己，讓自己成為更有價值的人；如果是矛盾未解，不妨主動邁出第一步，嘗試去溝通和化解矛盾。無論如何，我們都要學(xué)會在人際交往中保持一顆平和的心態(tài)，珍惜那些真正在乎我們的人，也坦然面對那些漸行漸遠(yuǎn)的關(guān)系。

最近特別喜歡的一段話：存錢就是改運(yùn)，早睡就是續(xù)命，獨(dú)處就是養(yǎng)心，讀書就是啟智，運(yùn)動就是養(yǎng)生，斷舍就是減負(fù)，微笑就是招財(cái)，復(fù)盤就是進(jìn)步，傾聽就是增慧，冥想就是安神，旅行就是開眼，堅(jiān)持就是破局，感恩就是積福。 這些看似平凡的日常點(diǎn)滴，實(shí)則是改變命運(yùn)、滋養(yǎng)生命的關(guān)鍵密碼。當(dāng)我們用心踐行這些生活哲學(xué)，就能在歲月的長河中，收獲意想不到的成長與幸福

倘若你我能夠?qū)W會去接受坎坷人生路上的任何沖擊和所有顛簸，那么我們的生命將能持續(xù)更久，同時我們的人生旅程也能夠更加暢通無阻。

你的嘴，就是你的風(fēng)水 人，一定要有敬畏之心。 嘴，是福禍之門。 多說一些好話，是為自己積福，而非造業(yè)。 管好自己的嘴，是人最實(shí)惠的一種修行。 人想改命，就要先修口德，不要讓脾氣毀了福氣。 好話，是人心里的善念。 好言好語好心，養(yǎng)一張富貴嘴，才能享一世富貴命。

突破認(rèn)知困境的方式可以用四個關(guān)鍵詞概括——① 思考，持續(xù)思考；② 質(zhì)疑，堅(jiān)持質(zhì)疑；③ 反省，持續(xù)反省；④ 實(shí)踐，堅(jiān)持實(shí)踐。思考讓我們越過表象，質(zhì)疑讓我們越過權(quán)威，反省讓我們越過自己，實(shí)踐讓我們越過想象。

那些欲言又止、不可言說的事情，終將被壓抑在隱秘的角落里暗暗發(fā)酵，成為許多突如其來的莫名情感和經(jīng)年不愈的陳年舊疾，若遇到導(dǎo)火線，終會如火山爆發(fā)。 這個時候，別忘了，這里還有個我，在等著你。愿走進(jìn)你的心靈的花園，撫平你的不安的心，療愈那些曾經(jīng)的創(chuàng)傷，陪你走出當(dāng)下的困境。