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原生家庭給你的創(chuàng)傷,是你人生的磨刀石,當(dāng)你認(rèn)識(shí)到這是你父母成長(zhǎng)不夠的時(shí)候,就是你完善自我,變得強(qiáng)大的時(shí)候!
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婚姻危機(jī)中,很多時(shí)候不是兩人情感出了問(wèn)題,而是兩個(gè)原生家庭的關(guān)系處理不當(dāng),消耗了彼此更多的能量!
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我們天法改變己發(fā)生的創(chuàng)傷性不幸事件,但我們可以改變與創(chuàng)傷的連接方式,一步步走出創(chuàng)傷,不停留在過(guò)去,不被其淹沒(méi)!
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自我成長(zhǎng)就是一次次挑戰(zhàn)那些讓自己不自覺(jué)逃避和遠(yuǎn)離的不適情緒和感受!
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過(guò)去從未消亡,甚至從未過(guò)去,連接過(guò)去,可以更好地理解當(dāng)下和預(yù)判我們的未來(lái)!
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相信是心理咨詢(xún)改善的基石,相信咨詢(xún)師,相信自己,咨詢(xún)才有持續(xù)開(kāi)展的基礎(chǔ)!
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抑郁是個(gè)體在過(guò)往成長(zhǎng)過(guò)程中受到了傷害,這種傷害更多的原因是成長(zhǎng)過(guò)程受到阻礙,未被滿足和肯定,恰如一棵小樹(shù)被石頭壓彎或者留下傷疤!
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當(dāng)我們困于某種情緒,不愿意走出來(lái),可能是自己潛意識(shí)的需要,也可能是不愿意去觸碰之前的創(chuàng)傷!
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鳳凰涅槃與個(gè)人成長(zhǎng)都是一次痛苦的心理重構(gòu),每一次重構(gòu),心理就會(huì)愈加地強(qiáng)大!
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人生要保持松弛的狀態(tài),你越是想控制什么,其實(shí)就是自己被什么控制的時(shí)候!
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人之間的成見(jiàn)如同一座大山,跨過(guò)這座大山可能只需要一次暢開(kāi)心扉的交談!