-
小耳
163天前 傾聽者 關注什么是怨？就是你認為他應該做的事兒， 他沒做， 他不應該做的事兒，他反而做了，其實怨的背后還有一個詞就是在乎。 經常有來訪者過來問我，他為什么要這么做 ？他為什么要這么傷害我？為什么他對我這么不公平？這時候其實我們就已經陷入了一個誤區，就是無論傷害因何而起 ，一旦發生了 ，那就已經成為了事實， 我們是沒有能力去改變事實的。所以在這種情況下， 如果我們一遍一遍的去回想這個傷害， 那只會擴大我們內心的怨， 這就更加難以解脫了 。
0 4
-
擦去對他人的評判，擦去對過去的執念， 最終看見的不是世界的清晰，而是自己的澄明。
-
允許一切發生，你將無所畏懼， 真正的強大是接納，接受無常，停止內耗， 能量越高越理解他人， 允許別人做別人，允許自己做自己。
-
遠看衣品、近看顏值、久看人品，能夠同行的人、比風景更重要，在這個愛意隨風，互相試探的年代，希望大家最后一張底牌是“真誠”！
-
沒有什么應該永恒 我們只是暫存而已 / 當我們失去時，只要說—— / 我把Ta還回去了 Ta回到了自己的來處 ?#內心歸于平靜
-
百事從心起，一笑解千愁。別提前焦慮，也別預支明天的煩惱，生活啊，就是見招拆招、走一步算一步。人只有心情好，運氣才會慢慢來。好好生活，別想太多，該忘的，就忘了；該放的，就放下吧。讓心歸零，輕裝上陣，微笑前行。行己所愛，心寬，福自來。
-
最完美的狀態，不是你不失誤， 而是你從沒放棄成長。
-
創傷不是生命的斷裂，而是另一種形式的連接；創傷連接著我們的過去與現在，連接著家庭代際間的隱秘傳遞。那些看似問題的表現，實則是心靈在尋找自我療愈的語言。
-
今天是6月28日，星期五，早安。人生真正的幸福，從來不是驚天動地，而是細水長流的安穩，和柴米油鹽的踏實。不在于你賺了多少錢，也不在于你走過的路有多遠，而在于，清晨醒來，身體無恙；夜里歸家，有燈，有人，有溫暖。人這一生，其實拼到最后，拼的就是健康，愿你一日三餐，有人問暖；四季流轉，有人相伴。愿你身心安穩，家人平安。#早安
-
人生如書，讀不盡。淡是本真；健康是資本；拼搏是動力；勤勞是鑰匙；寬容是美德；豁達是心胸；滄桑是沉淀；善良是福報；懂得是緣分；心態最重要；若無閑事掛心頭，便是人生好時節。燃一盞心燈，照亮生命的每一個角落，微笑，是最美的詩行。
-
世界上沒有一份工作不辛苦，也沒有一處人事不復雜，無論你當下在經歷什么，都要調整好心態繼續前行，只有熬過去了你才會發現那些差點要了你命的事，其實都是來成就你的，成年人的世界里沒有容易二字，關關難過關關過，事事難熬事事熬，時刻都在成長，在失去，在努力，在接受，在好好生活，在崩潰中自愈，一邊鼓勵自己，一邊自愈自己！