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Rachel
304天前 網友 關注當情緒低落時，我們會有向左，向右兩個方向，一個是情緒沒有出口，自我攻擊，壓抑自己; 一個方向是，我們調節情緒，感受到生活的美好，產生向上的動力，我們沒有自我懷疑，，我們把壓力都轉成動力。希望我們多感受生活的美好，增加生活的厚度。
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不要老去教我們的孩子狡猾一點，不要老去教我們的孩子用點心眼，讓我們的孩子守住自己的善良，允許我們的孩子善良，是人世間最美好的教育。
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永遠跟自己比就可以，自己比過自己就可以。
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我爸小時候打我哥時，太恐怖了，拿著皮帶抽，就讓我在旁邊看，我4歲，那個時候我覺得我爸換了個人，就是個暴君，恐怖的暴君。一個平時溫柔的人，在那時那樣暴力。他為什么要打我喜歡的親人，我的哥哥。我都無法呼吸，空氣都是靜止，世界在那時都是停止的靜默的。在那以后我也我覺得天都變了，不在總是明媚的陽光，有太多的灰色。我同情我哥，在那刻最甚，覺得他可憐，我也瞧不起他，因為他被打得那么慘。
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就是世俗來講，我覺得我還不錯。
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小時候我家開游戲廳，我總是賣幣，我現在回憶起來大腦里都是游戲廳的聲音……各種機器發出的聲音，淹沒我的身體……我經常刷抖音，躺在床上無法動彈，重復著過去的場景，不受控的身體聽著不受控的聲音，腦子里就嗡嗡一片……
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你還擊一下他就會尊重你，如果不還擊只是在說他是壞，就是在說你是好，其實就是變相指責他，讓他因為自己的壞而感受內疚。他的內疚無處發泄，會變本加厲給你。
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焦慮只是一種事情帶來的感覺，和自己此刻的存在關系不大。
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在成長中，慢慢的發現生活中的價值所在。
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多聽各種各樣語言，是大腦發育關鍵。
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我的童年被我必須必別人優秀定義，然后我花了很多時間去成長去接受，我可以做普通人。