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?滿足自己需求的方式,除了把錢花在衣食住行上,還有一種,能夠讓人感到更深刻的滿足,那就是把錢花在提升自己的事情上。比如,報(bào)一個(gè)感興趣的樂(lè)器班、私教課、語(yǔ)言班,學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能,探索一個(gè)新領(lǐng)域。這些錢帶來(lái)的滿足感,雖然不如一條裙子,一個(gè)名牌包來(lái)得及時(shí)。但你能在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受到進(jìn)步,產(chǎn)生源源不斷的價(jià)值感。
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家就在對(duì)面,回不去。那就聽聽雨聲,喂喂蚊子吧,哈哈。
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夏天就是這樣,隨時(shí)一場(chǎng)大暴雨。
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心理咨詢的本質(zhì)是“助人自助”——通過(guò)信任關(guān)系,幫助來(lái)訪者激活內(nèi)在資源,而非依賴外部答案。正如哲學(xué)家尼采所說(shuō):“一個(gè)人知道自己為什么而活,就可以忍受任何一種生活。”咨詢師的目標(biāo)是幫來(lái)訪者找到屬于自己的“為什么”,而非替他們選擇,或者直接給他們答案。?
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信任是心理咨詢的氧氣,沒有它,再高明的技術(shù)也難以生效。它既是過(guò)程也是目標(biāo)——通過(guò)信任關(guān)系,來(lái)訪者學(xué)會(huì)如何與他人及自己建立更健康的關(guān)系。正如人本主義心理學(xué)家羅杰斯所說(shuō):當(dāng)一個(gè)人被接納和珍視時(shí),他才可能開始自我成長(zhǎng)。”?
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天氣越熱,荷花開的越嬌艷。
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人生最差也不過(guò)是重啟,我們生來(lái)本就一無(wú)所有。?
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當(dāng)你感到幸福的時(shí)候,自然就能看見玫瑰。晚安啦。?
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臺(tái)風(fēng)來(lái)臨之前的云和晚霞就會(huì)特別的好看。
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把時(shí)間留給真正需要幫助的人?
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“一個(gè)人愛你,他的眼睛里就會(huì)有疼惜和寵溺,如果不愛,只有欲望和要求。” ???