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舒語(yǔ)解惑
177天前 傾聽者 關(guān)注心理學(xué)中，有一個(gè)很關(guān)鍵的詞“邊界”，這是處理人際關(guān)系非常有用的工具。 面對(duì)不合理的要求，你要學(xué)著勇敢說(shuō)“不”。不能因?yàn)榕聜星椋碗S意答應(yīng)力不能及的事情。觸及底線時(shí)，更要果斷表明自己的態(tài)度。 當(dāng)你學(xué)會(huì)適當(dāng)拒絕，明確自己的界限，整個(gè)人就會(huì)更有氣場(chǎng)、更加自信。未來(lái)的日子里，你不妨大膽一些，去攀一座山，去追一個(gè)夢(mèng)。 不懼挑戰(zhàn)，自己才能少點(diǎn)遺憾、多點(diǎn)璀璨。人生是一場(chǎng)美妙的旅程，你且盡情漫游！
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有時(shí)候，我們遇到事情會(huì)有一點(diǎn)膽怯。 膽怯其實(shí)是一種提醒，它告訴我們這件事很重要，值得我們?nèi)σ愿啊Ｄ切┳屛覀兏械侥懬拥臅r(shí)刻，往往是突破自我的關(guān)鍵點(diǎn)。我們可以膽怯，但不能被膽怯控制；我們可以猶豫，但不能在猶豫中停滯不前。 遇到事情，別怯！帶著對(duì)生活的熱愛，帶著對(duì)未來(lái)的期待，勇敢地邁出第一步，你就已經(jīng)成功了一半。相信在一次次的嘗試與堅(jiān)持中，你會(huì)收獲屬于自己的精彩，活得越來(lái)越從容，越來(lái)越有力量。
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人生總會(huì)遇到不同的考驗(yàn)，如果一遇到考驗(yàn)，就害怕地找地方躲起來(lái)，那讓你害怕的事就會(huì)永遠(yuǎn)控制你。 遇到事情先別膽怯，不是要我們魯莽行事，而是帶著清醒的認(rèn)知，邁出嘗試的第一步。就像面對(duì)一扇緊閉的門，與其在門外猜測(cè)門后是什么，不如伸出手去推開它。也許門后是平坦的大道，也許是崎嶇的小徑，但只有走進(jìn)去，才能知道答案。 每一次勇敢的嘗試，都是在為自己積累力量，哪怕結(jié)果不盡如人意，過(guò)程中的體驗(yàn)也會(huì)成為寶貴的財(cái)富。
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你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：有時(shí)別人一句無(wú)心的話，你卻因此輾轉(zhuǎn)反側(cè)一夜；因?yàn)閾?dān)心別人的看法，而遲遲不敢去做自己真正想做的事。 你的生活在自己手里，而不在別人嘴里。 親愛的朋友，人生漫長(zhǎng)，我們都有很長(zhǎng)的路要走，都有很多的事要經(jīng)歷。扔掉所有讓你覺得心煩意亂的“垃圾”，抖落掉污染你身心的負(fù)面情緒。這樣，我們才能騰出一片空間，容納生活的美好，安放自己的身心。
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故事分享 自己與他人 少年問(wèn)道長(zhǎng)：“如何才能變成一個(gè)自己愉快、也帶給別人快樂的人？” 道長(zhǎng)笑答：“有四種境界，你可體會(huì)其中妙趣： 首先，要‘把自己當(dāng)成別人’，此是‘無(wú)我’； 再之，要‘把別人當(dāng)成自己’，這是‘慈悲’； 而后，要‘把別人當(dāng)成別人’，此是‘智慧’； 最后，要‘把自己當(dāng)成自己’，這是‘自然’。” 【感悟】認(rèn)識(shí)到“我”與“他”所能構(gòu)成的四種關(guān)系，儒釋道的境界也就盡在其中了。
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故事分享 米還是米 一青年向道士求教：“師傅，有人說(shuō)我是天才，也有人罵我是笨蛋，依你看呢？”“你是如何看待自己的？”道士反問(wèn)，青年一臉茫然。 “譬如一斤米，在餅家眼里是燒餅，在酒商眼中是酒，在乞丐那里，就是救命的一頓飯。米還是那米。” 青年豁然開朗。 【感悟】你看待自己的方式，決定了自己的價(jià)值。
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一袋喜歡的零食、一段美妙的音樂、一場(chǎng)精彩的電影、一次愜意的散步，這些看似微不足道的小事，一旦被賦予 “獎(jiǎng)勵(lì)” 自己的意義，就能在時(shí)光里積攢成照亮生命的星光。 自己也是需要被疼愛的對(duì)象。小小的獎(jiǎng)勵(lì)，是一道快樂防線，幫助我們?cè)趬毫推v到來(lái)的時(shí)候，更好地自我恢復(fù)。 從今天起，學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己吧，讓每一次對(duì)自己的肯定，都成為生命中最溫暖的回響。
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在一切還來(lái)得及之前，就要拼盡全力去抓住機(jī)會(huì)。可若一切已成往事，那就應(yīng)努力去釋懷，不要總拿過(guò)去的遺憾，來(lái)折磨現(xiàn)在的自己。 “昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳。”學(xué)會(huì)給昨日的煩惱按下暫停鍵，不是逃避問(wèn)題，而是騰出雙手去迎接新的可能。 親愛的朋友，人生這本書，翻過(guò)這一頁(yè)，才能書寫下一章。把心里的“垃圾”倒一倒，試著把“要是我當(dāng)時(shí)”換成“下次我可以”，多多肯定自己，前路便豁然開朗。
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聽過(guò)這樣一句話：“人可以有挫折，但不能有挫折感。” 所謂挫折感，指的是人在遇到困難或失敗時(shí)，產(chǎn)生的失望、沮喪、自責(zé)或無(wú)力感。人一旦深陷挫折感，就很容易被困難擊垮，從此一蹶不振、喪失信心。 真正聰明的人，永遠(yuǎn)懂得朝前走、向前看，不會(huì)讓自己沉浸在挫折感之中。他們從來(lái)不會(huì)因一時(shí)的失敗而猶豫不前，他們知道，失敗并不可怕，只要能從中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，那么這就不能叫做“失敗”，而是成功的前奏。 親愛的朋友，不要因一時(shí)的挫折責(zé)怪自己，趕緊擺脫“內(nèi)耗”的包袱，大步向前走吧！
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友情也好愛情也罷，都需要為著共同的目標(biāo)攜手并進(jìn)。 感情從來(lái)不是一個(gè)人的事，單方面的付出只會(huì)把一個(gè)人累垮，單方面的成長(zhǎng)只會(huì)拉開雙方的距離。一段關(guān)系想要走得久遠(yuǎn)，雙方一定要努力朝著同樣的方向，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。 人生的漫漫旅程中，愿你善待每一份付出，珍惜每一段感情，在共同的努力中相互滋養(yǎng)、綻放光芒。
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學(xué)生時(shí)代，我們都做過(guò)單選題——四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，答對(duì)了才能得分。但人生從來(lái)不是選擇題，也不是填空題，更沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。只要你能追尋自己的熱愛，找到適合自己的生活方式，就是滿分答卷。 你不必讓所有人都滿意，生活，適合自己就好。人生這條路，沒有所謂的“最好”，只有“最合適”。哪怕速度慢一些，步子小一些，只要是自己的選擇，沿途自有風(fēng)景。 今天起，試著把生活調(diào)到自己喜歡的頻道，為自己的夢(mèng)想全力以赴，只要你知道自己想要什么，那么你腳下的每一步，都是通往未來(lái)最正確的路