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??—《我允許》 我允許 萬事萬物如此開始,如此發展,如此終結 因為我知道一切來自因緣 發生皆是必然 若我質疑抑或否定受傷害的只有自己 我唯一能做的就是允許 我允許 每一種情緒,任其發展,任其消散 因為我知道情緒只是生理的感知本無好壞 若我抵觸抑或抗拒 受傷害的只有自己 我唯一能做的就是允許 我允許我本如此,如此行事,行我所行 因為我知道外在只是自我的積淀 真正的我,智慧充盈 若我對此不再堅信受傷害的只有自己 我唯一能做的就是允許 我知道我是為了當下的生命體驗而來 在每一個當下,我唯一要做的就是完全地允許、充分地經歷、徹底地體驗、盡情地享受靜靜地看著,只是看著然后,允許一切發生
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??????世界上最大的監獄是人的大腦,走不出自己的觀念,到哪里都是囚徒。
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療愈需要時間,不要強迫自己一次性面對所有創傷??????
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情緒價值是最好的保健品,內耗則是最狠的慢性毒藥… 真正會養生的人,早就學會了扔掉包袱。 遠離那些讓你耗盡電量的人,不是冷漠,是在給生命充電; 不被爛人爛事牽著鼻子走,才是對自己最大的心疼。 畢竟,把自己放在首位,才是對抗疾病最硬氣的底牌。 ??????????????????
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成長就是一個不斷學會舍棄的過程 你不能什么都要 也不可能什么都留 有些東西丟了不可惜 有些關系散了更輕松 別怕遺憾 它只是讓你更清醒 真正屬于你的,永遠不會錯過 ????????????
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色彩斑斕的秋天,最耀眼的是中國紅
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慢慢接受自己的遲鈍和平庸, 允許自己出錯,允許自己偶爾斷電, 帶著缺憾拼命綻放,放下焦慮, 接受每一個階段的自己 ????????????
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??????尊重所有的聲音,但只成為自己。
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親密關系里最準的規律就是:讓你不舒服的關系,一定有問題。 不要自我欺騙,不要給對方找理由,你的感受就是最真實的答案。 凡是讓你內耗的人,不管多喜歡,都要學會放手。 記住,你不是去渡情劫的,真正好的關系,彼此都會感到輕松,自在,被尊重,被重視。 千萬不要把自己困在懷疑自己的關系里。
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???????????? 能左右你生活的,永遠是自己。 出生規定起點,選擇決定方向,心態左右生活。 大其心,容天下之物; 虛其心,愛天下之善; 平其心,論天下之事; 定其心,應天下之變。 大事難事看擔當,逆境順境看胸懷,有舍有得看智慧,事成事敗看堅持!
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恨并非愛的對立面,冷漠才是

