摘自著名心理學家有一段非常精辟的話： 1.?“不要臉不要命，走出一切心理疾病。焦慮是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，強迫是你太想要完美，疑病是你太想要長生，社恐是你太想要認同。 2.?恐懼是你太想逃避傷害， 拖延是你太想回避困難，偏執是你太想堅守自我，依賴是你太想獲得依靠，躁狂是你太想釋放壓抑，失眠是你太想擺脫紛擾。 3.?自卑是你太渴望認可，虛榮是你太追求表面榮光，孤僻是你太怕受到傷害，叛逆是你太想掙脫束縛，敏感是你太在意外界目光，迷茫是你太想看清前路。 4.?暴怒是你太想捍衛尊嚴，嫉妒是你太想超越他人，貪婪是你太想占有更多，空虛是你太缺內在充實，冷漠是你太怕再次受傷，哀怨是你太想得到補償。 5.?執念是你太想抓住過往，悔恨是你太想改寫曾經，迷茫是你太渴望方向指引，沖動是你太想即刻滿足，糾結是你太想兼顧兩全，幻想是你太想逃避現實。 6.?孤獨是你太想找到共鳴，疲憊是你太想停下奔波，懷舊是你太想留住美好，焦慮未來是你太想確保安穩，厭倦是你太想改變現狀，逞強是你太怕暴露脆弱。 7.?優柔寡斷是你太想規避風險，杞人憂天是你太想預防未知，自暴自棄是你太想放棄掙扎，大驚小怪是你太缺內心淡定，憤世嫉俗是你太想世界公平。 8.?自我設限是你太怕面對失敗，吹毛求疵是你太想達到極致，多愁善感是你太易觸景生情，好高騖遠是你太想一步登天，妄自菲薄是你太看輕自己。 9.?急功近利是你太想快速成功，隨波逐流是你太缺獨立思考，瞻前顧后是你太想周全一切，懷古傷今是你太感懷往昔，標新立異是你太想與眾不同。