-
莉姐心理
255天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注想要釋?xiě)言彝?lái)的創(chuàng)傷，那你得勇敢地「去愛(ài)」和「被愛(ài)」。 因?yàn)槟銜?huì)在「去愛(ài)」和「被愛(ài)」的過(guò)程中，覺(jué)察到原生家庭創(chuàng)傷對(duì)你的具體影響，是如何反饋到親密關(guān)系中的。 許多心理學(xué)家認(rèn)為，我們?cè)缙诘娜穗H交往經(jīng)歷，會(huì)影響著我們的依戀類型，而依戀類型會(huì)影響著我們處理親密關(guān)系時(shí)的不同方式和策略。
0 1
-
“覺(jué)察本身即是療愈的開(kāi)始?！?—— 卡爾·榮格（Carl Jung） 人總是在覺(jué)察的地方開(kāi)始，又回歸于覺(jué)察的地方結(jié)束，每一個(gè)咨詢師總會(huì)給來(lái)訪者說(shuō)，我看見(jiàn)了你的那里，你沒(méi)有觸及到的地方，我看見(jiàn)了你的痛苦，那是你忽略的地方。我看見(jiàn)了你的悲傷，那是你隱藏的地方。
-
生活就是這樣， 別人看到的是結(jié)果， 而自己撐的是整個(gè)過(guò)程。 沒(méi)什么大徹大悟， 無(wú)非步步錯(cuò)步步悟。
-
“每個(gè)‘我不配’背后，都藏著未被療愈的創(chuàng)傷”?—— 創(chuàng)傷后成長(zhǎng)理論
-
“高敏感是種天賦，就像小提琴總比鑼鼓敏感”?—— 艾隆·艾倫人格研究
-
“人不是被事情困擾，而是被對(duì)事情的看法困擾。”?—— 埃皮克提圖
-
“當(dāng)你說(shuō)‘應(yīng)該’，就把自己鎖進(jìn)他人期待的牢籠”?—— 阿爾伯特·埃利斯的ABC理論
-
每個(gè)真實(shí)的人生使命，都是要為大眾服務(wù)的，為了還債，了緣，報(bào)恩的；為了修心、變命、成長(zhǎng)心靈的！
-
“你焦慮的99%事情，大腦都在虛構(gòu)災(zāi)難片”?—— 認(rèn)知行為療法證實(shí)，過(guò)度思考是大腦的bug模式！
-
當(dāng)陷入疲憊的你，用心感悟吸收周圍的積極能量，你便會(huì)覺(jué)得，周圍的能量與你更貼近，當(dāng)你用心感悟，接住周圍被光吻過(guò)的語(yǔ)句，你便在自由翱翔的天空，續(xù)寫(xiě)著內(nèi)心生成的溫柔，療愈自己與他人，逸松希望飄逸與堅(jiān)韌的生活姿態(tài)，與你共同自由的飄蕩在內(nèi)心。
-
年齡從來(lái)不是界限，除非你自己拿來(lái)為難自己。愿你活出自己想要的人生，?無(wú)論何時(shí)，年華都盛開(kāi)。