-
悅心同行
317天前 傾聽者 關注點亮自己心光。 如果你沒有點亮， 我亦會對你說， 光芒和黑暗，互為彼此。 接納你所有的發生。 不必擔心做不好而躊躇。 不必為一定做好而緊繃。 因為你輕松接納，即是到達。
0 3
-
最高的布施 不在于你“給”了什么 而在于你“放”下了什么 布施你的微笑 放下臉上的冷漠 布施你的傾聽 放下心中的成見 布施你的寬恕 放下珍藏的怨恨 布施你的恐懼 放下對未來的掌控 最終極的布施 是布施你對“自我”的執著 當你連“我”都布施出去時 你便與萬物合一 獲得了真正的自由 行善 是為遇見本自具足的自己
-
致每一個在焦慮的你 人生從沒有標準化試卷 你的答案 本就該獨一無二 有人快馬加鞭 有人緩步徐行 你的節奏 不該被他人的時鐘校準 不必急著跟上誰的腳步 按自己的頻率生長 就是你自己最好的模樣
-
真正的人格完整 不是讓自己變得更完美 也不是用更高的標準 來為難自己 而是接納允許、承認 接納不完美的自己 直面歲月里爬出來的痕跡直面時光中長出來的斑點 因為 歲月沉淀下來的不止皺紋還有智慧和涵養 ?
-
一個?真人?正的痛苦 往?不往?是被?人別?打擊 而?他是?在內?接心?過了那根“鞭子” 自己一遍?抽遍?打自己 有時候 你?為以?是別人?你讓?痛苦 其實?你是?允許了 那?痛份?苦進入你?世的?界 若?能你?在內心畫出一道界限 別?的人?言語歸別人 我?對只?自己的狀?負態?責 你?心的?就開始慢?自慢?由 人生?經已?夠難了 請?再別?當自己的敵人
-
在關系的迷霧里，你不是一個人 你是否也曾深夜輾轉，為一段關系心力交瘁？是想開口卻不知如何溝通的婚姻，是面對家人時揮之不去的無力感，是渴望靠近卻又彼此傷害的親密關系，還是那些無人訴說，只能獨自消化的情緒內耗。別怕，每一份困惑都值得被傾聽，每一次心碎都能找到療愈的出口。 在這里，一對一心理傾訴：一個安全的空間，讓你放下防備，自由表達。 情感分析與修復：撥開情緒的迷霧，看清關系的本質，找到修復的可能。 婚姻經營指導：學習如何愛，如何溝通，讓家成為溫暖的港灣。 個人成長陪伴：無論外界如何，我們都陪你一起，找回內心的力量與平靜。 如果你累了，不妨在這里歇歇腳。與我聊聊，開啟一段被理解、被支持的旅程。
-
和過去的自己比 ?現在更智慧 ?和未來的自己比 ?現在更年輕 ?所以 ?當下的自己 ?就是限量版的 ?就是最珍貴的 ?就是最美好的 ?認識自己 了解自己 ?解除卡點 ?綻放天賦
-
王陽明的核心思想 是“心即理”和“知行合一” 用現代話來說就是 你的心態決定了你的世界 而真正的改變 來自思想和行動的統一
-
如果有一句話觸動了你 不是它多正確 而是你和它產生了共振 要么 你的某個經歷與之契合 要么 是你曾經的一個深刻感悟 要么 它照見了你當下的內心 這些 都來自你心的體察 覺察內心 從這些小的觸動開始
-
生活如同一場交響樂 總有不同聲部交織回響 外界的建議、他人的評判 社會的標準、過往的經驗… 這些聲音或許洪亮 無論怎樣 都不應覆蓋你內心的旋律 你的感受 是最真實的語言 你的需要 是指引前行的燈塔 不必讓世界的聲音淹沒自己 因為你才是自己生命的主宰者 你的聲音 值得被聽見，值得被尊重 更值得被你放在第一位 ?
-
和解 不是忘記 而是 以新的方式看待過去 —海靈格