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弘一法師:“真正折磨你的,從來不是任何人的絕情。而是你心存幻想的期待,和無法控制的想象力。很多時候你不是過不去那道坎,而是過不了心里的那一關(guān)。 世間萬物都在治愈你,唯獨(dú)自己不肯放過自己。一念花開,一念花落。一念放下,萬般自在!” 很多時候,讓你難過的,不是你忘不了那個人,你難過的,是曾經(jīng)自己義無反顧的奔赴和毫無保留的付出。 你不甘心的,是這樣的結(jié)局,配不上你的深情。 有句話說得好:不要預(yù)設(shè)與人共度一生,就自然地相處,命運(yùn)把你帶到哪里,就到哪里,天有道,自不會讓有情人分離,天若無道,就該遵循天命。 不要去預(yù)設(shè)一段關(guān)系的結(jié)局,不要對一個人,和一件事心懷太高期待,結(jié)局往往會出乎意料。 故事的開始總是猝不及防,故事的結(jié)局也總是天各一方。這世上有太多遺憾,我們要學(xué)著接受突如其來的愛情,也要學(xué)會接受所有的不辭而別。 你要接受自己看錯人,接受付出不一定有回報(bào),接受自己在別人心里,其實(shí)并沒有那么重要,接受結(jié)局配不上曾經(jīng)的你。 沒有一成不變的人和事,也沒有人會一直陪著你,過去就讓它過去,緣分盡了,不論你怎么用力,你都挽回不了一個想要離開的人。 來者要惜,去者要放??v使心里舍不得,縱使心里很難過,可是這已經(jīng)是結(jié)局。 人最不劃算的事,就是拿別人的過錯來懲罰自己,活在一段被放棄的感情里無法自拔。一遍遍回憶過往,一遍遍往自己的傷口上撒鹽,忘記了自己,忘記了今天和明天。 心理困擾歡迎咨詢肖老師
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為啥婚姻里越較勁越痛苦?因?yàn)樘嘟忝冒牙瞎?dāng)人生救贖!他不記得紀(jì)念日就崩潰,不愛聊天就內(nèi)耗,不浪漫就覺得人生失敗。但現(xiàn)實(shí)是,指望別人給你安全感,就像在沙灘上蓋房子,遲早塌房。 記??!婚姻只是人生副本,不是全部主線任務(wù)!他愿意賺錢就讓他搞事業(yè),能顧家就發(fā)揮特長,實(shí)在聊不來就各玩各的。把追劇的時間用來考證,等外賣的功夫?qū)W門技能,給自己報(bào)個旅行團(tuán)看世界。當(dāng)你把精力從老公身上抽回來,會發(fā)現(xiàn)生活突然爽爆了! 最后送姐妹們一句話:婚姻這場修行,修的從來不是對方,而是自己的心態(tài)。與其賭男人改變,不如賭自己蛻變!活得清醒又通透的女人,連老天爺都忍不住給開外掛!
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認(rèn)知層次決定擇偶標(biāo)準(zhǔn) “好的婚姻需要同頻的三觀、穩(wěn)定的情緒和共同成長的決心” 剛出社會時,我們可能會因?yàn)閷Ψ降募?xì)心呵護(hù)、幾句浪漫情話,就認(rèn)定他是對的人,一頭扎進(jìn)婚姻,忽略了性格、價(jià)值觀是否一致。 當(dāng)認(rèn)知提升后,才知道婚姻需要更深厚的基石,比如共同的人生目標(biāo)、相互的理解包容。 就像挑水果,不能光看甜不甜,還要看是不是新鮮,否則很可能會買到爛心的水果。
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你是不是經(jīng)常會這樣: 別人隨口一句話,你能琢磨一整天,甚至想象出很多“潛臺詞”; 別人沒回你消息,你就開始擔(dān)心自己是不是做錯了什么; 別人情緒不對,你比他們還焦慮,甚至不自覺地去承擔(dān)“照顧他人情緒”的責(zé)任。 你渴望被理解,但又常常覺得“沒人真正懂你”;你努力在人群中維持和諧,卻在獨(dú)處時身心俱疲; 你像是“帶著天線”生活的人,捕捉著各種情緒變化、能量流動,甚至不知不覺地扛起了不屬于你的負(fù)擔(dān)。 如果你有過這些感受,很可能你是一個“高敏感者”。 這是你的錯嗎?不是。這是你的天賦,也可能是你的“劫”。 但我要告訴你一句很重要的話——如果有一天,你發(fā)現(xiàn)自己高敏感,記住,要做自己足夠真實(shí)又真誠的“父母”,站出來抱住自己,你就贏了。
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有句老話說得好:“人不為己,天誅地滅。” 意思就是說,每個人都有自己的空間和價(jià)值。 許多夫妻問題的根源在于失去了最初的尊重。 一旦變成了習(xí)慣性的忽視,對方遲早會覺得被輕視。 事實(shí)證明,那些長久幸福的婚姻背后,雙方都懂得尊重彼此的選擇和意見。 數(shù)據(jù)顯示,約70%的婚姻矛盾是因?yàn)槿狈ψ鹬囟鴮?dǎo)致的,而不是所謂的大問題。 要學(xué)會珍惜眼前人,別等到“竹籃打水一場空”。
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中年女性最不能丟的,是自己的價(jià)值感! 別讓“妻子”“媽媽”的標(biāo)簽,把真實(shí)的自己埋進(jìn)柴米油鹽。發(fā)展個烘焙愛好,朋友圈曬作品也能收獲一堆點(diǎn)贊;抽空學(xué)個技能說不定也還有點(diǎn)小小收獲。 記住,你首先是你自己,自帶光芒的女人,婚姻反而會更有吸引力。 調(diào)低對老公的期待值,把期待值調(diào)成“佛系模式”,老公偶爾洗次碗都能當(dāng)成意外之喜。 當(dāng)你不再執(zhí)著于改造對方,反而能發(fā)現(xiàn)婚姻里更多小確幸。
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晚婚的人,其實(shí)是被老天偏愛的! 晚婚的人福氣在后頭,當(dāng)你把自己養(yǎng)好了,也是在滋養(yǎng)你的正緣。 老天讓你多等幾年,是在幫你篩選,讓你最后遇到的人,配得上你一路的等待!??肖老師
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別聽那些人瞎忽悠,說什么要大度地原諒傷害過你的人。憑什么?。磕切﹤拖襻斣谛纳系尼斪樱退惆纬鰜砹?,洞還在那兒,疼也還在那兒。 你可以不原諒傷害過你的人,這是你的權(quán)利,也是你的底線。那些傷害你的人,他們在做出傷害行為的時候,可沒考慮過你的感受,憑什么現(xiàn)在要你輕易地原諒他們?不要因?yàn)閯e人的道德綁架,就強(qiáng)迫自己去做不愿意做的事情。 這個世界很現(xiàn)實(shí),你得先學(xué)會保護(hù)自己。不原諒,不是記仇,而是對自己的尊重和負(fù)責(zé)。只有堅(jiān)守自己的原則,那些傷害過你的人才不敢再輕易冒犯你。所以,別心軟,該不原諒就不原諒,挺直腰桿,為自己而活!
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很多夫妻,有矛盾,一說話就吵架。 它的主要原因就是,兩個人說話不在一個頻道上。 一方說東,另一方就要說西。 一方說出一個事情的情況,另一方就會聽出了不同的意思。 然后就開始互相爭辯,互相辯解。 越爭就會越吵。越吵,就會鬧起來,到最后就發(fā)展到動手了。 這樣,感情就會越來越冷。 這就是因?yàn)?,兩個人說話的觀點(diǎn)不同,立足點(diǎn)不同,不能好好溝通,不耐心聽對方的話。成了一張嘴就吵架,急了,就大罵。成了不可調(diào)和的矛盾,無法溝通。
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二婚男女需注意十條忠告,以下列舉其中四條,以避免走彎路。 1. 經(jīng)濟(jì)問題:二婚夫妻需明確經(jīng)濟(jì)責(zé)任,避免因金錢問題產(chǎn)生矛盾。 2. 前任關(guān)系:二婚夫妻應(yīng)與前任劃清界限,避免藕斷絲連。 3. 孩子問題:二婚夫妻應(yīng)避免過度干涉對方與前任的孩子,要尊重彼此的角色。 4. 情感問題:二婚夫妻應(yīng)放下過去的怨氣,避免將負(fù)面情緒帶入新的婚姻。
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比起“愛人”,“戰(zhàn)友”顯然更適合中年夫妻: 你們需要共擔(dān)賺錢養(yǎng)家和養(yǎng)老育兒的責(zé)任。 也需要均攤家務(wù)、接送孩子、輔導(dǎo)作業(yè)、陪床看護(hù)等日?,嵤?。 還需要一起應(yīng)對偶爾的意外沖擊。 因此,光活著已經(jīng)很累了。 沒那么多力氣留給彼此。 但這不是不愛了,只是愛的方式變了。 你們的愛變成了日常小事中互相照應(yīng)的默契; 也變成了遭遇大事時互相支撐的安心。 或許愛情已停擺了。 但你們還有堅(jiān)實(shí)的親情,信任的友情,和濃厚的恩情。 正如三毛所說: “愛情如果不落到穿衣、吃飯、睡覺、數(shù)錢這些實(shí)實(shí)在在的生活中去,是不會長久的?!?/div>