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肖蕭老師
318天前 傾聽者 關注弘一法師：“真正折磨你的，從來不是任何人的絕情。而是你心存幻想的期待，和無法控制的想象力。很多時候你不是過不去那道坎，而是過不了心里的那一關。 世間萬物都在治愈你，唯獨自己不肯放過自己。一念花開，一念花落。一念放下，萬般自在！” 很多時候，讓你難過的，不是你忘不了那個人，你難過的，是曾經自己義無反顧的奔赴和毫無保留的付出。 你不甘心的，是這樣的結局，配不上你的深情。 有句話說得好：不要預設與人共度一生，就自然地相處，命運把你帶到哪里，就到哪里，天有道，自不會讓有情人分離，天若無道，就該遵循天命。 不要去預設一段關系的結局，不要對一個人，和一件事心懷太高期待，結局往往會出乎意料。 故事的開始總是猝不及防，故事的結局也總是天各一方。這世上有太多遺憾，我們要學著接受突如其來的愛情，也要學會接受所有的不辭而別。 你要接受自己看錯人，接受付出不一定有回報，接受自己在別人心里，其實并沒有那么重要，接受結局配不上曾經的你。 沒有一成不變的人和事，也沒有人會一直陪著你，過去就讓它過去，緣分盡了，不論你怎么用力，你都挽回不了一個想要離開的人。 來者要惜，去者要放。縱使心里舍不得，縱使心里很難過，可是這已經是結局。 人最不劃算的事，就是拿別人的過錯來懲罰自己，活在一段被放棄的感情里無法自拔。一遍遍回憶過往，一遍遍往自己的傷口上撒鹽，忘記了自己，忘記了今天和明天。 心理困擾歡迎咨詢肖老師
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??情感咨詢 好的婚姻是讓兩個完整的人相遇，而不是兩個殘缺的人互相索取。 如果我們能先成為獨立的自己，再走進婚姻，或許就能避免這種“熟悉的陌生人”的窘境！
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??情感咨詢 很多人痛苦的根源就是跟自己過不去，任何負面情緒一旦積累久了就會變成折磨人的戾氣。 在漫長又豐富的人生中，我們需要養成合理地疏導情緒的習慣，我們不能改變自己遇到的所有人和事，但可以改變自己處世的態度！
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??心理學家周嶺曾說：“中年人的社交，要從‘數量型’轉向‘質量型’。 那些需要你委屈自己才能融入的圈子，本質上是在消耗你；而真正適合你的圈子，會讓你覺得‘舒服、放松，不用裝’。” 深以為然。 你不用為了 “合群” 去學自己不喜歡的事，不用為了 “被認可” 去說違心的話 —— 選個讓自己舒服的小圈子，哪怕只有兩三個人，也比硬擠大圈子強。
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不是自己的圈子， 不要硬擠。 只有先愛自己人, 別人才會尊重你！
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??真正的關系智慧，是做“帶刺的好人”——內心堅守人品的底線，對外要保留保護自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人，也不做任人拿捏的“老好人”，才能在復雜世事中站穩腳跟，行穩致遠！一肖蕭
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??曾經有人把你放在心尖上，一遍遍對你好，可你總不當回事，要么冷漠對待，要么視而不見。 直到對方攢夠了失望，轉身離開，你才后知后覺想珍惜，可回頭一看，人家早就有了新的生活，再也不會圍著你轉了。 愛情就像一杯剛煮好的溫熱咖啡，趁著熱乎喝，滿口都是濃郁的香； 要是放涼了再喝，只剩滿肚子的苦澀。 有些人啊，一旦錯過了，就是一輩子的遺憾； 有些藏在心里的話，要是當時沒說出口，以后就再也沒機會說了！
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?? 進入婚姻咨詢多年，很多女性向我抱怨，她們在婚姻里常常覺得很委屈，總覺得男人不懂自己，不夠體貼自己，對婚姻生活中的瑣碎常感心力交瘁。 其實，婚姻并非靠一腔熱血經營，而是需要智慧，尤其是拿捏對方的能力。 拿捏，不是控制，而是巧妙引導；不是強硬壓制，而是精準施策。男人的心理和行為模式是有規律可循的，如果你能找到相處的方式，婚姻的幸福感就會大幅提升。 所以，與其非要離婚，不如把控好男人的不同特點，順勢拿捏，做一個無論嫁給誰，你都能夠幸福的女人。
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??一個人對你造成的最大傷害，不是他不愛你，而是摧毀了你對人性的信任和愛別人的勇氣。 被最信任的人傷害，三觀崩塌，一片片拾起來修補，卻還是會有裂縫。 成長中最痛的一刻，就是你從未設防的那個人朝你開了最猛的一槍，不致命，但卻是一輩子的陰影！
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?情關是成年人的第一座山，你翻不過去，就會困在愛恨里打轉，偷走了你奮斗的精力！
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??女性成長咨詢 當你對人類的感情祛魅之后，你的價值觀就會從活著是為了感情變成活著是為了自己！ 為自己而活，不是自私，而是活出自己的價值，自己的生命力。 ?成為一個無論在物質上還是精神上都獨立的個體，一個人只有自己先立住了，才有余力去保護別人！