當你經驗到，在每個人的世界中，自己最重要，你就不會對別人沒有把你放到最重要的位置感到失落和難過。 每個人都是先有能力愛自己，才有余力愛別人。 如果一個人都沒有能力愛自己，TA如何有多余的能力愛別人呢，透支自己給出的愛，只能是暫時的，也往往暗含著期待，并不能真正的滋養自己和別人。 當你知道了這些，你就會理解當別人沒有給到你所期待的愛，不是你不重要，而是對方也沒有。 所以，同樣的道理，當你無法給出別人想要的愛，不要勉強自己，因為你也沒有，你要做的是好好愛自己，愛滿了，自然會外溢。