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其實選錯了就選錯了,不要總是一遍遍的去想。如果當初人生不可能每個選擇都是正確的。很多事情就算重來一遍,以你當時的閱歷和心智,還是會做出同樣選擇。結果還是無法避免。所以不用回頭看,也不必批判當時的自己。總會有不同的人陪你看同樣的風景。勇敢點,向前走的人一定要具有翻篇的能力。過去的讓它過去,拿得起也放得下。不要消耗自己,也不要委屈求全。不依不饒,就是畫地為牢。這個世界沒有真正快樂的人,只有想得開的人。世界萬物都在自愈你。你把自己逼到抑郁,把自己氣的一身病。然后除了自己難受,什么也改變不了。世界上所有的事情,除了生死,其他都不值一提。
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人生中有很多重大的問題都無法解決, 只能在成長的過程中慢慢接受或放下。 時間里或許沒有藏著解藥, 但時間里一定藏著稀釋痛苦的能量。
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生活中總是充滿了無法預料的變化,完全消除不確定性是不現實的。因此學會接受不確定性,培養應對變化的心理韌性,對于減輕焦慮很重要。當我們認識到不確定性是生活的一部分,并學會在不確定的環境中保持積極和樂觀,你就放下了。做好自己能控制的部分,就已經很厲害了!不確定性就由它去吧!當計劃發生變化時,我們可以把它看成新的機會而非困難。
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媽媽對孩子的擔心或者對其他東西的擔心,歸根到底都是對他人的自由的眩暈。你需要改變的是: 要讓自己盡快地適應 孩子是一個自由的人 他擁有一個不確定的未來 這是老天給他的權利 他不應該活在你的期望和擔心中間
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青春期的孩子,比我們想象中更需要父母。青春期的孩子看似渴望獨立,但實際上,他們的內心依舊渴望著被關愛、被陪伴。只有父母聽見了孩子叛逆背后的呼喚,才會知道用何種姿態與他們相處。
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焦慮是因緊抓‘控制幻覺’—放手,才能與命運共舞。 --邁克·辛格《臣服實驗》
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沉默有時是最深的信任。
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真正的治愈是你從這段經歷中學會了一些事,然后你決定換一種理念來看待生活,這種新的理念注入我們的生活,才代表著我們真的治愈了。然后用新的理念去生活,找到自信,分散對過去的注意力,更多地關注自己的內心。
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當事態發展不利于你的時候「定」為上策 越急越容易搞砸 搞砸后又后悔 從而形成惡性循環 這都是因為你的心亂了 欲速則不達 所以 著急是沒有用的 事緩則圓
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我們永遠不要在自己所看重的事情上,投入不切實際的期待,附加不著邊際的價值。我們無法找到一種絕對的確定性,因為人生唯一確定的,就是不確定的人生。
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拖延的理由有很多種,最讓人心疼的一種,大概就是“我必須完全做好一件事,才敢向人交代”。他們不是因為不負責,而是過于盡責了。