乾元心理
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【乾元心理】
196天前
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承認吧,你們不會在一起了。現在不會,以后也不會了。
你們很可能不會和好了。是時候走出你的幻想了。
被甩的是你,那么就承認自己很受傷,承認那種被遺棄的感覺很猛烈吧。
作為一種保護機制,震驚能夠使我們不至于被排山倒海的情緒壓垮。
有時分手來得太突然,以至于你精神都有些麻木了。
這些周期不是一成不變的,而是流動的。
第三個周期是認可,整合與接納。
第二個周期是回想、自棄、心煩意亂;
第一個周期是震驚、不相信。
給予自己肯定,樂觀面對生活,制定目標,孕育出一個更美好、更強大、更豐富的自己。這個過程將會療愈你,改變你的人生。
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