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飛輪效應(yīng)(Flywheel Effect)是由吉姆·柯林斯(Jim Collins)在他的著作《從好到偉大》中提出的概念。它描述了一種連續(xù)積累和加速增長的循環(huán)效應(yīng),類似于一個巨大的飛輪旋轉(zhuǎn)的過程。 飛輪效應(yīng)是指為了轉(zhuǎn)動靜止的飛輪,初期需要巨大努力,但每圈的努力會使飛輪轉(zhuǎn)動得越來越快,達(dá)到一定速度后,飛輪會借助積累的動能持續(xù)快速旋轉(zhuǎn)。
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練習(xí)站在別人的角度看問題,培養(yǎng)同理心的能力??。理解和同情是深化關(guān)系的橋梁!#同理心練習(xí) ???
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定期進(jìn)行情緒識別訓(xùn)練,提升你對情緒的敏感度??。更好的情緒管理帶來更和諧的生活!#情緒識別訓(xùn)練 ????
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心理彈性幫助我們從挫折中快速恢復(fù)??。培養(yǎng)堅韌精神,迎接每一個挑戰(zhàn)!#心理彈性 ????
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學(xué)會恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情感,而不是壓抑它們??。開放的情感交流促進(jìn)更深的理解!#情感表達(dá) ????
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最是凝眸無限意,似曾相識在前生。——《花月痕》清 · 魏秀仁
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言慢者貴,性柔者富,德厚者旺。
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每天給自己一些正面的自我肯定,增強(qiáng)自信心??。相信自己,你能做到更多!#自我肯定 ????
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維持情緒的平衡對心理健康至關(guān)重要??♂?。找到適合自己的調(diào)節(jié)方法,保持內(nèi)心平靜!#情緒平衡 ??♀???
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建立信任需要時間和真誠的努力??。用行動證明你的可靠性和支持!#信任建立 ????
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千金買馬骨,筑臺自隗始。