- 1.“路雖遠，行則將至；事雖難，做則必成。 無論生活怎樣，保持自律與熱愛， 昨日之深淵，終將成為今日之淺談。”——人民日報
- 2.You wake up and realize that yesterday was over, and soon enough the feeling you have right now will eventually go away, it doesn’t really stay forever. Maybe for some time, it
- 3.立志、工作、成就，是人類活動的三大要素。立志是事業的大門，工作是登堂入室的旅程。
- 4.愿你成為自己的太陽，無需借助誰的光。 ?早安
- 5.男人最大的武器是眼神，女人最大的武器是眼淚。 ?
- 6.看花要看半開，飲酒要飲半醉，說話點到為止，動情七分就好。 清醒不是無情，是看透世態炎涼后，依然熱愛生活。
- 7.感情好的夫妻出軌，并非是對原有感情的否定，而是在多種因素作用下，人性弱點的暴露。但這絕不是正確的行為，夫妻雙方應時刻保持對婚姻的敬畏，用心經營感情，抵御外界誘惑，才能讓婚姻之樹長
- 8.心態好、情緒好、身體好、運氣就好； 人不作、話不多、事不拖、麻煩就少； 不多問、不多想、也不說、做自己就好。
- 9.生活皆坦蕩 快樂不重樣，生活就像開盲盒，處處充滿驚喜！
- 10.??中年以后，婚姻想要過的好請收藏這三句干貨： 情緒能剎車，日子才穩。 賬本敢翻篇，感情才剩。 把余生拆成一天，認真用完今天。 把這三點悟透，你會發現，長期穩定的婚姻從來不是魔法。
- 11.水晶球真的會預測未來嗎？
- 12.愛一個人就要得到她的身體嗎？？？
- 13.??情感咨詢 心理學有一個殘酷的真相：你的伴侶，永遠給不了你他沒有的東西！如果他的內在是貧瘠的，你是不可能等來滋養的。 這句話戳破了多少人的愛情幻想？你以為愛能感天動地，能讓一個
- 14.《親密關系中的情感修復》 每段親密關系都難以避免摩擦碰撞，但真正決定關系韌性的，是雙方的情感修復力。當沖突爆發時，比起爭辯是非曲直，更重要的是通過療愈過程深化彼此理解。關鍵在于
- 15.情感關系中的“去魅”，說白了，就是把你腦子里給對方加上的那層“神仙濾鏡”給摘掉，把他/她看成一個真實的、有血有肉的普通人。 你為什么痛苦、卑微、患得患失？就是因為這層濾鏡太厚了。
- 16.心靈像座兩層小樓，意識是亮著燈的客廳，潛意識是堆滿舊物的暗室，那些沒說出口的渴望、藏起來的情緒，都在暗室里悄悄塑造著我們的每一步選擇。
- 17.為什么天長地久的愛情那么難得， 人不是一成不變的。 十年、二十年后，，，， 雙方在事業、認知、興趣愛好、 人生追求上都可能發生巨大變化。 如果成長的步伐不一致， 或方向發生偏離， 最初
- 18.浪漫的愛情最終要落入 日常生活的瑣碎 房貸、育兒、工作壓力、健康問題…… 這些現實壓力 會消耗激情，考驗耐心。 愛情能否從“風花雪月” 成功轉型為“革命友誼”， 共同承擔生活的重量，是
- 19.《夫妻非暴力溝通：4步終結爭吵循環》 1. 表達感受，而非指責：用“我今天加班很累，回家看到碗沒洗，感到有些委屈”替代“你總是把家務推給我，太自私了”。前者聚焦自身情緒，后者帶有攻擊
- 20.《懷疑另一半出軌沒有證據，該怎么應對？》 懷疑另一半出軌卻無證據時，核心是“先穩住自己，再理性溝通”，避免情緒化猜忌消耗關系，可按3步應對： 1. 先梳理“懷疑來源”，區分“事實”與
- 21.幸福的長期愛情關系， 關鍵或許不在于“找到”那個完美匹配的百分百之人， 而在于“遇到”一個足夠好的人之后， 雙方是否都具備經營的智慧和意愿。 這包括：有效的溝通、 解決沖突的能力、 共
- 22.什么是“成功”的愛情 愛情的價值并不完全由它的“長度”來定義。 一段即使最終結束的感情， 只要它曾讓彼此成長， 帶來過真誠的快樂和深刻的體驗， 它也是成功的、有價值的。 “天長地久”是
- 23.清晨的風帶著治愈的溫度，輕輕拂過昨日的疲憊。 早安?? 允許自己慢一點，今天的你，無需完美，只需真實。
- 24.即使不完美，也是獨一無二
- 25.人一定要極致地相信自己： 全身心去做事，極致地相信自己。 不必聽世俗的語言，你只需專注， 全力以赴，終將抵達想要的遠方。
- 26.??一個人最好的狀態，就是不糾結過往，不虛度當下、不憂慮未來。帶著一份灑脫釋然，更能體會生活的美好。愿你照顧好心情，調整好狀態，帶著微笑奔跑，陽光自在前方。?
- 27.??今日分享，曾仕強曾老說過：我40歲才悟出的人生道理，不要隨便可憐別人，尤其是朋友。心軟之人多是無福之人，千萬記住，心軟是病，情深致命。太多因為可憐別人，最后自己變得可憐的人。心
- 28.情商真正的意思，是理解你內心的情感世界，并且還能掌控它。
- 29.???????????????? ????? 心寬了，事兒就順了；知足了，日子就亮了。轉眼又是新一天，千言萬語歸一句，平安快樂每一天。早安??
- 30.想要多活幾年，就少跟合不來的人打交道……
- 31.愛是一道光，用心交織的生活
- 32.我來不及認真地年輕 待明白過來時 只能選擇認真地老去。 年輕時總覺得來日方長 可年歲漸長，卻越懂得了 生命來來往往，來日并不方長 時間和真心一樣 是免費的，但卻是無價的 趁陽光正好，趁微
- 33.事緩則圓，人緩則安。 要做強大勇敢的自己。
- 34.很多人說“”愛情就像鬼，聽說過但從沒見過”，看來我是真見鬼了哈哈哈哈……
- 35.每一個人的出現，都是有他的原因， 愛你的人，豐盈了你的生活， 傷害你的人，也給了你鎧甲， 無論什么人都在渡你， 世間治愈的都是愿意自渡的人。 早安[太陽][福][煙花]
- 36.??情感咨詢 大張旗鼓的離開，大多都是試探，真正的離開是悄無聲息的，沒有告別的！
- 37.“異性效應”是一種普遍存在的心理現象，這種效應尤以青少年為甚。
- 38.把心力收回來，一切就好了 身上稍有不適，就怕自己得了重疾；工作上犯點小錯，就怕丟了工作；看到別人交頭接耳，就怕他們在議論自己。如果你有這些表現，說明你太過敏感了。什么事都放心上，
- 39.??情感咨詢 分享一個貝勃定律： 當人經歷強烈的刺激后，之后施予的刺激對他來說也就變得微不足道。 這就是貝勃定律。 你給一個乞丐100塊，他感激涕零。下次你給他10塊，他失望至極。
- 40.天生我材必有用。人只要在適應自己的地方，就能散熱發光。我雖然做不了大樹，但我可以做一棵小草，讓春天充滿生機，讓人類賴以生存的自然環境更加潔凈、美麗;我雖然做不了磐石，但我可以做一
- 41.深呼吸4秒+屏息4秒+呼氣6秒=焦慮暫停鍵 —— 哈佛呼吸神經學。
- 42.產品和人一樣，先入眼，再走心。一見鐘情是顏值，日久生情是品質。
- 43.人的放縱是本能，自律才是修行。
- 44.?弗洛伊德?：精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什么困難。??
- 45.男女在一起久了，有這4個感覺才是真愛。真愛需要兩顆心的吸引與靠近；真愛需要兩顆心的信任與支持；真愛需要兩顆心的包容與原諒；真愛需要兩顆心的共鳴與默契。
- 46.??人際關系里的成長：學會“拒絕”后，我的心理輕松多了 ??練習說不的小步驟 1?? 深呼吸3秒，先對自己說我有權利拒絕； 2?? 用I語言表達：我今晚需要休息，無法幫忙，抱歉； 3??
- 47.保持積極的心態，專注提升自己，生活自會回饋美好。
- 48.何為夫妻？男人為天，天行健，自強不息，女人為地，地勢坤，厚德載物。男人在家有涵養，這叫天清，女人在家不發脾氣，這叫地寧，天不清對一個家庭是傷害，地不寧對一個家庭是災難。男人。領妻
- 49.如何判斷一個人值不值得深交？其實看一點就夠了。 就是看他在你取得成就時，是為你高興還是嫉妒你。
- 50.人生最大的痛苦， 不是你受過的傷， 而是你為此變成了你不愿成為的人。
- 51.好天氣，感受一下陽光的沐浴，你不是孤島，不是獨自面對情緒，你有能力感知美好，覺察自己與自然連接，讓自然給你和自己重新連接機會，那是一種真實的體驗
- 52.拒絕低配得感提升高配得感 聲明資料系轉發
- 53.??生活最好的狀態 就是人靜 ?物簡 心安?
- 54.你不必成為完美的別人，只需成為完整的自己。那些所謂的“不完美”，恰恰是你區別于所有人的、獨一無二的印記。
- 55.當你情緒激動時，避免同任何人接觸、對質。因為你的想法和判斷，都會受到情緒的影響而出現偏差。這個時候，任何想要談清楚，說明白的事情，都很難說的明白，反而容易引發更大的誤會。切記！！
- 56.藏起我躲過詞語的戰役， 熄滅我本質身體的躁動。 皮扎尼克《夜的命名術》 在語言的荊棘叢中，我曾開啟一場與詞語的激烈戰役。那些犀利的詞匯如箭鏃般射來，我左躲右閃，狼狽又頑強。如今，我
- 57.我的人生，沒有白走的路，對了就慶祝，錯了就記住。
- 58.找到自己的節奏 不必追趕 只去抵達
- 59.人這一生總有那么一個人，能陪你一程，卻陪不了你一生，沒有一輩子的情，卻有一輩子思念，你陪我一程，我念你一生，如果真的有下輩子，請讓我第一個遇見你。
- 60.人這一生總有那么一個人，能陪你一程，卻陪不了你一生，沒有一輩子的情，卻有一輩子思念，你陪我一程，我念你一生，如果真的有下輩子，請讓我第一個遇見你。
- 61.總覺得忍一忍之后就會好起來，真笨！人家不就覺得你會忍一忍，才這樣對你嗎? ——余華
- 62.心里有冠軍，手里無金牌，做最壞的打算，做做好的努力。
- 63.生活沒有輸贏，如果一旦有了勝負心，那你一定是輸家。
- 64.真正完美的夫妻關系，是彼此獨立又深度依賴的平衡，是“你很好，我也不差”的并肩，而非一方對另一邊方的依附或消耗。
- 65.原生家庭不是宿命，成年后你有權做自己的父母
- 66.在人際關系中，異性接觸會產生一種特殊的相互吸引力和激發力，并能從中體驗到難以言傳的感情追求，對人的活動和學習通常起積極的影響。
- 67.今天，下午好。
- 68.異性效應的又一道德功能，在于能加強集體生活的凝聚力。
- 69.No matter how much I try to be strong, at the end of the day I’m still going through it all, the bills, the dreams, the love, the pain, my health, my future and yet I’m still t
- 70.親愛的你， 人生走到某個階段， 你會忽然發現：自己的人生，好像卡住了。 不是因為你沒有能力， 也不是因為你不夠努力， 而是—— 你內在那個“還想被照顧的小孩”， 還在等一個人來替你做決
- 71.生活百般滋味，依舊微笑面對
- 72.在一個只有男性或女性的工作環境里，盡管條件優越，自動化程度很高，然而，不論男女，都容易疲勞，工作效率不高。
- 73.吃了西紅柿， 來訪，自省，感悟，收獲。 還好，還行，開心！
- 74.人與人最大的不同是對自己的看法。
- 75.保持內心震蕩 總有人等你共鳴。 在塵世的喧囂里，每個人的心恰似一座遺世獨立的孤島，被無垠的寂靜與未知所環繞。然而，在那隱秘的角落，都藏著一根等待共鳴的琴弦，渴望著被另一顆心輕輕撥動
- 76.愛情的本質就是推拉
- 77.當一個人不愿分享某樣東西時，可能只是在守護屬于自己的心理領地——那或許是他珍視的物品、僅有的安全來源，或是需要獨自消化的情緒空間。這種“不分享……
- 78.所謂投射效應是指以己度人，認為自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強加于人的一種認知障礙
- 79.我的人生，沒有敵人，全是老師，我要么得到，要么學到。
- 80.你的世界里，你最大，勇敢一點，別怕??
- 81.相愛是一個過程，而不是一個結果
- 82.不同的選擇，不同的結果。每一分每一秒，我們都在選擇。無限的過去以現在為歸宿，無限的將來以現在為起點。 ?
- 83.心情就像天氣一樣，有時晴空萬里，有時風雨交加。每一種感受都有它存在的理由和價值。真實的情緒不是弱點，直面內心真實的感受，是善待自己的開始。
- 84.Self to Self: You're going to win. Whether it seems possible or not, achievable or not, far or not, you're going to win. You're going to surprise yourself and even do better than
- 85.?“理解自身的陰暗，是對付他人陰暗面的最好方法
- 86.??開心
- 87.退休的日子不再那么忙碌，可以悠閑的享受著陽光，種種菜、養養花、喂喂鳥，在平淡中享受著快樂。健康的秘訣是保持心情愉悅+運動+愛好—做自己喜歡做的事。
- 88.焦慮是一種夸大假設情形的情緒。開啟未知的，結束難忘的。
- 89.?? 成長不是變得完美，而是學會和不完美相處。
- 90.串串配啤酒！越喝越有！
- 91.男生也可以這么可愛
- 92.人生若只如初見，所以這句話的意思是讓我們珍惜初見，那是老天把人性中僅有的甜，放在了我們的初見。
- 93.就算你無止盡地墜入谷底，也不要覺得理所當然地會獲得同情。 要的東西，自己伸手去拿，不等誰施舍，不靠誰幫忙。有那等的功夫，早拼出一片天了。
- 94.首先你要開心，其次都是其次
- 95.因童年缺愛導致的控制欲與情感封閉，最終可通過親情的重建實現雙向治愈。
- 96.焦慮是烏云，但你是自己的光， 允許自己暫停，但不允許自己放棄^_^
- 97.很喜歡的一句話：“ 我們總以為未來很久，其實誰也不知道，明天和意外哪個先來。” 有些人，你以為可以見面的，有些事，你以為可以一直繼續的，然後，也許在你轉身的那個剎那，有些人，你就
- 98.你人緣很好，聚會很多，笑容很滿。但你知道，內心深處有一塊地方，始終無人抵達。那不是你的錯，那只是提醒你：是時候，真正地“看見”自己了。
- 99.因為一點小事就內心忐忑、坐立不安，這是因為你內心有擔心和害怕，你看到的不是事情本身，而是自己想象的可怕場景。 這個是源于小時候你的成長環境，你的撫養人可能情緒不穩定或者對你忽略等
- 100.生活不會總是溫柔，但你可以變得更強大。 每一次跌倒，都是為了積攢起跳的力量；每一次質疑，都是為了讓你更堅定地相信自己。 別怕慢，就怕停。 堅持走下去，時間會給你最好的答案。
- 101.人生苦短，不想計較太多，與其在紛擾中度日如年，不如讓自己在舒適中耗盡余生。
- 102.今天是第一天作為傾聽者，正式為需要的友友服務。雖然已經是成熟的心理工作者，對于平臺操作還有些不熟練。但交流效果還是不錯的。我對自己有信心！ 我的真誠是滿分，我會飛快的熟悉平臺
- 103.最打動人心的，不一定要是驚天動地的大事，而是那些細水長流的回應：你說過的話有人記得，你擔心的事有人提前想到。愛不只存在于浪漫的言語里，更藏在這些被認真落實的細節中。
- 104.人字有兩筆，一撇寫前半生，一捺寫后半生。前半生寫執著，后半生寫釋懷！
- 105.我的將來沒有失敗，因為我要么成功，要么成長。
- 106.別人的花園再美，也替代不了你親手栽種的那一朵。專注耕耘自己的心田，自然會迎來屬于你的芬芳。
- 107.生活的模樣很殘酷，再苦再累，你都不能放棄，因為無路可退，進一步或許你會看到一方的壯闊蒼旻;退一步或許你會萬劫不復。你無法選擇出生，但你可以選擇奮發向上，用自己的辛勞和汗水去創造屬
- 108.這不就是沒教育好嗎？父母不教導，還指望小孩自然生長成想要的樣子嗎？ 作為父母如果對孩子說：我是從小這么教你的嗎？ 作為子女，不管多大的子女，他敢反駁嗎？他會反駁嗎？當然子女理解錯誤
- 109.??婚姻無法定義你的價值，你的熱愛、夢想、成長才是生命的主線。 先成為完整的自己，再擁抱同頻的“我們”。
- 110.【預告來啦】 周二上午有安排，本人在線“掛機”中?！ 一直在思考如何對抗耗竭感，答案就是：永遠別停下進步的腳步！ 精進就是在為自己“打怪升級”積攢能量，周二就是去補充彈藥啦~回來繼
- 111.??內核穩定的人，知道自己要什么不要什么，內化于心，允許一切如其所是。允許意外光臨，允許情緒糟糕。也允許自己只是一個普通人，接納生命的全部。允許自己做自己，允許別人做別人。 不在他
給力心理
