- 1.通過情感共鳴與他人建立深層次的聯系??。分享你的感受，讓對方知道你理解他們的經歷！#情感共鳴 ????
- 2.開心這件事，自己買單比較容易實現。??
- 3.晚上不睡經常……
- 4.可以回頭看，但不要回頭走，因為逆行全責～
- 5.過的積極是為了生活 過的糊涂是為了快樂
- 6.行己所愛，愛己所行。 等時間嘉許，等春風得意。 如果事與愿違，那一定是另有安排。
- 7.- “耳朵是通向心靈的路。”——伏爾泰
- 8.People come and go, in life and whether we are sad about it or it means nothing to us, it's a part of our journey that goes beyond our control. Times, we can be upset because the
- 9.人生好像載沉載浮的茶葉，少不了坎坎坷坷，起初味道淡淡的，經過開水的浸潤，一番起伏跌宕之后，經久彌香，把生命看成是學習，把挫折看成是成長，把一切的泥濘坎坷，都當做是看不見的手，它推
- 10.????????????? 秋分??? 人間朝暮，葉落驚秋 涼風有信，秋月無邊 所有美好，都不期而遇?? 早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰] ?
- 11.愛財愛己，如愿以償
- 12.我們不知在什么時候，一定會被哪一個善念保護，一定不是惡念。
- 13.我們的靈魂來自于天空，我們的肉體，來自于塵埃。好好愛自己。
- 14.弘一法師說：“當你看見花，你就在花之外；當你看見情緒，你就在情緒之外；當你看見自己，你就是旁觀者。不怕念起，只怕覺遲。” 人生三見，見天地，見眾生，見自己。見天地不難，見眾生也很
- 15.??讀書之道 博覽群書雖好，但卻比精研一部圣賢書略遜一籌 讀書?是為了停止欺騙，停止對自己的欺騙[愛心]
- 16.自動想法是個體對特定的情境或者事件的評價，它直接決定著我們每天的體驗。
- 17.新的一天開始 加油 努力
- 18.你來時攜風帶雨 我無處可避 你走時亂了四季 我久病難醫 在所謂的人世間摸爬滾打 至今我唯一愿意視為真理的就只有這一句話: 一切都會過去的 ——太宰治《人間失格》
- 19.人生至理，不過六字：早睡，掙錢，閉嘴。其余種種，皆是自擾。
- 20.人生，恰如秋分的圓滿：一半微涼，一半秋陽。一半歡喜，一半憂傷。歲月和美，恰如其分。今日秋分，吃桂花糕了嘛？早安。??
- 21.應對姐弟戀，核心就一句話：別把“姐弟”當回事，把“戀”當回事。 1. 心態上：扔掉“姐姐”和“弟弟”的標簽 你們首先是兩個互相吸引的成年人，然后才恰好年齡有差。 · 弟弟方： 別把“她
- 22.??早安語2025 年 9 月 23日： 你生來就是高山，而非草芥！ ?? 高山昂然立于天地之間，任風雨洗禮，歲月更迭，始終堅守自身的高度與尊嚴。 ?? 草芥雖有頑強生命，卻只能隨風搖擺，任人踩踏?
- 23.??今日秋分，晝夜平分。秋分藏著最好的生活狀態，一半煙火，一半清歡，一半清醒，一半釋然。愿我們走過春耕夏耘，終迎秋實滿倉。 ??????新的一天！感恩！??????
- 24.????
- 25.無法掌控的事很多， 無能為力的時刻也常有。 敬人間吹過的風，敬未竟的夢， 來日并不方長，當下即是最好。 健康地活著，平靜地過著， 開心地笑著，適當地忙著，就已足夠。
- 26.真正的勇敢，不在于征服世界，而在于正視自我； 真正的高貴，不在于毫無瑕疵，而在于坦誠真實。 #早呀
- 27.成年人的世界，只有選擇，沒有如果。
- 28.釋懷不是遺忘或否定，而是將關系整合進生命敘事，允許它成為過去式，同時相信自己仍擁有有意義的現在與未來。這需要時間，更需要我們對自己溫柔以待——因為所有未完成的情感，渴望的不過是一
- 29.陰天過去，??太陽??會出現
- 30.秋分氣初爽，燈火新照夜。 今日秋分，晝夜平分，陰陽交替，萬物收斂。
- 31.所謂一見鐘情，其實是愛上了另一個自己。 對于普通人來說，一生最重要的功課，就是學會接受自己。 從快樂到憂傷，只有一剎那，而從憂傷到快樂，卻需要數年。 與其做一個好人，我寧愿做一個完
- 32.?????????? 一季一風雨，一葉一知秋， 愿我們在接下來的秋冬， 心中有愛，心有所念，平安喜樂， 生活被熱愛的人和事填滿！
- 33.成功無非就是站起來的次數比倒下去多一次 做對的事?堅持不懈去做 ??十年做一件事想不成功都難 那如果堅持二十年，三十年會怎樣呢 持續走在成長路上 ……… 加油
- 34.Whatever you do, do it a hundred percent.傾盡所能，力求極致。 ——《綠皮書》 在追求卓越的漫漫征途上，我愿傾盡自身每一分所能。像匠人雕琢美玉般，不放過任何一個細節，將全身心投入其
- 35.楊絳先生說當你看過世界，見過眾生，才發現，你要見的世面，是自己內心的勇敢和自信。
- 36.從心理學角度講，“無聊”意味著孩子進入了一種需要自己與自己相處的狀態。這是一種對內探索的信號，是孩子培養“內部世界”的機會。
- 37.希望在你喪失表達欲的時候，有人可以溫柔的接住你的疲憊。 成年人的世界，懂比愛重要。
- 38.不是對方傷了你，而是你給了ta傷你的機會，，
- 39.沒有陰影，光就不真實； 沒有裂痕，瓷就不像人間造的； 沒有深夜痛哭，早安就顯得像盜版。 完整不是“全都好”，而是“全都敢在”。
- 40.人生天地之間，若白駒過隙，突然而已。
- 41.??別人的愛是變化的 唯有自愛是不變的。 無論男人女人，都是慕強的。 “自己不是梧桐樹，引不來鳳凰落枝頭。” 只有自己優秀了才能吸引同樣優秀的人！
- 42.其實真正折磨你的，從來不是任何人的絕情，而是你心存的幻想和期待。 很多時候，你不是過不去生活的那道坎，而是過不了你心里的那一關。 世間萬物都在治愈你，唯獨你自己不肯放過你自己！
- 43.一個家庭里，那個在每次吵架后，可以主動示好的人，看似“厚臉皮”，卻要為關系良好發展，克服自己的羞恥感，其實可以這樣做的人比起吵架后就端起架子的，人格更加健康。
- 44.晴空剎那鏡，照見未擾心 雷鳴未來際，靜坐聞天音 最近臺風要來，到處停工停課，生活突然按下了暫停鍵，卻是暴雨未來時，心早已容納萬千氣象。
- 45.螢火惑星海 舟子自掌篙 心舟穩處 即是彼岸潮 浮華迷眼，真正渡人的不是抗拒誘惑的毅力，而是看清彼岸，本在心中的覺醒。守底線的本質是對自己靈魂的慈悲。
- 46.想你了??想回家??
- 47.生命需要保持一種激情，激情能讓別人感到你是不可阻擋的時候，就會為你的成功讓路。一個人內心不可屈服的氣質是可以感動人的，并能夠改變很多東西。
- 48.未被表達的情緒永遠都不會消失， 它們只是被活埋了， 有朝一日會以更丑惡的方式爆發出來。 ———弗洛伊德
- 49.秋分聽雨 ?給心情補補陽光????????
- 50.一種認知低下：什么都想要 人，只有敢舍，才能真正坦然無懼地行走于世。什么都想要，就會把自己置于無盡的痛苦中，要了這個缺那個，得了那個缺另一個，給自己戴上勞碌的枷鎖，一輩子恐懼、焦
- 51.打開心世界，遇見新自己。
- 52.生活煩惱千千萬萬，愛自己才是首先！
- 53.永遠不要失去體驗的能力，和自己是具有獨特價值個體的信念。
- 54.心如止水, 不為瑣事所擾, 于寧靜中尋回自我, 每個瞬間都值得品味。
- 55.人生裡，總會遇到一些讓人覺得難熬的關卡。 好像看不到出口，也會懷疑自己，還能不能撐下去。 這時候，就算感到再軟弱，也要記得好好照顧自己，並溫柔地提醒自己： 「這些不適，並不是因為不
- 56.所在的中年危機，其實真正焦慮的不是衰老，貧窮和孤獨，而是人到中年之后，你會發現，你從來沒有按照自己喜歡的方式而活著
- 57.對自己好這件事，請盡快提上日程好嘛。這個世界變化太快，只有自己得到的體驗到的才最真實，不要等將來，等以后，等有時間了，等有錢了，等等，別等等。??
- 58.親愛的朋友們我要出去一趟，暫時接不了單了，不會出去太久的2到3個小時我就回來啦
- 59.??你能忍受幾十年將就的人生，卻不愿花幾年逼自己一把。就像古人說的“少壯不努力，老大徒傷悲”，年輕時把“明天”當借口，老了只會把“要是當初”當遺憾。 有人每天擠1小時看書，
- 60.厭惡的背后是需求～
- 61.如果有一天， 你的情緒不能用語言表達出來， 就出去看看景， 遇一樹花開，賞賞花， 總會有一處風景扣人心弦， 治愈所有的不愉快！
- 62.請?保??持你?心?中?的?光?，因??為?你不知??道?， 誰?會借?著你的?光?走??出?黑?暗； 請保?持?你?心?中的?善??良?，因為你?不知?道， 誰會借??著?你的?
- 63.我們的想法，造就了我們所有的情緒。情緒的正面或負面，并非取決于發生了什么，而是取決于我們如何看待它。這個觀點過于簡單，以至于人們難以相信或真正理解，甚至會對此產生阻抗。
- 64.很多人活得特別累，不是因為事情真的有多難，而是因為他們太害怕痛苦了。他們像一個時刻緊繃的弓，還沒射出箭，就已經耗盡了力氣。這種狀態，表面上看是在“未雨綢繆”，實際上卻是在提前透支
- 65.可望、可念、不可及。 有些風景入眼就是美麗， 有些煩惱放下就是釋懷。 風會記得來時的痕跡， 答案交給時間去尋覓。
- 66.??誰說情緒會影響你？ 你心情不好的時候，遇到地震你跑不跑？ 希望大家每天都有好心情(?′?`?) 好心情是最好的美容品??
- 67.因為種種原因我不在線或者看不到，但是歡迎留言和預約，看到都會立馬回復
- 68.未被表達的情緒永遠都不會消失，它們只是被活埋了，有朝一日會以更丑惡的方式爆發出來。
- 69.“但是太陽，它每時每刻都是夕陽也都是旭日。當它熄滅著走下山去收盡蒼涼殘照之際，正是它在另一面燃燒著爬上山巔布散烈烈朝暉之時。有一天，我也將沉靜著走下山去，扶著我的拐杖。那一天，在
- 70.??生活就是用那一兩分的甜，沖淡那八九分的苦！ 所以可以不要很漂亮，但一定要開心快樂！ 一??肖老師
- 71.這個世界本來就是這樣的，你會認識形形色色的人，會遇到無法理解的惡意，會感到失望，但是只要過去了，你就會發現，其實這些是在提醒你不要成為他們一樣的人。 經歷的意義，在于引導你，而非
- 72.4步走出低谷，重塑成長內核 當你深陷低谷時，別指望他人能將你拉出泥潭，真正的救贖，永遠源于自我覺醒與行動，從認知到實踐，在自救中完成蛻變。 一、認知重構：撕掉“依賴他人”的成長
- 73.一旦有抑郁、焦慮、恐懼等情緒，就可能選擇性地關注危險信息。
- 74.坦然接受多面的自己
- 75.想不開，什么都是事； 想得開，也就那么一回事。
- 76.清醒時做事，糊涂時充電，人生需要偶爾“待機”“重啟”
- 77.靈魂共鳴勝于一切
- 78.今日哲學關鍵詞： “你不用去恨別人，恨別人是承認自己的懼怕與卑劣，因為我們不會去恨那些我們自信能夠勝過的人。”——斯賓諾莎
- 79.達克效應，簡單來說，就是指那些能力不足的人往往高估自己的能力，而真正有能力的人卻常常低估自己。
- 80.Life doesnt always introduce you to the people you WANT to meet. Sometimes life puts you intouch with the people you need to meet- to help you, to hurt you, to leave you, to love
- 81.真正厲害的人，是先成為高能量的人，然后自然吸引別人。 你持續成長，就會自帶光芒；你穩定向上，就會傳遞安全感；你專注自己，反而讓人想靠近你——畢竟，人都喜歡靠近能給自己帶來能量的
- 82.職場做事，都是看結果的。事情沒有規劃好就大肆宣揚，很可能讓自己失了先機。增加了看客的觀望，提升了交付的期望，事情還沒做，一定程度上就先降低了成功的概率。所以，還沒規劃好的事，沒做
- 83.沈健教授金句：他如何待你，由他 你如何待他，由你 這句話是建立健康心理邊界的黃金法則。 ??????它教你放下執念：放下改變他人的執念，你會獲得內心的平靜。 ??
- 84.情緒穩定從不是天生的超能力， 而是慢慢學會 “好好對自己” 的過程。 允許自己脆弱，接納自己不完美， 用溫柔化解焦慮，用小確幸滋養心靈。 當你真正懂得放過自己， 就會發現： 你早已成為
- 85.“愛人者，兼其屋上之烏”之說，這就是移情效應的典型表現。
- 86.相逢的意義在于彼此照亮……
- 87.起風了，一地的燦爛，秋天的浪漫已經開始
- 88.因無所住，而生其心。
- 89.天之道，利而不害 人之道，為而不爭
- 90.自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做什么。 所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。＂自律即自由＂！ 有三樣東西有助于緩解生命的辛勞：希望，睡眠和微笑。
- 91.只關注自己，少操心別人 在你還沒把自己活明白前，不要插手別人的事情 人應該優先發展自己，依靠自己的真本事取得成績，除了你自己外，任何人都不可靠 其他人都會變，只有你愛自己 支持自
- 92.區分無條件的愛和無原則的愛，無條件的愛帶去的是溫暖是內心的力量，無原則的愛帶去的是傷害，是會有因果代價。
- 93.????
- 94. 對未來最大的慷慨，就是把一切交給現在。你在自己的時區裏，你沒有遲到，也沒有早退，你有你的步伐，別人有別人的行程。命運的禮物和災難，一點也不會少，你該走的彎路，ㄧ米也不會少，你不
- 95.偷得浮生半日閑???
- 96.秋分，像一個十字路口的路標。 它指著來路，那里有落葉和晚霞； 它指著去路，那里有月光和清霜。 而我們，就站在此刻， 一半是回望，一半是向往。
- 97.沒有天生合適的兩個人，只有不斷努力的兩顆心
- 98.restart 只需按下，即刻重啟
- 99.人只會因有價值而被愛，不會因為缺愛而被愛
- 100.情緒是如何“裝”進胃里的？ 我們都知道胃里有食物，胃里有情緒的說法卻不常聽到。胃里裝的，有形的是食物，無形的是情緒。 胃是人體負責接收、消化、吸收食物的器官。胃接收外來的東西，只要
- 101.世間總有星辰開道，照亮前行的征途，即便是荊天棘地，也充滿了詩意與希望。每一步腳印，都銘記著堅韌與勇氣，那些艱難與困苦，不過是成就非凡旅程的注腳。星光璀璨，引領著我們穿越黑暗，讓我
- 102.孩子的世界很小，除了家就是學校，如果這兩個地方都讓他感到壓力，那么他還能去哪呢？
- 103.自我接納與成長“你已經做得很好了，別再為難自己。放過自己，才是治愈一切的開始。”“你是你自己的屋檐，再也無法去別人的屋檐下避雨。不依賴，不期待，只為自己而活，活得精彩。” 面對生
- 104.你若擁我入懷，疼我入骨，護我周全，我愿意蒙上雙眼，不去分辨你是人是鬼，你對我真心或假意，我心如明鏡，我只為我的喜歡裝傻一程，我與春風皆過客，你攜秋水攬星河，三生有幸認識你，縱使悲
- 105.你沒配得感 是因為你從來沒有拿到結果過 你工作不行 感情不行 人際關系也不行，你怎么可能自信？ 有些女生有錢 漂亮，還是自卑，內心是丑小鴨，因為她所得到這一切都是不勞而獲，爸媽給的
- 106.??再愛一個人也得有底線，不能把自己放得太低。 婚姻是兩個人互相珍惜，不是一個人的單方面付出和妥協。
- 107.這個世界狗很多，好好保護自己呦
- 108.??現實生活中，我們太多時候活在抗拒中——抗拒自己的不足，抗拒他人的成功，抗拒生活的不公。 這種抗拒消耗了我們絕大部分能量。 河水流淌，不抗拒任何阻礙，卻能穿石劈山。 學會接受，不
- 109.接受一切，享受一切，同時準備隨時放棄已擁有的一切，這就是出離心。
- 110.失之東隅，收之桑榆。 生活是一場充滿變數的棋局，有時我們會在東隅之地失了先機，滿心遺憾地望著到手的機遇悄然溜走，仿佛被命運潑了一盆冷水。但別灰心喪氣，轉角處往往藏著驚喜。在桑榆之
- 111.有時候，成長就如種子發芽一般，我們需要積蓄足夠多的力量，才能沖破土壤。在人生的跑道上，一旦認準目標，就只管努力，總有一天會驚艷所有人。但這所有的努力并非是為了驚艷他人，而是為了不
- 112.把心事說出來，就贏了一半。
- 113.你的心事，有處可訴，你的心傷，有法可愈。 我在這里，陪你穿越風雨。 你不是孤島，允許我伴你一程， 找回在情感里迷失的自己， 溫柔而堅定地走向幸福??
- 114.你不必為自己的情緒感到羞恥，因為情緒是人類的一部分。 就像天會晴也會下雨，情緒來了就接納它，反而會走得更快。接納自己的一切壞情緒，才能更好的出發。
- 115.當活力能滋養自體時，就是自信，當活力能滋養客體時，就是熱情
- 116.仁者無憂，智者無慮，勇者無懼
- 117.移情效應首先表現為“人情效應”，即以人為情感對象而遷移到相關事物的效應。
- 118.沒有人可以回到過去，但誰都可以從現在開始。
- 119.到了一定的年紀 你會發現 春風十里 不如悅己
- 120.??榮格所說的“潛意識在操控著你的人生，而你將其稱為命運”，提示我們，命運并非不可改變的宿命。 潛意識的力量是巨大的，但它也為我們提供了改變的可能性。 通過對潛意識的認識與探索，我
- 121.?? 親密關系的真相：親密關系是一趟探索生命真相的旅程。夫妻是鏡映內在的過程，子女成為生命的老師，父母則是力量的源泉。 ?? 角色的領悟：伴侶是鏡子、老師、玩伴。我們不是為了滿足彼此?
- 122.你在要求伴侶的同時，看看自己能為對方做什么！
- 123.“怎么才能不焦慮”，其實比起消除焦慮，更重要的是學會和焦慮相處。 焦慮就像心里住了個慌慌張張的小鬧鐘，一直催你。你可以對它說：“我聽到你了，謝謝你提醒我，但我需要按自己的節奏來。
- 124.真正的強大，不是征服什么，而是能承受什么。能享受孤獨，也能擁抱人群；能清醒疏離，也能深情投入。
- 125.??當代五大奢侈品： 1.彼此深愛的靈魂伴侶 2.規律的、安穩平和的睡眠 3.屬于自己獨立的空間和時間 4.任何時候都真正懂你的人 5.能夠點燃他人并時刻充滿希望的心
- 126.即使沒有人為你鼓掌，也要優雅的謝幕，并感謝自己的認真付出。
- 127.??不要拋棄每一個可以變得更美好的日子，也別放棄每一次可以竭盡全力的好機遇。 要像向日葵一樣，渾身充滿了陽光的味道。 不抬頭也知道，陽光在照耀！ 生活不會否定任何人，就怕自己否定生
- 128.我們窮其一生，最大的意義，就是尋找自己，活出自己。
- 129.追不上的，不追!背不動的，放下!看不慣的，刪除!漸行漸遠的，隨意!不屬于自己的，不要! 做，自己想做的事，聽，最想聽的聲音，見，最想見的人，如此簡單，甚好!
- 130.允許自己有悲傷、焦慮、脆弱的權利。真正的強大不是永遠快樂，而是與所有情緒和平共處，理解它們都是信號。真正的勇氣，是在感到恐懼時依然前行。
- 131.意義很少是“找到”的，更多的是通過專注投入某件事而“創造”出來的。動手做一件小事（打掃房間、學一道新菜、幫助一個人），其帶來的踏實感遠勝于空想。
- 132.誰還沒有點心事呢。微醺，一切都剛剛好。沒有清醒時的過份冷靜，也沒有喝醉時的過份放肆。晚上好。??
- 133.??人生需要的不僅僅是“面子”，還有“里子”。 面子是給別人看的，如果一個人太執著于面子，太固執，最后只會讓自己陷入長久的精神內耗之中。 而里子是給我們自己看的，如人飲水冷暖自知，
- 134.??當夫妻之間的矛盾自己無法解決時 1、可以尋求親友的幫助，他們可能會從旁觀者的角度提供一些客觀的建議和意見。 2、專業咨詢：如果婚姻內耗問題比較嚴重，可以尋求專業心理咨詢師或婚姻家
- 135.什么是幸福？人們總是把幸福解讀為有，有房，有車，有錢，有權；但幸福是無，無憂，無慮，無病，無災；有多半是給別人看的； 無才是自己的！
- 136.真正能療愈自己的，不是原諒對方，不是原諒世界，更不是原諒命運，而是無條件地原諒那個遍體鱗傷的自己。
- 137.當你了解清楚自己情緒背后的需求是什么的時候，你發現自己壓抑著的情緒會好很多，呼吸也相對通暢了些。
- 138.和解 不是忘記 而是 以新的方式看待過去 —海靈格
- 139.累了就靠會兒樹，它見過比你更多的春夏秋冬，卻始終站得很穩。
- 140.??關系的本質不是付出，是吸引，不是討好，是制衡。 假如你手里有別人需要的資源——人脈、信息、能力，甚至情緒價值。 別人自然靠近你，當然不是因為你多善良，而是因為他需要。
- 141.每個階段都是人生的一個站點，不要急于求成，也不要碌碌無為，今天一定要比昨天好，這就是希望。
- 142.你是怎樣的人，你自己懂就好了；你過怎樣的日子，你自己享受或者承擔就好了。苦日子苦過，好日子享受，沒必要令所有人都懂得和了解。
- 143.??男女交往中的「魔鬼定律」 其實包括顏值優先、需求錯位、作鬧守恒、前任白月光、沉默成本陷阱、雙標、朋友助攻、新鮮感遞減、慕強打臉、玄學打臉等，本質是人性弱點和溝通誤差的放大，并非
- 144.混亂是這個世界上， 唯一確定的事情， 是所有人的統治者. ——露露·米勒《魚 不存在》
- 145.聽身邊一些人說過：“因為我太善良才被欺負”“因為我太老實才吃虧”。 其實這都是自欺欺人的說法。 沒人會因為你善良就故意為難你，也沒人會因為你老實就把你當軟柿子捏，真正的原因，是你
- 146.037道德與能力的關系：重新理解道德判斷的本質 我們常認為道德是個人品質問題，但實際上，許多看似道德層面的爭議，本質上是認知能力的差異。?? 曾經有一個經典的道德兩難案例——海因茨偷
- 147.認知能力的限制，決定了一個人能理解什么樣的道德觀念。?? 如果一個人只能理解“法律必須遵守”（第4階段），你和他談“專利權是否合理”，他可能無法理解，只會認為你在為偷竊辯護。?? 如
- 148.夜色撩人，總有一道光照進心里。溫暖了一個又一個的夜晚。
- 149.人在不同的時間，想要的東西不一樣，盡所能，敬所不能。沒有必須，沒有一定。隨心隨緣就好。慢慢來，答案就在日復一日的生活里
- 150.沒有什么好焦慮的，活著就是翻盤， 淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的陽光，淡淡的風！
- 151.心里一定積攢了很多無處可訴的委屈，才會如此是傷懷。實在悶得慌，就說出來吧，不良的情緒需要給它們出口，讓它們離開你的身體你的心。
- 152.能假裝樂觀開心已經很棒了，你比你自己認為的要堅強的多。所以不要輕易否定自己，不要給自己貼負面標簽。你已經做得很好了，接下來跟自己說，你的開心不是裝出來的，你原本就是應該如此啊。你
- 153.不談虧欠，感恩遇見。不是誰不夠好，只是時間不湊巧。
- 154.??有一個心態可緩解焦慮：祛魅 簡單來說就是摘除掉你對一切看起來高大上的人、事、物的濾鏡，消解掉他們的魅惑力，不要神化一切，理性對待就好。 這真的是一種很強的心態，而且一旦你擁有
- 155.在中國，回避型是一個很大的群體。但回避和回避也是不同的，不能一概而論。 ? ?首先在28到33之間會有一類的回避，他們沒有壞心眼，甚至也愿意付出，承擔責任。但他們不會經營情感，沒有愛的
- 156.心理上受過的傷最后都會在身體上呈現，各種結節、增生，都是情緒堵在身體里的表現。
給力心理
