- 1.每天在平靜叢容里，感受生活的美好，在坦然自若里，活出生活的歡喜，余生善待自已，坦然面對生活的每一天。
- 2.自由的真諦，是戰勝了內心的恐懼、擁抱了內在的黑暗后，達成的一種狀態。
- 3.人生海海，山山而川，不過爾爾。困住你的從來都不是那座山，而是你心中的執念。
- 4.無論從事什么行業，只要做好兩件事就夠了：一個是你的專業、一個是你的人品。專業決定了你的存在，人品決定了你的機會，剩下的就是堅持。早安。
- 5.為什么會總覺得“對方”不愛自己呢？ 總覺得“對方不愛自己”，核心通常不是對方真的缺乏愛意，而是源于自身安全感缺失與對“愛”的感知偏差，具體可歸結為3個主要原因： 1.?過往經歷埋下的?
- 6.躍嵋老師溫馨提示：首先要學會抱抱自己，其次要重新“認識”你是誰？一半自己定義，一半他人塑造。想蛻變，先換“圈子”——找肯相信你能走遠的人。改行為易，改認知難，兩者同頻，才是又好又
- 7.婚姻里很真實的一段話：我和你結婚不是為了嘗盡人間疾苦，是為了體驗幸福，如果總是委屈和妥協，那就算了吧……
- 8.世界之大無奇不有，真是林子大了什么都有？哈哈
- 9.快樂與滿足，本就是幸福的底色。所謂有意義的人生，正是如此！別讓當下處境定義情緒——熱愛正在做的事，或因興趣，或為夢想。讓這份熱忱向外流淌，感染世界，或許這就是活著的答案。
- 10.你可以憧憬人生，但不要期望過高，因為在現實中理想的現實總是會打折扣的，你可以勇敢的迎接挑戰，但是必須清楚自己努力的方向，要徹悟自己就要欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵無名
- 11.只要活著,就不算是壞結局。 我們尚在途中,今后仍要繼續。
- 12.幸福，就是對我們所擁有的一切心存感激。
- 13.今天的天氣有點涼
- 14.今天上午不在線，中午11點回來，有事稍后聯系??
- 15.決定我們自身的是我們自己賦予經歷的意義，而非經歷本身。例如，并非過去的創傷導致現在的困境，而是人主動選擇了“用創傷作為不改變的借口”。
- 16.早安?? 新的一天如約而至，它沒有預設的“必須”和“應該”，只帶著一份輕盈的邀請——邀請你先和自己握個手，對鏡子里的人說一句“沒關系，今天慢慢來也可以”。 不必把昨天的重量扛到今
- 17.人生旅途中，肯定會遇到很多很多困難與挫折，只要活著，就有機會改變，人生還要繼續，有些時候可能只要換個思維或者環境，其實就輕松度過了
- 18.人在職場想要發展的好，只有兩條路: 一是提前給自己的職業做好規劃； 二是在現有崗位上深入學習和鉆研，你的不斷自我研究會一次一次的帶你走上職業的巔峰。
- 19.沒有人能奪走你內心的平靜， 除非你拱手相讓， 沒有人可以定義你的價值， 除非你認同了他的標尺
- 20.讓男人上頭的女人都是這樣的 其實讓男人上頭的女人都是那些讓他覺得無法拿捏，但又特別有吸引力的。而這樣的女人往往都有以下幾個共同點： 1??首先你要明白，在感情中管好自己比管好對方
- 21.生命就是一場奔走， 讓我們向著陽光，努力前行。 夢想或許遙遠，腳步或許緩慢， 但積攢的微光終將照亮黑暗。 早安！加油??
- 22.當你意識到 ，人只能從他的認知水平來評價你時 ，你就不會再解釋自己。
- 23.如果你想要什么？那么就直接去行動，簡單一些或許更好！
- 24.時間是巨大的創可貼
- 25.教師節焦慮：心意比禮物重要 又到教師節，你是否開始頭疼該送什么？別慌，這份焦慮很多人都有，關鍵在于調整心態。 教師節的本意是表達感謝，不是攀比競賽。老師最珍惜的不是貴重禮物，而是
- 26.我們每個人都是情緒的主人， 情緒是我們自己選擇的， 而不是他人帶來的 不要被壞情緒左右
- 27.世界很吵，但你可以安心沉默。我不急著追問，不隨意評判，只是靜靜地陪著你，讓那些難以啟齒的心事，找到安全的落腳點。
- 28.每個清晨都是新的開始
- 29.很多人并非孤僻，只是懂得選擇：對喜歡的人無話不說，對無關的人閉口不談。
- 30.憤怒是次級情緒，是其他情緒的結果，我們要看到憤怒背后的原因，是絕望，害怕，失控感還是其他什么，分析清楚了背后的原因，我們才能冷靜應對。 愛自己并不只是愛自己，我們在愛自己之前首先
- 31.療愈自己的內在小孩
- 32.夫妻之間分開太久就沒有絕對的忠誠，大家都是成年人，就不要隨意去翻看對方的手機，只要你一翻，幾乎沒有一個人可以笑著走出來。。。。。
- 33.在家里呆著怎么還能感冒呢，真是糟心，難受啊
- 34.這個世界沒有別人只有你自己， 投射是一種無意識的心理機制， 別人眼中的你不是你， 你眼中的別人才是你自己。——榮格
- 35.· “道”就是事物發展的客觀規律。感情的規律是“愛出者愛返”，商業的規律是“誠信為本”、“價值交換”。 · 走“最近的路”（捷徑），是違背“道”。逆水行舟，用盡力氣，反而倒退。 · 走“
- 36.秋高氣爽
- 37.人生真正重要的不是能力，而是好狀態。狀態對了，事也就順了！
- 38.人生的輾轉里，有些美好的出現是為了指引你，而不是留下你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 39.感恩每一位引路人，教師節快樂！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 40.內心強大，性格就會變得溫柔，精神松弛，內心才會變得平靜，人最有魅力的時候，就是永遠有自己的節奏和步調，允許一切發生，你將無所畏懼！
- 41.“當你覺得走投無路時，記得回頭看看，其實路一直都在，只是需要換個方向。心中的陽光，足以照亮前行的路，即使在最黑暗的時刻也不要放棄。”
- 42.你對自己的不滿意，如果有了伴侶，你很可能將對自己的不滿轉變為對伴侶的不滿，因為你不能自己實現，轉而變成對別人要求，希望對方能為你做到！
- 43.同光和塵——光不必刺眼，塵亦非卑微。 世間美好常在收斂的鋒芒與低處的包容里交織，不必爭搶耀眼，溫潤自有力量； 無需回避平凡，微光也能照亮角落。 與萬物同頻，和瑣碎共生， 在喧囂中修
- 44.從人生中的第一位老師到如今多位老師的悉心照拂與指導；[握手]我，自己有幸也能在成長路上遇到無數位老師、前輩、良師益友，這份溫暖的陪伴和指引，我心懷感激與感恩。衷心祝愿祝所有老師節日
- 45.有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。快樂是生活中最寶貴的財富，是一種生命情緒的自然流露，快樂要靠自己用心去汲取。真誠的心容易感動，真誠的心充滿感激，有了感激的心你就會快樂而滿足。
- 46.不解釋是一種智慧，不評判是一種修養。每個人都有自己的活法，每顆心都有自己的痛楚。理解萬歲，寬容無價。
- 47.??人啊，除了生死這件大事，其余的都不過是些擦傷而已。 那些過去的、過不去的，理不清頭緒的、放不下的，還有忘不掉的往昔之事，到最后，歲月都會將它們輕輕帶過！
- 48.一直覺得，傾聽是件很有力量的事。不打斷，不評判，只是靜靜陪著你，感受你的情緒起伏，把你的喜怒哀樂都放在心上。如果你也有心事，就放心說給我聽吧，我在聽，也一直都在?
- 49.你好，在這個世界上，我們首先要學會愛自己，和自己好好相處，而后才是和其他人相處。歡迎連麥。
- 50.你好啊，內心深處可能有一些不安的情緒潛藏起來，我沒有發現他歡迎連麥，我和您一起探討，讓您達到一個和諧的身心。
- 51.心若靠岸，陋室亦成港灣； 人若從容，漂泊也生詩意。 接受我之所執，熱愛我之所愛，內無分別之心，外不受他人所困，與生活溫柔相擁，與自己和解——此心安處，便是歸屬。
- 52.??這個世界，看似周邊嘈雜，人色各異，但本質上，還是你一個人的世界，晴空萬里也好，泥沙俱下也罷，都與別人無關！
- 53.??擇偶定位咨詢 你強大你就選自己愛的人，當你不夠強大，那就選愛自己的人，否則你會付出更大的代價！
- 54.心不喚物物不至，內心不渴望的東西不會靠近你。 相信本身，就是一種巨大的力量。
- 55.??挽回堅決要離婚的伴侶有哪些具體步驟 當對方堅決要離婚，若想挽回，可參考以下具體步驟： 冷靜分析婚姻狀況 ●自我反思：在對方提出離婚的沖動期，先盡可能克制自己的情緒，避免大哭大鬧
- 56.?種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在
- 57.教育是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。
- 58.真正的成長，有時并非不再跌倒，而是每次跌倒后都能更清楚地認識到為何跌倒，并且爬起來的速度一次比一次快。
- 59.我們之所以活得很累，很多時候是在遵循別人的路徑。帶著太多的期待、攀比、包袱上路，也沒有明白自己真正想去的地方。讀懂自己，避免所有的內耗。follow自己，才能一身輕。
- 60.不糾結于現在，不憂慮于未來。人生中不存在任何必須的事情，只存在不必要的期待。沒有任何期待和面子的人生是美好和自由的，因為這樣，人才能聽到自己的心。早安。
- 61.身體是潛意識的顯示器，身體是潛意識的記錄儀。所有的身體癥狀都在告訴我們離自己的感受太遠了，需要回歸身心。
- 62.奇跡問句學起來
- 63.祝大家教師節快樂???? 萬物為師，身邊的人都是引路人，也都是老師??????
- 64.自由不是為所欲為，而是從“必須為所欲為”的欲望中解脫。
- 65.人類的悲歡各不相通，長大以后才明白，剛好有個合得來的人，是多么的彌足珍貴。
- 66.成長就是逐步的接納喜歡和肯定自己的過程，變成一個成熟的人。人不可能完美 ，都是逐步在實踐中修正的。
- 67.允許一切發生，你將無所畏懼
- 68.負性懲罰是指行為發生后，消除愉快刺激或使愉快刺激的強度降低，使行為減少的過程。
- 69.?? ‘’???????? ??????????????·☆?? 遇見的都是天意 擁有的都是幸運 感恩遇見·感謝信任
- 70.一、人之靚麗，并非容顏，而是內心。 二、凡事預則立，不預則廢。當你遲到成為習慣，最后吃虧的一定是自己。 三、別管自己得到了什么，失去了什么，對于自己都不重要，自己最重要的，就是在
- 71.你不需要愛所有人，但需要停止對某些人的仇恨。
- 72.向前走，向后看。一切順意
- 73.無需刻意追求完美, 只需活出真我。孤獨時, 便是自我成長的時光。
- 74.如果說痛苦是人的一把心鎖，理解就是打開心鎖的鑰匙
- 75.沒有無聊的人生， 只有無聊的人生態度。
- 76.溝通是種可以習得的能力，就像我們通過鍛煉增加肌肉是一樣樣的道理
- 77.好心態，絕不是忍出來的 好心態，絕不是打不還手，罵不還口，受了委屈還陪笑。而是面對不公和挫折時，能保持理性，做出正確的應對方法，該生氣時生氣，該無情時無情，該接受時接受，該無視
- 78.??無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。
- 79.放大格局，爛人破事自離，格局就是一個人的精神境界，它體現在外在生活之中，影響著一個人的眼界、胸襟和氣魄。 一味與人較勁，執于爭個輸贏，最終贏了道理出了惡氣，卻輸了體面成了談資。 不
- 80.關系錯位，就會問題不斷。
- 81.蛤蟆先生去看心理醫生》：凡是情緒穩定、睡眠好、不焦慮的人，都有一個共性，那就是再大的事都不放心里，多惡劣的環境也能想辦法克服
- 82.一旦人想要偽裝，問題就會接踵而來。
- 83.人既然如螞蟻一樣來到世上， 忽生忽死， 忽聚忽散。 短短幾十年里， 該自在就自在，該瀟灑就瀟灑吧。 各自完滿自己的一段生命， 這就是全部的意義了。 ——賈平凹 《自在獨行》
- 84.回歸自己的中心 真正的成熟，是既能溫柔而堅定地守護自己的邊界，也能從容地接納他人的界限。讓我們允許自己做自己，允許他人做他人，不越界，不背負，讓愛在正確的序位上流動。
- 85.隨著人生畫卷的展開，每個人都在不斷的重繪一些重要的主題。
- 86.保持允許一切發生的松弛感
- 87.當一個人不尊重你的時候，收起你的大方，最好的處理方式不是溝通，也不是交流，更不是憤怒和難過，而是無視和遠離！
- 88.只要不同角度看待 否定自己和他人的話語， 世界就會驟然改變
- 89.你好，對于農村女生來講的話，要考慮到一個傳宗接代的問題，還有就是最佳生育期的問題，嗯，這些問題需要考量，歡迎連麥。
- 90.路與他人各不同 不必聽風就動容
- 91.給我們傷痛～的人 都是在教我們愛自己多一點點
- 92.真正的成熟，是在關系中做減法：留下滋養你的人，舍棄消耗你的事。
- 93.這輩子你不管遇到了什么樣的男人，都是你命里的劫數。 如果遇到疼你愛你，但你又不愛的男人，那就學會放手，不耽誤對方，也不耽誤自己； 如果你遇到渣男，騙你的感情、騙你的錢財，千萬不要留
- 94.任何行業的每個人，如果用心在本職工作，本質上都是教育工作者。 我們都在用我們的工作和言行影響我們周圍人。 用文明喚醒文明， 用自覺點亮自覺。 教育工作者不只是一份職業，而是一份引
- 95.??個人成長咨詢 有些花開著開著就絢爛，有些葉長著長著就到頂端 生命本就是一場默默成長的自我修行，不用靠別人的贊譽證明，也不必靠自我標榜撐場。 你有擁抱陽光的熱烈，我有享受雨露的從
- 96.當下即是圓滿，你的覺知非常棒。當植物扎根土壤，吸收陽光，雨露，奮盡一生，只為讓水果來到我們的盤里，而我們對不好看，不喜歡的水果甚至不吃，這就是人存在每一天的日常，所以當下即是圓滿
- 97.沉浸在下雨天的氛圍里。一場秋雨一場寒。
- 98.耳聽未必是真的，眼見未必是事實，所有的評判標準都在人的心里。你看到的，你聽到的，你所認知的，其實都是你內心的投射。
- 99.累累的創傷，就是生命給你的最好東西， 因為在每個創傷上面都標志著前進的一步。
- 100.不必奢求刪除痛苦基因，而是練習選擇性表達。當創傷記憶再度轉錄，為它嫁接一段「此刻安全」的堿基對——用掌心溫度覆蓋舊顫栗，用窗外車流聲覆蓋過往嗚咽。表觀遺傳學證實，環境訊息能改寫基
- 101.- 孤獨并不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。
- 102.夢想不是放在心里就可以的，也不需要小心呵護她，要全力以赴，不顧一些去靠近她！
- 103.“勇敢就是，當你還未開始就已知道自己會輸，可你依然要去做，而且無論如何都要把它堅持到底，你很少能贏，但有時也會。”你永遠不可能真正的去了解一個人，除非你穿上她的鞋子去走她走過的路
- 104.不賺錢的人花錢真心不懂心疼
- 105.什么是幸福 一位能傾聽你內心聲音的人， 就是一種幸福。
- 106.共情能力： 能夠理解并感受他人情緒的能力， 是建立良好人際關系的重要基礎。 例如，朋友失戀時，能體會到TA的痛苦并給予恰當安慰，而非單純說教。
- 107.應用懲罰是必要的，懲罰可以幫助一些人明確自己的行為界限。
- 108.在一個有時感覺壓倒性和混亂的世界里，很容易陷入消極的想法和情緒中。我們可能覺得自己陷入了困境，覺得一切都不順利，或者覺得自己不夠好。但在這時，重要的是要記住，總有一些值得感激的事
- 109.修復前額葉的5個方法 聲明資料系轉發
- 110.半師半友半知己， 半慕半尊伴一程！
- 111.內心越松弛，想法越少，越容易發現身邊的美好。
- 112.看似簡單，其實是很有講究的問題！
- 113.一個人無法滿足的深層情感需要，都會轉化成各種欲望去代償: 過度的性欲、物欲(購物、囤積等)、食欲(厭食、暴食、飲食障礙等)，以及煙酒、游戲等各種類型的成癮癥狀。 精神分析將這種“過度欲
- 114.Never forget: How far you've come. Everything| you have gotten through. All the times have pushed on even when you felt you couldn't. All the mornings you got out of bed no matte
- 115.節日快樂～
- 116.星星在天上 而你在我心里
- 117.?師說： 命運想送你更多禮物，擔心你背負不起，便把你推入深淵與低谷歷練一趟。 當你回來那天，你會發現，心量與承受力變強了。所以不要害怕失去，所失去的本來就不屬于你，也不要害怕傷害，
- 118.每年的今天，總會收到一大束鮮花。我不想說在這條路上我走得多辛苦，而只想告訴你，在所有你認為布滿荊棘的路上，在所有你被虧欠的途中，所有你認為不值得的背后或許都深藏著一份你尚未看到的
- 119.生活沒有永遠的梅雨季，只有久違的艷陽天，要相信一定會有始料未及的運氣，也會有突如其來的歡喜。
- 120.在兩性關系中，許多女性誤以為男性欲望僅僅停留在身體上的滿足，但卻忽略了男性也有更深層次的情感需求。事實上，男性最深沉的欲望并非僅限于床上，而是體現在以下三個方面： 首先是口頭上的
- 121.你配得感越高，運氣就越好。漂亮是入場券，值得感才是底氣。信自己配得上，你就真的配得上，支棱起來向前沖，好日子在前方等著你呢。
- 122.什么是喜歡?八歲的小男孩對我說，他喜歡上了一個女孩。 我問他：你知道什么是喜歡嗎？他說：我不喜歡胖的女生，但她胖就沒事。連小孩子都知道： 喜歡是偏愛，是例外，是心甘情愿的區別對待。
- 123.操作性條件反射的消退和經典條件反射的消退不太一樣。
- 124. 人生沒有白走的路，每一步都算數。
- 125.今天調休了一天，給自己放松一下。
- 126.正念冥想有助于減輕壓力和焦慮，每天花幾分鐘專注于呼吸，感受內心的平靜吧！
- 127.有一位小提琴家，在演奏會上拉提琴。他拉著拉著，G弦忽然斷了，怎么辦呢他沒有停下來，他立刻換了一個曲子，這個曲子從頭到尾可以不用G弦。他演奏得非常成功，聽眾給他熱烈的掌聲。 人生就是
- 128.如果你在猶豫要不要放棄的時候，就不要放棄。因為如果你想放棄就不會猶豫。
- 129.理解、尊重地去看待每一個人
- 130.要允許，愛你的人離開 要允許，困境突然出現 要允許，努力可能落空 要允許，孤獨成為常態 接納生命中的不完美 才能更好地愛自己 所有情緒都合理 無需掩蓋或逃避 歲月顛沛流離 總有圓缺和陰晴
- 131.面對挫折時，保持樂觀和耐心，相信陰霾總會過去。
- 132.成年人的世界， 用心和敷衍誰都拎得清， 細節壓倒一切，看破不說破是最后的禮貌。
- 133.黑天了 冥想
- 134.暢所欲言
- 135.九步療愈內在小孩
- 136.第一天上平臺，紀念一下
- 137.網絡成癮的人往往是低自尊的人，他們沒有能力或者不能主動尋求幫助。
- 138.?#心理學小知識 生活總有些時刻，情緒像打了結的毛線團，別怕！這些超實用的心理學小方法，能幫你快速找回內心平靜? 1?? 情緒暫停鍵：當憤怒上頭時，在心里默數6秒? 大腦邊緣系統冷靜后
- 139.常有人問我：“傾聽師和心理咨詢師有什么不同？” 我這樣理解：當你的情緒“感冒”了，需要一個溫暖的樹洞、一杯熱水和安靜的陪伴，可以來找【傾聽師】。 當“感冒”持續不好或加重，需要吃
- 140.你無需完美，只需完整 人之所以感到空虛，是因為過度迎合外界拼命討好，卻唯獨忽視了自己的聲音。 我們為了“生活”把自己一點點交了出去，交給了一刻都不能晚點的社會時鐘、交給了無處不在
- 141.哪路神仙在渡劫 ?雷劫雨劫一起上 ?炸的這么猛??
- 142.改變命運的，從來不是某個驚天動地的決定，而是清晨鬧鐘響起時，你選擇按掉還是起身。 命運從不偏愛幸運兒， 只是偏袒那些摔倒了仍愿起身奔跑的人。? 等，只會荒蕪。走，才有出路。 珍惜你的
- 143.一直在吖
- 144.在這喧囂世界里，你是否有很多話找不到出口？ 工作的壓力、生活的瑣碎、情感的起伏，都藏在心底。 其實，你不是一個人。 我是[心聲小站]，一名傾聽師。 我愿成為你的樹洞，沒有評判， 只有理
- 145.你在這邊，我在這邊…….
- 146.“我是個簡單的人，誰對我好 我就加倍對誰好，這句話永不過期…”
- 147.最佳結婚年齡”或許沒有標準答案，但我們的主觀態度，以及父母的看法，卻實實在在地構成了我們心中的“婚姻時鐘”。 這項研究清晰地描繪了這樣一幅心理圖景：你自己的態度，設定了結婚的預期
- 148.“努力的意義就是，在以后的日子里， 放眼望去，全都是自己喜歡的人和事。”
- 149.經典條件反射理論幫助我們理解恐懼、焦慮等情緒是如何與特定條件刺激建立聯系的。
- 150.當你渴望某種東西時，整個宇宙都會協助你實現愿望。
- 151.No matter what you are going through today.... Don't quit. Don't feel defeated. You are doing the best you can. Remember, giving up is not who you are. You may pause, take a long
- 152.不要恐懼缺失， 所有失去的原本就未曾真正屬于你。 亦不要害怕傷痛， 能傷害你的皆是你的磨礪。 繁華萬千，看輕便是虛無。 煩惱眾多，悟透便是朗日。
- 153.情緒穩定是個陷阱，而是要情緒流動。被壓抑的情緒不會自己消失，允許萬物穿身而過，相信它們會來也會走… 接納情緒適當表達，情緒流動的最終會走向更高階、更真實的穩定…你也會更自在！
- 154.那些生命中的過客，或好或壞的記憶，都讓你更好的認識自己
- 155.任何關系都像玩牌，他手里攥著大小王，但你別忘了，你可以直接掀桌子不玩。
- 156.連天氣都是瞬息萬變，誰又能保證身邊的一切不會變。
- 157.真正的愛，是允許他人承擔自己的命運 “糾纏其實就是越界。如果一個人想要為另一個人承擔其命運，那么就越界了，因為只有待在自己的界限之內，每個人才會完整。”海靈格的這段話道破了多少人
- 158.有時候大醉一場，也是一種宣泄
- 159.從來沒有感同身受，只有冷暖自知， 需要自己去用心體會，用心感受，
- 160.我們的情緒和欲望就像火山一樣，總是需要出口，需要爆發，如果你沒有覺察，它很可能導致嚴重的后果。
- 161.知我者謂我心憂 不知我者謂我何求
- 162.??????
- 163.好煩，又加班到很晚
- 164.遵守保密，客觀，尊重指導原則，希望大家能更好。
- 165.無聲的陪伴，最真的浪漫
- 166.??個人成長咨詢 做人就當如水，能成為小溪，溫柔待人；也能成為巨浪，掀起風波。 與人相處，對方溫柔，我們和顏悅色；對方暗算，我們讓其悔不當初。 我們要有不怕得罪人的堅定立場，也要有
- 167.不行就是不行，千萬別湊合，一旦湊合了開始，全局都得湊合。不要自己pua自己。也就是說，但凡你覺得不合適、不舒服的人、事、物就果斷pass。晚安。
- 168.允許自己慢一點，一朵花從種子到綻放，也需要等待晨露和月光'?，強調自我接納的重要性。??
- 169.你可以允許自己情緒低落，允許可以接受日子難過，允許可以不用一直想要變得正面，因為接受然后釋懷。
- 170.無論身處何種黑暗，都要相信自己是一束光，能照亮前行的路。加油，你一定可以散發出最耀眼的光芒！
- 171.真正的愛從不急著推進關系 因為守護比占有更接近愛的本質
- 172.多年以后會發現，純凈的愛意和奮不顧身的勇氣都是不可再生之物。
- 173.人生在世短短幾十年，也可以自我一點，只要在不傷害別人的情況下，可以及時行樂，善侍自己行心中所想。
- 174.??人際關系咨詢 在這個世界，你所需要的任何東西都是明碼標價的，想要的東西都需要用你的價值和利益與別人交換，更何況是人與人之間的關系。 當你對別人沒有好處時，你所有的好都是一文不
- 175.放下過去，才能擁抱未來
- 176.生命本該輕盈，是欲望讓皮囊沉重
- 177.??人生不是被預設好的劇本，而是你親手書寫的冒險故事。 每一次主動選擇，都是在空白的書頁上落下一筆。那些看似微小的決定，終將連成你獨一無二的生命軌跡。 你不需要成為傳奇的主角，只需
- 178.這段話驚醒了我:“唯有心里有你的人，才會愿意去照顧你的情緒，也唯有把你看得很重的人，才能和你站在一起，和你同悲傷、共歡喜，滿眼都是你的人，才配得上你全部的愛。年齡何干、婚史何妨。
- 179.過分關注過去和未來，都是在逃避現在的生活。
- 180.成年人的世界，沒人真在意你的狼狽，大家都在忙著演自己的戲。 不是人心冷漠，是生活太累。
- 181.努力不是為了超越他人，而是為了突破自我，成為自己最想成為的人，大膽去闖吧。
- 182.讓自己默默地被你真正熱愛的東西去指引，它不會讓你誤入歧途。
- 183.3.?不用刻意找話題，哪怕安靜待著也不尷尬；不用假裝完美，累了可以放心卸下偽裝——這才是對的人給的安全感。
- 184.允許情緒的存在，是我們對自己的溫柔。 你可以是快樂的?? 也可以是悲傷的?? 你可以害怕??生氣??甚至一整天都提不起勁?? 沒關系，所有情緒都是合理的。 我們常常被教導要“正面”“堅強”
- 185.保持你對欲望、對情緒的真實，從這個真實出發，你才有可能獲得超越的力量與勇氣。
- 186.成長的代價，是一堆籌碼，賭注是誰先放下
- 187.往往都是事情改變人，人改變不了事情。 不得不承認，個人的選擇和努力， 在命運這艘巨輪面前，不值一提。 所以不再跟任何人任何事較勁了， 放下了，接受了，認命了， 已經沒有那么多想要
- 188.你一定要相信， 就在你做了一個決定的當下， 人生真的會在那一刻，直接變好。 你要好好吃飯，好好睡覺， 好好整理自己，好好安頓心情。 把日子照顧好， 讓心慢慢歸於清明。 去研究那些讓你
- 189.很多事，與其訴說，不如自愈， 與其爭辯，不如保持沉默， 那些獨自度過的時刻，獨自消化的情緒， 已讓我足夠自洽且完整。
給力心理
