- 1.你專注于你的成長和影響力，以最大程度開發潛能為目標，養成日常習慣， 即使你沒有辦法肉眼看到你的愿望在實現，但是你知道他們已經逐漸顯現 并且正在走來，一步一步靠近你。
- 2.不必太過斤斤計較，愿意吃虧的人，終究吃不了虧，吃虧多了，總有厚報；愛占便宜的人，定是占不了便宜，贏了微利，卻失了大貴。
- 3.人在饑餓的時候通常只有一種煩惱， 一旦吃飽了，就會有很多煩惱。 ——曹公公
- 4.“搗鬼有術也有效，然而有限，成大事者，古今未有。” 《搗鬼心傳》—— 魯迅
- 5.你母親的丈夫是誰？
- 6.問題、事情、麻煩，煩心，有時會源源不斷的出現，直到你答出不同的答案，會學習正視問題，才能改變當下
- 7.When you miss someone, but you cannot let it show. Not because you don’t feel it but because the world wouldn’t understand. So you carry it quietly like a sacred weight. No cal
- 8.醒了
- 9.“我們太迷戀結尾了。這個世界有那么多偉大的生命和美好的愛可以見證和體驗，但是只要結局不盡如人意，我們立刻覺得這是悲劇。或者正好相反，只要結局有一刻的救贖，一生的不公和痛苦都可以忽
- 10.早安 多一點快樂，少一點煩惱 累了就睡覺，醒了就微笑 生活怎么樣，自己放調料
- 11.一些在家長看來也許無趣無聊的事情，正是孩子自己的樂趣所在。
- 12.婚姻的本質，是結成一個最小的、對抗風險的社會單元。激情褪去后，我們需要的，就是一個能搭一把的隊友。 想想看，很多感情是怎么變淡的？ 就是從懶得搭理開始的。 你加班到深夜，身心俱疲
- 13.力所能及之外的事情，要學會拒絕。
- 14.生命里第一個愛戀的對象應該是自己， 寫詩給自己，與自己對話，在一個空間里安靜下來， 聆聽自己的心跳與呼吸， 我相信，這個生命走出去時不會慌張。 ——— 蔣勛《孤獨六講》
- 15.沒有金剛手段，莫施菩薩心腸。
- 16.中年人再婚，不能再只圖浪漫，得看重對方的人品和性格。 情緒穩定、三觀正，這樣在生活中才能相互理解，遇到問題也能一起解決！
- 17.敏感，是天賦也是枷鎖“敏感”這個詞，常常被誤解為“玻璃心”。但真正的敏感，更像是一種超強的接收能力。 想象一下：別人聽到一句普通的評價，可能左耳進右耳出。而你，不僅聽到了話語本身
- 18.太用力的關系都在透支你！學會發光，對的一切會自動向你靠近，先解決心情再解決事情。
- 19.不要在意別人的眼光，別總看著別人的生活，后悔自己的選擇，堅持你認為對的，做你自己想做的。人生沒有固定的軌道，無論你選擇怎樣的方式生活，只要內心強大，都可以很精彩。 早安
- 20.“什么叫做救自己呢？就是忠實自己的感覺，認真做每一件事不要煩，不要放棄，不要敷衍”?
- 21.我想， 人生是可以慢半拍，再慢半拍的。 ?生命的鐘表，一味地往前撥， 要習慣自己是生活的遲到者。 當生命的時鐘有張有弛、 疾徐有致地行走的時候， 我們的日子，才會隨著日升月落， 發出流水
- 22.心理學引出“原生家庭”一詞，是要幫助我們了解自己和理解他人，來幫助自己內在成長；而不是用來批判和怨恨。 ??
- 23.接受歲月饋贈的一切，允許自已接愛自然而然，余生安逸，接受一切隨遇而安。
- 24.??早安呀！ 在新的一天，愿你如同破土而出的新芽，充滿對生活的期待與活力。 生活或許偶爾布滿迷霧，但別怕，我作為心理咨詢師，愿做那縷為你撥開云霧的光。 無論遭遇何種情緒的波瀾，都可
- 25.父母對孩子的指責、不信任、不接納，會影響到孩子對自己的看法和評價，認為自己就是父母說的那樣一無是處，形成對自己的偏見，不能客觀看待一件事情，影響孩子的生理和心理健康，長大后可能也
- 26.有一些人每天可能都是忙忙碌碌，還有一些人每天按部就班的干著應該干的事情，慢慢的，有人可能會忽略掉自己內心真實的想法和感受，表現出來可能就是不開心、對什么提不起興趣，感覺生命能量很
- 27.長期限制自己的表達，久而久之連表達自己都變得異常困難。
- 28.[咖啡]日簽心語: 像樹一樣扎根， 像風一樣自由。 在自己的世界里享受生活。
- 29.今天是7月17日，農歷六月二十三，星期四，早安。回頭看，輕舟已過萬重山；往前望，前路漫漫，亦燦燦。人生，無論怎樣選擇，都會有遺憾，別再去美化那些未曾踏上的路。人生如棋，落子無悔，只
- 30.即使我們知道自己的不堪和陰暗面，也無需害怕，因為總會有那么一個人，他知道你所有的不堪，但他不會因此而離開你，相反他會心疼你給予你力量。
- 31.不輕視自己 也別貶低他人 在每一個日出日落間 活出真實的自我
- 32.允許自己不完美：在真實中舒展的生命 現代生活常如緊繃的弓弦，完美主義幻影成為內心最嚴苛的牢籠。 而陽明心學卻向我們昭示一條解脫之路：允許自己不完美，非是放棄追求，乃是真正在人間行走
- 33.哭吧哭吧不是罪
- 34.“通過積極的強化，我們可以塑造更好的自己。”
- 35.【】昨天再好，已經無法回去，明天再難，我們也要繼續。調整好心態拐個彎，與自己和解。動聽的話，浪漫的事，配上實際行動才有意義。
- 36.麻煩就像洗衣機，讓我們在里面攪攪攪，轉轉轉，碰來碰去，但最終我們還是會從中解脫，并且比以前更干凈，更好。
- 37.遺傳和心理創傷都不能支配你，無論經歷過什么，現在的你都能選擇未來。 ——心理學家阿德勒 ?現在的你，是什么樣的不重要; 未來的你，要成為什么樣的人才更重要！
- 38.別責怪自己偶爾的“撐不住”，心里的烏云也需要慢慢散，你已經在努力照顧自己了，這就夠好。
- 39.今天是7月17日，星期四 山海自有歸期，萬事終將如意 生活本就是一首即興的詩，哪有什么固定印象？ 隨心而寫，便是華章 盡情綻放，就十分精彩 做自己的太陽吧，無需借誰的光 新的一天 加油
- 40.當你不再通過外界的評價來確認自己的價值，而是從內心接納自己時，你的能量場會變得完整而穩定。這種不渴求外部認可的狀態反而容易獲得他人的尊重與喜愛，因為人們總會被內在充實的人吸引。
- 41.你可以利用自己的能量創造自己的愉悅和幸福。 這些都不依靠任何外部來源或者其他個體，因此不能被奪走。 因為這些能力只可以在你的心中，可以找到。
- 42.異常自戀有三種情形：我與它，他人的價值是被自己利用。我與他，自動認定他人是敵意的。我與我，世界上不存在別人，只有自己。
- 43.一旦我們把視角從“我想要”轉到“我能給”的時候，很多浮躁、妄念就會馬上消失；當我們開始思考做什么事能夠給別人帶去長久價值的時候，就會看到一個新天地；當我們開始想辦法把自己打磨得更
- 44.不要經常和別人說，自己身體不好 永遠不要把“身體不好”，當借口拒絕他人。謹言慎行，不僅僅是德性，更是對自身能量場的一種保護。人說的每一句話，都自帶磁場，而壞話一旦說出口，就需要有
- 45.開始讓人舒服的，或許是語言，但后來讓人舒服的， 是共性吸引。
- 46.給情緒一個出口，不要讓它變成身體的毒瘤。
- 47.男生的生理性喜歡很直接
- 48.陽光，會照亮每一個抬頭的人，生活，也會善待每一個認真的人，不辜負自己，不將就生活，相信自己，配得上世間所有的美好！
- 49.讓價值感來自付出，而非證明。
- 50.成好普通人和成為偉人一樣難。甚至成為普通人更難。
- 51.慢慢來！ 最好的都在來的路上
- 52.認知不同的人，不要相互拉扯，否則會消耗你的人生，你的能量。 ?有很多人哈著你，你都要讓她離開的！
- 53.大多數人的痛苦，并非來源于環境，而是源于內心那份“我值得過更好生活”的執念。 認清自己當前的能力邊界，調整好預期，才能在有限……
- 54.人生最爛的牌是打著打著人沒了。
- 55.但行好事，莫問前程 所有劫難都是上天的禮物
- 56.長期主義永不過時，加油。?
- 57.?.???? ??? ???... 年輕就要在路上 ?老了才有故事講
- 58.???? #心理學小知識 總覺得自己不夠好？3 招打破自我否定！ ?? a. 證據收集法 寫下 “今天我做好的 3 件事”，哪怕是 “按時吃了早餐” ?? b. 否定攔截術 當心里冒出 “我真差”，立刻接一
- 59.當你達到一定高度，就會擁有上帝視角。 活明白的人更喜歡做一個觀察者，而不是表演者。人達到一定境界，你看到的大千世界不再是熱鬧和繁華，而是眾生皆苦。眾生之苦在執迷不悟，個個都是欲望
- 60.不要杞人憂天，煩惱并不會減少明天的負擔，卻會失去今天的快樂。
- 61.生活總是這樣：在你得意洋洋之時，給你當頭一棒，在你垂頭喪氣之時，為你擦亮夢想，所以，別在贊美聲中被淹沒，勿于迷惘中頹喪。
- 62.低谷不是深淵，而是靈魂的蓄水池，沉淀越深，反彈的力量越強。
- 63.如果分手是突如其來的，你可能會長時間處于震驚之中，就像有人給了你心口重重一擊，你腳下的世界也開始地動山搖。
- 64.天氣這么好，給自己一個好心情
- 65.不要對任何人抱有精神潔癖，這個世界上，每個靈魂都是半人半鬼，湊近了誰都沒法看。人性光明與黑暗共存，善良與自私交織沒有誰比誰更高貴
- 66.有時候，一個人只要好好活著，就足以拯救某個人。
- 67.日子可溫可暖，擁有什么就享受什么，過好當下就好，讓花成花，讓樹成樹。
- 68.我們無法修正過去，但可以讓過去不再劫持當下，只要我們對過去的模式有足夠的覺察。
- 69.不能提別人吸取教訓呦！ 別人必須在別人自己的經歷中領會！ 當別人經歷這段旅程時， 如果是你很重要的人 你可以簡單的為別人保留愛的空間
- 70.只要不碰利益，所有人都是好人。
- 71.缺乏社會支持的女性在離婚后會感到更加孤獨和無助，她們只能獨自面對離婚帶來的各種問題和壓力。 這種情況下，痛苦期可能會延長，甚至可能導致一些心理問題的出現，如抑郁、焦慮等！
- 72.你看似不正常的現象，其實才是社會最真實的。適應它，不要試圖改變它，用你的優秀換取你想要的東西。
- 73.?自我價值感不是別人給的星星 是你內心點燃的恒星 ——外界評價只是偶爾掠過的流星
- 74.劇烈痛苦踏著變幻無常的情節來回上演，夾雜著頭暈目眩，這就是“哀傷的陣痛”。
- 75.向內深挖，容易陷入思維漩渦 這類朋友往往習慣深度思考，善于自省。遇到問題，他們很少停留在表面，而是本能地向內探尋：“為什么會這樣？”“是不是我的問題？”“我哪里沒做好？”這種向內
- 76.許久不聯系的人，不用再聯系。各自辛苦，各自生活，也再無交集，該停留在過去的，就讓它停留在過去。如果有緣，會再見。若無緣，即使再見，成熟的表演，不如不見。
- 77.愛的五種語言:肯定的言辭 給予禮物 服務的行動 身體的接觸 精心的陪伴。
- 78.深入內心宇宙，遇見未曾發現的自己[愛心] 破解關系密碼，重拾感知幸福的力量[拳頭] —— 讓每一次對話，成為照亮生命的微光 ??
- 79.各種心理痛苦與身體癥狀折磨著你，生活似乎有了一種不真實的、朦朧的基調。
- 80.世界不是「本來如此」，而是「我們同意如此」。每一個「理所當然」背后，都是一個可以被質疑、被改寫的故事。創業者，就是喊出那句「我不同意！」的人。——李繼剛
- 81.毋庸置疑，父母的愛，決定了家庭教育質量的優劣。 充滿愛的教育帶來幸運;缺乏愛的教育只能導致不幸。富有愛心的父母，善于審視孩子的需求，做出理性、客觀的判斷。 他們也可能在面臨痛苦抉
- 82.人生苦難重重。這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一。 它的偉大，在于我們一旦想通了它，就能實現人生的超越。 只要我們知道人生是艱難的——只要我們真正理解并接受這一點，那么我
- 83.一個人處在錯誤的感情里，有時自己是很難發現的，但身為外人的朋友卻能輕易感受到。你會發現她身上的靈氣以肉眼可見的速度減少，她變得不再幽默、寬容、親切。她頭上像籠罩著一朵自己看不到的
- 84.只有徹底了解自己，才能找到心靈的樂園。心理學就是那把通往心靈的鑰匙，它讓我們不再逃避，直面自己的內心。
- 85.各自修行，各自好 各自因果。各自了 放下別人的錯，解脫自己的心 人生不過是一場孤獨的旅行 不畏將來，不念過往 就是對生活最好的回應
- 86.有句話說得好：真正的成長，不在于擁有多少選項，而在于剔除多少干擾。 參天大樹不會糾結每片落葉的去留，它只管將養分輸送給最堅實的枝干；經驗豐富的園丁懂得定期修剪枝椏，因為旁逸斜
- 87.一天到晚，你的頭腦都被這樣的痛苦占據著。
- 88.“如果你站在童年的位置瞻望未來，你會說你前途未卜，你會說你前途無量。但要是你站在終點看你生命的軌跡，你看到的只有一條路，你就只能看到一條命定之路。 不知道命運是什么，才知道什么是
- 89.情感的修復之路 感情破裂時，后悔與迷茫如潮水般涌來，但挽回并非靠“技巧”堆砌，而是需要勇氣與智慧。 第一步是自我反思。冷靜下來，像拆解錯亂的拼圖一樣審視矛盾根源：是溝通方式失衡
- 90.對付爛人爛事，一個很絕的做法 沉默，即藐視。跟爛人搭話，是在給他遞刀子。你越爭辯，他越來勁，一句頂一句，火氣往上躥，最后受傷的還是你。聰明通透的人，早學會了“嗯嗯哦哦”四字真言—
- 91.現實
- 92.很多人的無奈是： 在不懂事的年紀，自以為是； 又在懂事的年紀，逃避現實。 而人生最大的無奈是： 不思當下進取，只顧遺憾悔恨過往。
- 93.無所謂好壞 二十歲的矯情 三十歲的豁達 四十歲的從容 都是時間的禮物
- 94.在人們眼里，自殺，是一件恥辱的事情，因此大多數有自殺意圖的人都不知道該和誰說話。與鼓勵自殺行為不同，公開講述這些想法，可以給當事人帶來其他的選擇，或者有時間重新考慮自己的決定，從
- 95.看到兩句話感覺很有意思，感覺焦慮的時候希望你可以看看這兩句話： 命運會不斷給你殘次品來試探你，直到你說出不要的時候，命運會獎勵你真正的獎品； 命運會一直給你同樣的問題，直到你做出不
- 96.“媽媽別吵了——你看我” 朋友女兒總在她和老公爭執時喊肚子疼，夫妻倆立馬停火照顧孩子，家里倒有了平靜。 其實很多孩子都這樣：拒學讓冷戰父母著急，黏人讓分房父母重聚，反復檢查書包吸
- 97.真正的傾聽 是一種深度的在場 它不為回應、不為判斷 只是單純地?與所聽之物同在?
- 98.人生就是在不斷的解題 看到問題你繞過去 你就會發現 你的一生都在 同一個坑里打轉轉 如果 我們積極的去解開 你就解鎖新技能 以后遇到同類問題 就會游刃有余 人生經驗就是經歷堆積起來的 我們
- 99.吹不出褶的平靜生活依然可以閃光?
- 100.家，漢語中最溫暖的文字， 家文化小可齊家，中可興業，大可治國。 家文化，是以家庭為模擬倉，結合古今中外，從關系著手，指導家庭修和睦，守孝悌，做到平衡有序，為家庭可成就每一位成員，于
- 101.別人對待你的態度，是你教會的！
- 102.熱愛是事業的終極驅動力，任何時候入局都不晚。
- 103.不要讓別人總是消耗你，你要學會找到能加持你的人，或者能自我加持的方式！?
- 104.成長自己，永遠是生命唯一的主線。 人在低谷時要成長，讓自己具備 “從無到有”的智慧，實現生命的跨越； 人在巔峰時要成長，讓自己規避 “從有到無”的風險，覺悟生命的無常。
- 105.婚姻中誰弱小，誰的價值存在感就低，就會面臨被選擇，和被拋棄的幾率。 沒有人會長期幫助一個毫無價值的人，你必須好好的經營和提升自己，讓自己有被利用的價值，他人不請自來！你強大了，有
- 106.夜幕降臨
- 107.心理學家認為，競爭并非生物的本能，而是文化環境相互作用的結果
- 108.提升實力，從根本上克服并消除自卑情緒
- 109.我故事里發生的很多苦難挫折， 都是由于年輕時我誤以為命運掌握在別人手里，而沒有意識到我可以用想象的磚泥砌筑壁壘，對抗人世的血雨腥風，遏制歲月摧殘我們的黑暗把戲。我可以為自己的人生
- 110.生命太短，沒留時間給我們每日帶著遺憾醒來所以去愛那些對你好的人，忘掉那些不止珍惜你的人！
- 111.跟誰在一起很重要，有的人像充電樁，聊幾句就能讓你滿血復活，有的人像榨汁機，他一句話就能榨干你所有的好情緒。所以你要學會篩選，而不是改變別人。?
- 112.沉迷手機的孩子，一方面感覺家長只是關心自己的成績，而不是關心自己的情緒感受，所以會希望通過虛擬世界表達自己的想法， 在現實生活中同伴交往能力較弱，另一方面，是在家長沒有時間陪孩子
- 113.有時候一加一大于二，有時候一加一還不如零。明白需要什么，真正想要什么。
- 114.維特根斯坦金句： 1．人只有忠于自己，才能度過極好的一生。 2．凡是可以說的，都可以說清楚； 凡是不能說的，就應該保持沉默。 3．生活不是一個需要解決的問題， 而是一個需要體
- 115.每個人都有自己難以招架的部分，有的人吃軟不吃硬，有的人吃硬不吃軟，誰都有可能陷入“愧疚誘導”，并不是因為你不夠好。相反，有時候是你太好了。 所以，不論是對方強烈的請求讓你難以說出
- 116.“向前看，不要回頭，只要你勇于面對，抬起頭來，就會發現，少數的陰靄不過是短暫的雨季。”
- 117.那些走路帶風、嘴角帶笑的人，不是沒摔過跤，是摔完了拍拍灰，還能跟泥巴打個招呼。輸贏不在運氣，在姿態——你哼著小調，輸也是贏；你咬牙較勁，贏也是輸；你一笑，世界就不好意思對你太差。
- 118.將心放寬，把事看淡，? 往遠處看，向好處想， 在安靜的時光里，做最好的自己， 隨遇，隨喜，隨安。
- 119.如果你的生活已處于低谷，那就大膽走，因為你怎樣走都是在向上。
- 120.遲早把伴侶逼走的9種性格 1、情緒不穩定型 2、指責型人格 3、冷戰回避型 4、控制支配型 5、自我中心型 6、疑神疑鬼型 7、邊界模糊型 8、刻薄挑剔型 9、消極被動型 你有遇到哪種嗎？希望沒有
- 121.兩個都想贏的人， 只適合在一起打牌。
- 122.防御是曾經的鎧甲，不必急于卸下 你習慣的回避、過度付出或冷漠，曾是保護你度過艱難時刻的生存智慧。指責自己“太敏感”“太固執”，不如溫柔地問：“那時的你，需要這份鎧甲抵御什么？”理
- 123.晚安??昨天再好， 也走不回去，明天再難， 也要抬腳繼續。
- 124.There will be moments when life feels like it’s falling apart, when everything you once built begins to crumble. But don’t be afraid to start all over again. Sometimes, the end
- 125.去過好的日子 而不是正確的日子
- 126.夜是柔軟的容器，把心事熬成「匿名情書」啦～或許是職場碰壁的委屈，像被評分刺痛的迷茫；又或是暗戀無果的酸澀，藏著求而不得的悵惘。在這兒，不用署名，只需要你輕輕翻開，聽聽同頻的心跳?
- 127.當我不想看微信的時候也會選擇退出登錄
- 128.其實每個人的婚姻多少都有點問題，而且每個人多少都有點心理創傷。 所以要獲得一段健康的，和諧的，讓自己滿意的關系，光是靠自省，調整，或者是期待對方改變，可能會讓你們的關系變得特別
給力心理
