- 1.“ 不是所有的魚都生活在同一片海裡，人各有不同，無論遇到什麼樣的人都不稀奇。無論活成什麼樣子，都會有人說三道四，這個世界我們只來一次，看喜歡的風景，做喜歡的事，你不一定非要活成玫
- 2.過分在意外界的評價 并為此陷入內耗 無異于親手將別人的惡意轉化作利刃 刺向了自己
- 3.聊天記錄
- 4.雙魚座是出了名的混沌，這就是它的特點，可以無邊無際出宇宙。或者說大白話就是：要用時間把它框住，非常有內容的高度的規則，把它限制住才有可能是一條好魚
- 5.如果你當前在一個環境暫時無法離開，又需要自己當前調節情緒集中注意力，可以先去調整幾分鐘自己的呼吸，之后冥想，去想象一個最讓自己能感覺到安心的場景，然后可以閉著眼睛說話。
- 6.“一個重視你的人，永遠不會把自己置于可能導致失去你的境地。” 重視你，就不會揣著明白裝糊涂，同樣的問題，第一次是無心犯錯，第二次就是選擇。
- 7.任何成長的背后， 都離不開一段又一段自己去面對、去改變、去提升的過程。 人只有堅定地向下扎根，才能茁壯地向上生長。 成長的路上，心軒陪伴你。 早上好！
- 8.你未覺察的潛意識，決定著你的人生，而你卻將其稱之為命運。——榮格 你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出的。___圣經
- 9.今天是10月8號，星期二，二十四節氣寒露。早安！深秋已過寒露至，一聲暖心間，天氣漸涼，記得早晚添衣，無論任何時候，都要好好照顧自己，愿你有衣暖身，有人暖心。
- 10.請學會接受自己的不完美，每個人的生命，都必然會經歷一些創傷。 或許正是這些裂縫，才有光，照了進來！早安！
- 11.學會辨別和遠離不健康的關系： 如果一段關系讓你感到壓抑、自卑或被利用或沒有安全感，要勇敢地遠離。 不要因為害怕孤獨而勉強維持對自己不利的關系，相信自己以后值得擁有健康、平等的人際
- 12.「幸福的家庭，沒有一個控制欲強的人」 在一個家庭中，若存在一位“控制欲強”的成員，無疑是一場災難。這類人往往以自我為中心，將個人的思想凌駕于他人之上，只顧維護自己的感受與需求，卻
- 13.“寒露”，第個一?帶“寒”的節氣。標著志?秋天從涼變爽?成寒冷，冬正天?在來路的?上，愿你有牽人?掛，愿你得記?添衣，無世論?界薄涼，總溫有?暖在心房！
- 14.我走過幽暗的泥沼后，明白了不再向無解求答案。 現在會由衷地向自己的孩子們表示， 很開心能夠成為他們的母親， 也很感謝上天讓他們來到我身邊。 也要以讓自己生活幸福快樂、愛自己的 方式
- 15.真正的愛，尊重彼此的獨立，也敢于承擔分離和意外喪偶的風險。 成功的婚姻能夠為心靈提供更好的滋養，成就輝煌的人生旅程。夫妻雙方以愛為出發點，為對方的成長盡心盡力，甚至適當做出犧牲，
- 16.今日寒露，天涼多加衣，早安～
- 17.樂觀與悲觀是一體，只要心念一轉，也能將悲觀轉成樂觀。
- 18.我看過心理醫生閱讀過大量心理學書籍 ，和很多優秀的朋友交流找了很多種方法 ， 發現別人怎么評價你不重要 最重要的是你必須堅定不移的相信自己 當你把所有精力都放在自己身上 根本沒有精力
- 19.很多煩惱都是憑空構造的，感受卻是真真實實的
- 20.寒露至，秋意濃，夜漸長，風漸涼，愿時光溫柔，贈你滿身秋光，滿心溫暖！
- 21.如何建立自信，克服自卑 去找到自己的長處和閃光點，建立自信，用自己的長處與別人的短處進行比較。 因為你越沒有自信，你就越自卑、懦弱，別人就越會欺負你。 現實生活中大多是欺凌弱者，
- 22.歸零 更新 重啟 向上
- 23.如果你置身黑暗 ?你不是被埋葬 ?而是栽種的種子 在等待破土而出
- 24.楊絳先生曾說過：能讓你溫柔的人，肯定是給了你極致的愛。能讓你沉默的人，肯定是給了你極大的傷害。能讓你變暴躁的人，肯定讓你受盡了委屈。慢慢的，你會發現，一個好的伴侶，真的可以減輕一
- 25.傾傾心理小貼士~~~~ 【情緒垃圾處理廠】 情緒垃圾處理場就是指被顛倒親子角色的孩子。 孩子承擔起了“情緒發泄口”的角色，所以便淪為了垃圾場。但如果是由父母來承擔這一角色，他們并不會
- 26.今日外出學習 有事留言 看到回復
- 27.“生涯”這個詞，包含人生歷程中的三個核心要素——角色、環境、事件。 生涯咨詢的任務，就圍繞著這三個核心來展開。它會幫助大家理清當下的角色，熟悉環境的游戲規則，進行理性的決策，采取
- 28.時常去覺察自己對金錢的每一個念頭，哪些是父母給你帶來的思想制約？哪些想法給你帶來的是托舉你向上？還是把你往下拽的？主動放棄掉那些阻礙你變得更好的信念。有三大財富卡點:不配得感、恐
- 29.“愛我自己任何樣子，以任何方式” 趁我還鮮活 我誓不讓任何人吹熄我心中的火焰 那抹屬于自我、鮮活跳動的光芒 后來才真正明白 要愛世間萬物愛浪漫 更重要的深刻而溫柔地愛自己 我是我自己
- 30.不知大家有沒有過這樣的體會： 遇到焦頭爛額的事情時，有時會把注意力從負面情緒轉移到思考問題的根源上，會更有安全感。 本質上，“窮思竭慮”是我們應對負面情緒的一種自我保護策略。 反
- 31.一縷輕煙起, 水鄉入夢來。
- 32.?所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰 。
- 33.婚姻家庭咨詢 經常“冷戰”的夫妻，從原來的無話不談，到吵架后的無話可說，感情也慢慢從熱變冷，如同一場無形的風暴，悄無聲息地侵蝕著夫妻間的情感基石，最后兩個人的婚姻也會因此走向破
- 34.親愛的，你可以選擇痛而知之，也可以選擇學而知之，無論選擇那一個，都會讓你覺醒，請你相信，你一定會越來越好……加油！
- 35.可以反思，但不能否定自己
- 36.人際關系困擾咨詢 馬克思曾說： “人的一切行為，都是為了利益的獲取。” 天下沒有永遠的朋友，只有永遠的利益。 人際關系的本質就是價值的互換。 當你自身還不夠具有價值時，你會發現什
- 37.只需一幅畫讀懂內心，準! 想深刻了解自己，或者是他人的朋友，請用筆在一張白紙上任意畫一幅包括房子、樹木、人物在內的畫，然后發我，想怎么畫就怎么畫，但為了更好認識自己，請認真地畫; 不
- 38.夢境的奇幻之旅 每當夜幕降臨，我們便踏上一場奇幻的夢境之旅。在這個世界里，我們可以飛翔、可以變形、可以經歷各種奇妙的冒險。 但你知道嗎？夢境其實是我們潛意識的反映。它像一面鏡子，照
- 39.時間并不會真的幫我們解決什么問題，它只是把原來怎么也想不通的問題，變得不再重要了。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
- 40.過度向內拓展的孩子自大、自我，極度自卑又極度自大，那是扭曲的自我關注。
- 41.人生最好的狀態，是每天醒來，面朝陽光，嘴角上揚。不羨慕誰，不討好誰，默默努力，活成自己想要的模樣。
- 42.小貓咪能有什么壞心思呢，它只不過想可愛到你，治愈你罷了。?
- 43.身體不想動 實則是心不想動 你想得不？
- 44.每一個人都有自己的風景， 每一個瞬間都有自己的故事， 生活處處是風景， 只是我們沒有停下腳步去欣賞。
- 45.一個微笑，比什么都要好看，如果人和人見面，都能面帶微笑，這個世界必然多彩多姿，必然令人時時沐浴在春風里
- 46.怎么看本質素質要求高低，那就看下限在哪里唄。
- 47.當我們被心理問題困擾時，常常陷入一些困境，比如：焦慮源于我們過度渴望掌控；抑郁是因為我們太過于自我苛責；社恐則是因為我們極度渴望認同；強迫是由于我們一心想追求完美……的確，我們越
- 48.時間就是金錢，時間就是生命！ 想要擁有健康，就要堅持不懈的鍛煉身體，想要擁有智慧，就要多讀書，多學習，活到老學到老。 想要擁有甜蜜的愛情，美滿的婚姻，就要用心付出，給予愛人關心
- 49.無論是清晨的第一縷陽光，還是夜晚的繁星閃爍，每一個瞬間都值得我們珍惜和感激。
- 50.喚醒
- 51.人是不可能完全擁有另一個人的，太想全然的擁有，得到的只有恨和反抗。 所以戀愛談的稀爛的我，是什么時候開始真正享有親密關系的？ 是從放手開始； 是從接納所有人的來和去我都無法真正左右
- 52.呵斥與命令的管教方式，往往會激發孩子的攻擊性或隱性反抗，而非真正的順從與理解。-﹣莫納舒爾
- 53.一個?最人?了不起的能力，不?情是?商有多高，智?有商?多牛，而?內是?核穩定。 #內?穩核?定的關鍵是： 自信，處?不變?驚，能量?平場?穩，不會被?圍周?人所影響。知?自道?己
- 54.在這個無邊無際的宇宙中， 時間是一輛無法停歇的馬車， 我們都是它的乘客， 被它帶著在生命的道路上飛馳。 我們無法要求它減速， 也無法讓它回頭。 我們只能在這條單行線上， 目睹著生活中的
- 55.一般情況下，不存在小孩多大跟父母分床睡最佳的說法。小孩3~6歲時跟父母分床睡比較好。具體分析如下：分床睡可以培養孩子的獨立意識，由于每個孩子的心理以及生理發育程度不同，所以分床睡的
- 56.命運掌握在自己手中，只有靠自己，才能開創屬于自己的人生。
- 57.永遠把自己的直覺和感受放在第一位 這是你愛自己的切實實踐！
- 58.Why do we always feel nostalgic towards the past. Maybe because back then we loved with our all and we never thought we'd be taken for granted. Maybe because we never thought tha
- 59.我們懷揣著憧憬，把希望寄托在遙遠的未來，卻忽略了當下的力量。
- 60.生而為人，你要想活得輕鬆，就一定要 學會享受自己做的選擇，要瞄準這個選擇裡快樂的部分。 在該玩的時候就開開心心地享受， 在該工作的時候就踏踏實實地努力。 在愛的時候就認認真真的去愛，
- 61.你就是你 不一樣的煙火 你有你的風格，你的特點 你不必成為別人眼中想要看到的那個你 你只需要成為你自己 獨一無二
- 62.外界的聲音都是參考 你不開心就不要參考
- 63.潛意識影響您的命運 以下是一種常見的潛意識訓練方法： 1. 明確目標：明確自己想要達成的目標，例如賺取一定金額的財富、實現某個職業目標等。目標應該盡可能具體和明確。 2. 自我暗示：
- 64.花盆效應，要勇于走出舒適圈。
- 65.【銳化效應】 銳化效應，心理學中的有趣現象:當人們對某信息或刺激給予特別關注時，該信息在記憶中的印象會變得更加鮮明深刻。就像用鏡頭銳化圖片，細節更加突出。 在生活中，若想加深記憶或
- 66.熱愛生活的每一刻，就是要擁抱每一個挑戰和機遇。無論是成功還是失敗，每一次嘗試都讓我們變得更加堅韌。
- 67.你是否也曾飽受失眠之苦？你又是如何調節應對的呢？ “上下不動靜”，五步療法助你一夜好眠！ 1? “上”，晚上定點上床，讓身體習慣規律的作息。晚上十點半是理想的上床時間，因為11點到凌
- 68.別忘了對自己微笑，即使是在鏡子里看到的那個微笑，也能給你帶來好心情！ ?? #微笑 #好心情
- 69.這個世界沒有真相，只有“觀點” 沒有主見的人 才接受道德規范 有主見的人，有自己的準則 在尊重道德規范的基礎上 培養自己獨立思考的能力和主見 是一個人覺醒的開始
- 70.懂得心理學：黑山羊效應，每個人都可能會成為惡魔？
- 71.所謂活得真實，就是真誠地回應當下的需求。 關系在于流通，治水在于疏通而不是堵。 如何回應是個大智慧，當頭腦和身體不合一時 歡迎用OH的智慧。一起找到自己真實的方向。
- 72.我們窮極一生追求的幸福 不在過去，也不在未來 而是在當下眼中景，碗中餐，身邊人 當你看過世界見過眾生 才發現你要見的世面 是你自己內心的勇敢和自信 當你看過四季見過風云 才發現你要見
- 73.努力的意義，不在于一定會讓你取得多大的成就，只是讓你在平凡的日子里，活得比原來的那個自己更好一點。
- 74.?真正的奢侈品是閑暇 ?閑暇才會生出智慧 ? ?不要成為生存的奴隸 ?要成為生活的主人
- 75.閱讀讓你低頭，卻在向上看
- 76.? 當我真正開始愛自己， 我才認識到， 所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我： 活著，不要違背自己的本心。 今天我明白了， 這叫做真實。 ——查理·卓別林 在心理學上有一個鮮為人知的概念
- 77.不害怕失去，你就會擁有全世界 ? ?當，你不害怕失去男友的時候，這段關系就穩定了 ? ?當，你不害怕失去客戶的時候，你的客戶就會源源不斷 ? 當，你不害怕沒有錢的時候，錢就會圍繞著你跑
- 78.【心理學小知識】銳化效應 銳化效應，心理學中的有趣現象:當人們對某信息或刺激給予特別關注時，該信息在記憶中的印象會變得更加鮮明深刻。 就像用鏡頭銳化圖片，細節更加突出。 在生活中
- 79.不跨越別人的界限，也守住自己的邊界。
- 80.?真正情緒穩定的人，不是沒有情緒、不釋放情緒，而是能夠不被情緒帶偏。 情緒作為一系列主觀體驗的統稱，是多種行為、感受、思維綜合產生的身心狀態。一個情緒不穩定的人，行為、感受、思維
- 81.心態如盛開的花朵，散發著內在的芬芳，格局隨之如秋葉般寬廣，承載著豐碩的果實！
- 82.時光淺淺，生活甜甜，不為過往憂傷，不俱未來迷茫。愿你在新的一天，收獲滿滿，笑容常在，幸福相隨。
- 83.年輕的時候，滿眼的都是競爭；年老的時候，看到的全是存在。差別在哪里？在自我，在包容。（下面的圖片你看到什么）
- 84.人，最好的心態是平靜；最好的狀態是簡單；最好的感覺是自由；最好的心情是童心。
- 85.用爭奪的方法，你永遠無法得到滿足，可是當你謙讓的時候，你可以得到比你所期望的更多。利他，才是究竟的智慧。
- 86.愿我們永遠正能量！永遠健康快樂，永遠積極向上！[太陽][太陽]
- 87.作為父母給孩子最大的財富是什么 “被父母完全喜歡” 一個被父母完全喜歡的人，其一生都會有一種作為勝利者的感覺，而這種成功的信心，通常都會帶來真正的成功，所以父母給孩子完全的喜歡，是
- 88.如何解決焦慮
- 89.你覺得和他分手，就再也找不到更優秀的男人 要么是你的世界太匱乏，連一個合適的男人都遇不到；要么是你太美化他，給他全身鍍金 如果他真的優秀，他就不會冷淡你，不考慮你的感受，不來溝通
- 90.停止所有的批評：批評和抱怨從來不能解決任何問題。不要批評自己，接受你現在的樣子。每個人都會改變！當你批評自己的時候，改變是消極的、負面的；當你贊揚自己的時候，改變是積極的、正面的
- 91.幫助別人，成就自己！ 讓世界充滿愛，我用一生溫暖你！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 92.愛自己最好的方式，就是告別錯的人，從不健康的關系中解脫出來。?
- 93.今天看的書中有這樣一段話，我很認同：“神經癥患者不需要醫師的治療，也不需要父母的照料。只需要一位智者告訴他，他是在哪里走上了岔道…”
- 94.潛意識控制著我們的命運 冥想是一種將自己潛意識意識化最有效的方法 每天花15 - 20分鐘專注于呼吸或一個特定的意象、詞語等，排除雜念，當思緒飄走時，輕輕地將注意力拉回到專注的對象上。
- 95.如果愛一個人，那就愛整個的他，實事求是地照他本來的面目去愛他，而不是脫離實際希望他這樣那樣的。 ——列夫·托爾斯泰《復活》
- 96.如何找到屬于自己內心的平靜？ 在這個充滿喧囂與浮躁的時代，我們的生活被無數的信息和他人的情緒所包圍。你是否也曾因為外界的紛擾而感到焦慮，甚至迷失了自己的方向？其實，一個人的頂級能
- 97.不同個性的雙方如何友好相處—— 尋找雙方的共同點 世界上沒有完全相同的兩種性格，就像沒有完全相同的兩片樹葉一樣，所以、我們不要強求別人事事和自己的想法一樣。性格不同的人，處理問題
- 98.［被看見］的力量 有人說，我們終其一生， 都在尋找那個能真正“看見”自己的人。 被理解被接納的感覺是如此珍貴而難得。 “被看見”意味著他人認識到 并肯定一個人的存在、價值、感受和需
- 99.所以你應該是自己的那座山。
- 100.你接納什么 什么就消融 你抗拒什么 什么就持續
- 101.改變自己，從現在開始。不要畏懼未知，勇敢地向前走。相信自己的力量，相信自己的未來。
- 102.“每一刻都是珍貴的… 擁抱現在，它掌握著內心平靜的鑰匙。 每一刻都是對存在的溫柔邀請， 是來自宇宙的低語，喚醒生命的美麗。 放下過去的重量和未來的不確定性，沉浸在這一刻的寧靜中。珍惜
- 103.日本推理小說家東野圭吾在著名的長篇小說《白夜行》中說道，世界上有兩樣東西不能直視，一個是人心，一個是太陽。 在了解過人性的懦弱和丑惡之后，我們仍然要懷抱一顆善心對待他人。 但是這
- 104.所謂運氣，不過是時機來了，而你已做好充分的準備去駕馭。日子越過越好的人，往往有類似的生活智慧:揚在臉上的笑容、流淌在血液里的骨氣、藏在心中的夢想......把身體調整到一個舒適的狀態，
- 105.品味人生，你的努力不是為了讓別人喜歡你，而是為了讓你更喜歡自己，愛自己，做自己，做喜歡的自己。
- 106.沒有一個人? ? ? ? ? ? ? 是住在客觀的世界里，? 我們都居住在一個 各自賦予的主觀的世界里！ ? ? ? ? ?
- 107.家是講愛的地方，不是是非對錯的辯論場，跟家人爭論，很多時候雖然贏了道理，卻輸了親情，得不償失。 好的家庭，互相包容，彼此體諒，大事一起扛，小事好商量，永遠牢記家是講愛的地方。[太陽
- 108.It's a shame, all the time we waste, trying to be good enough for other people, instead of just being enough for ourselves. We never get that time back. But here we are, trying t
- 109.即便生活不是你想要的樣子，你也要學會坦然面對；即便這個世界對你冷漠，你也要報以溫暖，因為只有內心明朗，才有堅定的腳步和遠方。感恩的活在當下，不僅是對生命的尊重，更是一種莫大的福氣
- 110.親愛的，外面沒有別人，只有自己。
- 111.如果說祝福的話，我不想祝什麼成功，賺錢，出人頭地。我想祝你放鬆，祝你快樂，祝你安寧，祝你遠離憂愁，祝你沒有壓力，祝你自由自在，祝你不被左右情緒，祝你即使只是曬著太陽也能感到幸福。
- 112.分手療愈咨詢 假如， 你掉進一個陰溝里， 正好有一個惡魔把你咬傷了， 這時你要留下來和它決斗嗎？ 還是繼續拼盡力量往外爬呢？ 就算你殺掉一只，還會有下一只。 糾纏，消耗的只是你本身。
- 113.控制你的同時還裝無辜！惡心嗎？
給力心理
