- 1.「一個很絕的行為：不回應」 大多數人的內耗都來源于「自證」，尤其是心力弱的人。 面對別人的質疑，第一反應就是反駁。 并且會極力去證明自己并非對方說的那樣。 你想一下，當別人針對
- 2.只有經歷過黑暗， 才會更深地理解光明的價值. 只有經歷過苦難， 才會更深地明白幸福的意義.
- 3.愿你在被打擊時，記起你的珍貴，抵擋惡意；愿你在迷茫時，堅信你的珍貴，愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。 I sincerely hope that you can remember how precious you are when you
- 4.你怎么理解情緒？ 情緒，是人類幾千年進化中發展出來的自我保護的方式之一 當一個人能夠誠實面對自己的情緒時 他就真切的體會到了自己當下的需求和想法 但是，在現在日常生活中，有些人對自
- 5.Where there is a will , there is a way.
- 6.零點一過，各個平臺的祝福接踵而至！這個生日，值得認真的過。太多的巧合！太大的饋贈！祝我們的生意興?。∽Ｎ覀兊淖髌烦晒?！
- 7.情感破裂的本質，常是源于內在理想化的崩塌。 雙方都未曾看到真實的彼此，他們愛上的是“愛的感覺”，而不是眼前這個真實的人。 所以李敖會說：“看到胡因夢因便秘而扭曲的臉，頓時心中的完
- 8.太極拳能夠使人氣血暢通，舒筋健骨，俗話說：“無病一身輕”，身體好，心情舒暢，自然是百病不清，所以太極拳還有另外一個名字：快樂拳！這也是我一直很堅持的一項養心運動！
- 9.第91天~每一天愛自己 ??我從寬恕走向愛 不管問題是大是小 沒有什么是愛不能解決的
- 10.有時候人生很長，長到有足夠的時間好好經營一下自己的人生，人生又很短，短到沒有時間好好愛自己。陌生人，祝你好運！
- 11.本欲起身離紅塵，奈何影子落人間。
- 12.喜歡的事，一定要即刻開始；受益的事，一定要長期堅持。你值得擁有更好的一切！ 早安吉祥！
- 13.中國人是不擅長直接表達愛的，儀式感卻給了我們另一種表達愛的機會。一頓溫馨的晚餐、一份小禮物、一個晚安吻、一個擁抱……都能讓對方感受到你對他無聲的愛。儀式感，是一個家庭的高配，也是
- 14.生活的苦與樂總在更迭，沒有誰的命運是完美的，有時殘缺也是一種美?？鞓肥蔷A，能讓我們信心十足；痛苦是良藥，能讓我們頑強支撐。 別苛求自己。放寬心，讓它包容傷害和痛苦。心寬了，煩惱
- 15.和你一同笑過的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。
- 16.心態勝過年齡，微笑勝過顏值，健康勝過金錢，三觀勝過城府。無論你經歷過什么，記得帶上善良和感恩，去見溫暖和幸福。
- 17.一段感情是否要繼續，不是看對方隱瞞了什么，而是看你要什么。 一個人的孤獨不是孤獨，一個人找另一個人，一句話找另一句話，才是真正的孤獨。
- 18.今日在線，可約
- 19.家庭教育是父母活成一道光，孩子就是那個追光的人，成長孩子一定要先成長自己，你好孩子才能好，你若不好孩子很難好！
- 20.如果想離婚，一定要盡快。千萬不能拖，越拖仇恨就會越深！
- 21.#什么情況下，要去做心理咨詢？ 答案就是：當你覺得搞不定自己的時候，就可以嘗試去做咨詢。 #我這段時間的狀態很差，焦躁不安，有什么辦法能幫到我嗎？ #我和伴侶的關系出現了問題，我究
- 22.子涵心理咨詢師，傾聽師。無論你的處境無何，無論有什么煩惱請來找我啊！生活是美好的，你也是幸福的！要狠狠的幸福??！
- 23.離不了婚，也說不上話 很多時候，我們總在婚前擔心吵架，但婚后卻發現這架也不是說吵就吵得起來的。 妻子無意間撿到一部手機，并以陌生人的身份給老公發信息： “你在哪里？” 他下意識地撒
- 24.#周末愉快 為自己流的汗，不用給別人看， 時間是最公平的裁判。 你是把每一寸光陰都用來打磨自己， 還是用浮夸的表演自欺欺人， 收獲是不會撒謊的。 真正的努力，時間不會辜負。
- 25.咨詢分享： 一個孩子說希望母親能理解自己，哪怕她不尊重我…… 很多父母對孩子長大沒有概念，怎樣定義長大呢？有的父母認為到時候了就是長大了，也有在孩子提要求有需求時說你還小，讓你懂事
- 26.有多少孩子，終其一生的努力拼搏，僅僅為了獲得家長的一句肯定。
- 27.人最大的魅力，是有一個陽光的心態，韶華易逝，容顏易老，浮華終歸是過眼云煙，然而擁有陽光的心態，無憂得失，隨緣來去，便不受萬象羈絆，心無掛礙，則無有恐怖，行住坐臥樣樣從容，一個優雅
- 28.“當你駕馭不了自己的時候，你擁有的東西都不是你的”
- 29.智慧是唯一的善，無知是唯一的惡，抑惡揚善就是認識你自己。————蘇格拉底
- 30.不必裝作孤獨，也別說你悲傷，你去看看山河，從來都是那樣。
- 31.小巷 又彎又長 沒有門 沒有窗 我拿把舊鑰匙 敲著厚厚的墻
- 32.不要在乎那些與你生命沒有關系的人，對你的任何評價，他不需要對你的人生負責任，而你要對自己的人生負責任
- 33.人間滿月一輪現 生老病死半悲歡
- 34.戀愛腦怎么破？讓自己的身體素質變好，你的身體素質很好，然后你有自己的事業，你把全部的心思，全部的腦髓精髓都放在事業上面，然后你就沒有多余的閑情去愛上別人了，愛上別人是很痛苦的一件
- 35.也許放低期待是為了獲得我們真正想要的愛，而不是一味的迎合和忍耐，這只是感情路上的第一步，不代表我們就只能止步現在哦。守過寒冬便是春暖花開
- 36.愛是價值交換，對方給你提供什么價值，你又能給對方提供什么，不是你不好，也不是他不好，只是現階段供需不匹配，無法達成價值交換，僅此而已
- 37.愛是荷爾蒙以后的價值選擇，執著沉迷一個人愛不愛自己，不如活的精彩提高自身價值吸引力，天下男人又不只一個，不行就換
- 38.放低期待，開始把重心放在自己身上，取悅自己時，我感覺不再那么痛苦了，內心也平靜了很多。釋懷了，以前久久不能想通的事情也想明白了。你不愛我，不是我不夠好，不夠優秀。只是說明我們不是
- 39.你不能要求擁有一個沒有風暴的人生海洋，因為痛苦和磨難是人生的一部分。一個沒有風暴的海洋，那不是海，是泥塘。
- 40.我很喜歡宮崎駿的這一句話:其實我很早就知道我們不合適，但我還是拒絕了所有人陪你走過一段沒有結果的路，雖然時間不長但畢生難忘，想想真是心酸，留住和放下你，我都做不到。就像我坐在湖邊
- 41.??我們都害怕被人看不起，因為擔心自己不完美——外貌不漂亮、學 歷不夠高、職業不體面、財富不夠多...... ??但重點不在于別人如何評價 你，而是你想成為什么樣的人！你只有接納了自己，
- 42.在與他人交流時，先傾聽對方的話語和想法，能夠讓我們更好地理解他們的立場、需求和情感。在充分傾聽的基礎上再表達自己的觀點，會使我們的發言更有針對性和合理性，也更容易被對方接受。 而
- 43.法律知識分享：上了3天班說沒過試用期公司不給工資是不合法的。
- 44.書籍是全世界的營養品。生活里沒有書籍，就好像大地沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。
- 45.咨詢分享：有人常常咨詢，常常不好，那是他不想好。
- 46.生活中充滿了機遇，每一次嘗試都是一次新的機會，不要因為失敗而沮喪，保持正能量，迎接新的一天。
- 47.每一個不曾起舞的日子， 都是對生命的辜負。
- 48.“了解一切，就會原諒一切?！? 問題沒有對錯，只有我們看待問題的態度 那些境界高遠的人，他們對外經歷過更廣闊的世界，領略過人生百態；對內，他們深入反省，不斷審視自我。 正因為這樣的
- 49.手表定律，也叫“手表效應”，它源于這樣一個觀點:一只手表即便是壞的，每天也會對準兩次時間。這個定律用來形象地說明，即使某個事物或人表現得不完美，也總會有它自己閃光的時刻。換句話說
- 50.愛情是雙向奔赴，我喜歡的人不喜歡我，是再正常不過了，我們要接受自己喜歡的人不喜歡自己，允許別人愛別人。 但倘若我喜歡的人恰好也喜歡我，那是前世修來的福氣，因為相遇本身就難能可貴
- 51.愛一個人最好的方式，是經營好自己，給對方一個優質的愛人。不是拼命對一個人好，那人就會拼命愛你。
- 52.辣不辣？
- 53.生活無非就是自己哄自己，自己寵自己！ 把自己勸明白了，把自己寵高興了， 就什么問題都解決了。 人生的幸福不在高處，無需仰望， 幸福就藏在我們日常里。 人生最好的活法， 不是擁有
- 54.和回避型依戀談戀愛是一場馬拉松賽跑，如果你沒有耐心和信心，一定堅持不下去。 其實，這未嘗不是對你的一場考驗，如果你能征服回避型依戀，你收獲的不只是愛情，還有自我人格和心性的成長！
- 55.自我成長一直都是一個很重要的人生議題。那么，我們究竟該如何去理解它，又該怎樣去實現它呢？ “自我成長”通常指的是個體在生理、心理、情感、認知和社會等多個方面不斷發展和完善的過程
- 56.成年人的世界只管篩選，不管教育，只有選擇，難有改變。
- 57.這個世界屬于你，與他人毫無關系，別人只能陪你走一段路。 ?
- 58.未經他人苦，莫勸他人善，做好自己！
- 59.“其實這個世界上就只有我們一個人，其他人都是npc（演員） 不開心就是你的錯！”
- 60.想要長久需要磨合，磨合不只是單方面要求對方解決問題，解決不了就要學會接受彼此，去分析問題出現的原因，共同去面對
- 61.成年人應該明白無人可以與你共情。所謂共情不過是對方的耐性、憐憫和在意。 人生過半，很多人已經找不到一個他愿意這樣做的朋友的
- 62.原來人世間最好的相遇，不是在路上，而是在心上，最好的感情，不是朝夕相處，而是默默陪伴，最好的陪伴是你在，我在，一直在。
- 63.身體與情緒密切相關。 身體各部位對應的情緒問題，大家可以自查一下！
- 64.終有一天，你會靜下心來，像個局外人一樣回首自己的故事，然后笑著搖搖頭，浮生不過夢一場，所 啊，能治愈你的，從來都不只是時間，還有內心的那份釋懷和明白。
- 65.1.減少不必要的溝通 2.多賺錢強制儲蓄 3.別再對他抱任何期望，把注意力放在自己身上，好好愛自己4.婚姻只是人生的一小部分，不能讓它把自己的人生拖垮，幸福終歸自己說了算
- 66.職場里面大部分人只要能合作就可以，上班的目的是賺錢，以自己的利益為主，不是交朋友，跟很多人維持表面的關系、能合作即可。對于那些自己感覺比較好的可以多來往一下。
- 67.不要覺得自己小時候缺了什么，世界上沒有完美的童年。你被愛包圍長大，可能就會很幼稚缺乏鍛煉。被打擊長大，就會缺乏安全感。你總會缺少些什么，長大了靠自己去成全自己，不要糾結于過去。
- 68.人是很復雜的，能夠治愈別人卻無法治愈自己，愛人是一種能力，你有或者沒有，別人都會感受到，你可以偽裝一時卻無法偽裝很久。
- 69.其實人生怎么選擇都有遺憾，你要接受一切沒你想的圓滿，那些走錯的路，還有愛錯的人，你總不能一直回頭看，其實人生怎么選擇都有遺憾，唯有好好愛自己是終生浪漫，別和過去糾纏別在心有不甘，
- 70.人是追求理由的動物。其實，所有的理由都來自我們心底的魔床——那就是我們對一些問題的看法和觀念。它潛移默化地時刻評價著我們的言行和世界萬物。相符了，就皆大歡喜，以為正確合理。不相符
- 71.只要你擔心別人怎么看你，她們就能奴役你。只有你再也不從自身之外尋求肯定。那你才能成為自己真正的主人。
- 72.大海之所以寬闊是因為懂得放低自己，去容納別人。
- 73.肖老師作為婚姻家庭咨詢師給擇偶中男女的一些擇偶建議 請告訴孩子：可以自由戀愛，但結婚，盡量找以下這種家庭。 結婚之前，一定要去對方家里看看，看看家庭環境，也看看家庭氛圍。 和對
- 74.很多事情它不需要有意義，吃喝玩樂并不等于虛度光陰，吃苦耐勞也不等于意義非凡。當你焦慮、精神內耗的時候，要記得，人生是各種各樣體驗的疊加。
- 75.百年修得同船渡，千年修得共枕眠。愛情就像一顆果實，它的果肉是浪漫，它的種子是責任。現在人越來越沒有責任感了，一切以利益最大化為目標。
- 76.咨詢分享：每個人都值得用一生去看見。
- 77.所謂結果都是我們自己給某些事情賦予了一些意義。那些說要過程的人，不見的最后都承擔的起后果。除非那個人一開始就不重要
- 78.不要否定自己的感受，愛與被愛本身就是很重要的需求，沒有必要強制壓抑。別人也無法透過你的眼睛去看他，你也不需要透過別人的眼睛去凝視自己，
- 79.你到更好的你，那個過程是可以無限想象的。
- 80.人無法支配自己的命運，但可以支配對待命運的態度，平靜地承受落在自己頭上不可避免的遭遇。
- 81.愛自己，唯有讓自己變得更好，更強大，才有能力去愛你所愛的人。 愛是一種昂貴的情感，只有讓自己更優秀，才配得上擁有它，才能給愛更好的呵護！
- 82.今天的我們處在一個什么樣的時代？ 因為經歷過紅利時代，所以對現在的情況特別不能接受。在成功者的字典里，不升就是降，不進就是退。之所以會抑郁，之所以控制不住情緒，是比較出來的，跟風
- 83.我必須承認生命中有部分時光是屬于孤獨的，努力成長是在孤獨里可以進行的最好的游戲。
- 84.人的外表，其實什么都不是，皮囊而已，在時間里，皮囊終會老去，最后所有的光鮮都會被褶皺吞噬，而靈魂不會，這靈魂里包括你走過的路、經歷過的事，還有你一生的思考。
- 85.只要你，靜謐平和： 不去關注任何人的動態， 不去猜測任何人的想法， 不去設想那些沒發生的事。 你會發現，過得特舒服自在。
- 86.人生的快樂就是走自己的路，看自己的風景，感恩，知足，微笑，簡單，保持輕松愉快的心情。
- 87.第92天~每一天愛自己 ??我在哪里，就在哪里開始
- 88.我尊重每一個人自由表達的權利，我更尊重我內心的感受。
- 89.世間情深，便是如此，遇見時，感覺風輕云淡，天長日久，忽而醒悟，一切都猝不及防，愛的太深，情難自己！ 戀愛情感困惑可咨詢肖老師！
- 90.平淡的日子，就像那悠然自得的落葉，靜謐而美麗，詮釋著生活的真實。
- 91.我總覺得好運氣在等著我， 總覺得有什么新鮮、美妙的事向我走近了。 — 史鐵生《我的遙遠的清平灣》
- 92.接納不完美，反而更完整。
- 93.不要太在乎別人，不要太在乎外界因素，只關注自己，只要自己開心快樂就好，人生是自己的，除了自己沒人希望你過的好，
- 94.先練就強大的心臟，再去做想做的事情
- 95.相信愛情，也相信人生中會有治愈陽光的人出現，讓人覺得生活充滿了意義，只不過人覺悟后，覺得純粹的愛情概率很低了，但依然有這種美好存在，超越現實和權衡利弊。
- 96.肺和相關的情緒
- 97.愛情本來就是美好的事情，一顆真誠的心是無比珍貴的，經歷越多越覺得靈魂與靈魂的交流的寶貴。所以一個人內心強大之后，對愛情會更勇敢，不怕失敗，無畏恐懼，隨時都有從頭再來的勇氣。
- 98.假如生活欺騙了你， 不要悲傷，不要心急！ 憂郁的日子里須要鎮靜： 相信吧，快樂的日子將會來臨！ 心兒永遠向往著未來； 現在卻常是憂郁。 一切都是瞬息，一切都將會過去； 而那過去了的，就
- 99.人這輩子都在認識自己。認識自己的同時也認識了這個世界，才能獲得自由(有條件的)。真正恐懼的是不敢正視自己的不足，不敢承認和接受。人生就是一場經歷。
- 101.很多時候，面對現實我們往往手足無措，不知該如何去做。既改變不了他人，又無力改變現實環境。既然左右不了他人，那么，盡力做好我們自己就可以了。
- 102.有的關系已經爛掉了，只能斷臂求生，才能留下活路，就像被鯊魚咬住了一條腿，果斷放棄這條腿，還能保全性命?？墒呛芏嗳税雅橙踅忉尀樯屏?，瞻前顧后，錯失良機，最后把全部身家性命都輸掉了。
- 103.如果身邊的人是npd，而又不能逃離的，如父母，或愛人等，那么最好的自我保護方式就是:不自證、不自責、不反饋，簡稱“三不原則”。 是因為npd為了達到控制對方的目的會無所不用其極，會對要
- 104.??接納情緒是管理情緒和愛自己的第一步 情緒就像水流，宜疏不宜堵。 總是壓抑情緒，反而可能會被情緒牢牢控制。 學著接納自己的情緒，是管理情 緒的第一步。 與情緒和平共處，承認它，接受
- 105.“小蓉、秉昆。咱爸咱媽是世間難得的好夫妻好爹娘，他們的三個兒女此生最大的幸福，就是他們找對了各自人生的另一半。我想對你們說，對曉光、鄭娟，這兩個加入我們大家庭的并最終和我們血肉相
- 106.“心很貴，一定要裝最美的東西，情緒很貴，一定要接觸讓你愉快的人”
- 107.我們無法改變世界，但可以改變自己，我們所擁有的強大力量之一，就是不斷的進行自渡自愈的能力。
- 108.繁華三千，看淡即是浮云，煩惱無數，看開便是晴天。
- 109.喜歡這樣的棍子字嗎
- 110.人之所以要努力，是為了盡可能緊地把命運攥在自己手里，是為了在這個有時不講理的世界里更體面、更有底氣地活著，擁有更多的選擇權和主動權。
- 111.人生大部分的恐懼，其實都是自己想象出來的，見大人物膽怯，見大場面扭捏，見漂亮人自卑。僅接觸幾分鐘，別人還沒有攻擊你，你就已經把枷鎖和手銬給自己戴上了。與人交往過程中，你要不斷告訴
- 112.擇偶心理咨詢 婚姻輔導多了，我的覺悟分享： 我覺得無論男方還是女方，如果是以組建長遠家庭為目的的交往，一定要在這個過程中，考察對方的情緒穩定程度，而不是所謂的情緒價值。 情緒價值
- 113.孩子總是愿意為父母犧牲自己的一切（身體、前途、學業、婚姻等），但他這樣便無法照顧好自己的一生了，因此父母要活好自己，經營好夫妻關系，婚姻家庭中，夫妻的關系優于親子關系。
- 114.我們的一生，何嘗不是如此，年輕時無所顧忌，一心想要追尋自由，想從禁錮中解脫出去。 后來，我們不斷試錯，在經歷中受挫、覺醒、成長。 我們帶著遺憾，悔恨，痛苦過，絕望過，又掙扎著求生。
給力心理
