- 1.今晚，特別想感恩，感恩這個(gè)平臺(tái)，感恩在這個(gè)平臺(tái)遇到的人，人生，總會(huì)有不期而遇的溫暖和生生不息的希望！
- 2.在這個(gè)世上，彼此關(guān)心的人不多。遇到了，天意；陪伴了，珍惜；擁有了，別忘。感謝緣分，感恩相遇！
- 3.所以，千萬不要弱化孩子 人家強(qiáng)者嘞 ?內(nèi)心強(qiáng)大的“強(qiáng)”[呲牙] ? ?晚安??大朋友的世界
- 4.愛是動(dòng)詞。
- 5.“我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活。”情緒價(jià)值高的人，無論遇到什么樣的困境都能苦中作樂，保持良好的心態(tài)，幫助自己熬過那
- 6.問題：皮診，皮膚問題。導(dǎo)致問題的心理原因：對(duì)于拖延感到憤怒。獲取別人注意的幼稚的方式。焦慮，恐懼，衰老，我受到了威脅。新的思維模式：我愛自己，贊同自己。我平靜的對(duì)待生活的進(jìn)程。我
- 7.你所做的一切努力并不會(huì)立即給你想要的一切，但一定會(huì)逐漸成為你想成為的那一種人。
- 8.Your time is limited, so don't waste it living someone else's life... Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. “你的時(shí)間是有限的，所以不要浪費(fèi)時(shí)間
- 9.不是只有好運(yùn)才能擁有好運(yùn)， 而是好心情能吸引好運(yùn)哦～
- 10.生活總和我們開著玩笑，你期待什么，什么就會(huì)離你越遠(yuǎn)；你執(zhí)著誰，就會(huì)被誰傷害??最深。做事不必太期待，堅(jiān)持不必太執(zhí)著；學(xué)會(huì)放下，放下不切實(shí)際的期待，放下沒有結(jié)果的執(zhí)著；凡事要看淡、?
- 11.別飲什么風(fēng)月、清歡， 天熱了多喝點(diǎn)涼白開， 最真實(shí)的自己才得好運(yùn)青睞。
- 12.哇噢，美好的一天開始啦 你好棒，知道嗎 好喜歡你呦—— 我的朋友們
- 13.把感受， 放于當(dāng)下 而不是放在結(jié)果上 提升覺察性，及時(shí)調(diào)整，查缺補(bǔ)漏
- 14.關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，人生的旅途，坦然接納所有困苦和掙扎，唯有經(jīng)歷過，才能真正地成長(zhǎng)和堅(jiān)強(qiáng)。 ???
- 15.萬特特在《這世界很好，你也不差》中說: “每個(gè)人的花期都不同，不必焦慮別人比你提前擁有。” 每個(gè)人的人生劇本都不同，每個(gè)人也有屬于自己的時(shí)區(qū)。 所以我們每個(gè)人之間都有時(shí)差，但是，
- 16.愛是什么？愛是看見。 “ 我喜歡你，意思是我清楚地看見你?！? 《我的阿勒泰》中的這句臺(tái)詞與 Branden教授的“心理可視性”理論不謀而合:無論在友情或是愛情中，真正的理解和認(rèn)同是構(gòu)筑堅(jiān)固
- 17.沒有不愛父母的孩子。如果愛感覺不到，那是恨還沒完全出來。
- 18.努力不分背景，每個(gè)人都在奮斗，都有自己奮斗的目標(biāo)和方式，之所以會(huì)拉開差距，是因?yàn)槊總€(gè)人奮斗的力度不同！世間最可怕的事，就是比你優(yōu)秀的人比你更努力，更勤奮、更極致！
- 19.放松的身體里住不下一個(gè)焦慮的靈魂！
- 20.聽別人說話請(qǐng)聽到最后，聽的時(shí)候就不要說，也不要條件反射似的否定聽到的內(nèi)容。注意到這些，人際關(guān)系應(yīng)該會(huì)有很大的改善。
- 21.強(qiáng)迫性重復(fù)的特點(diǎn)和要害就是“不自覺”，它隱藏在我們心靈深處，很難看到它和把握它。因此，打破壞的強(qiáng)迫性重復(fù)的方法，就是要更多地了解自己，了解自己的情感、思維和模式，把可能導(dǎo)致重復(fù)的
- 22.每個(gè)人都有一段特別艱難的時(shí)光，挺過來的，人生就會(huì)豁然開朗； [擁抱]挺不過來的，時(shí)間也會(huì)教你與它們握手言和。[握手]
- 23.??有需要的伙伴我們一起讀起來? 每一天愛自己~第22天 從當(dāng)下開始愛自己
- 24.【請(qǐng)您打開心扉訴說吧】 ???親愛的朋友們，我想對(duì)你們說：我是您的聽眾，請(qǐng)您打開心扉訴說。 在生活的旅途中，我們都可能會(huì)經(jīng)歷迷茫、困惑、痛苦或是壓力。心理咨詢并不是一件遙遠(yuǎn)或可怕
- 25.我們不要以否定自己的某一部分為代價(jià)來改變，不賦能，不長(zhǎng)久 過去的自己、現(xiàn)在的自己和未來的自己都應(yīng)該放在同一高度予以尊重！
- 26.一個(gè)人，能控制自己的憤怒， 外在的敵人，就徹底“消失”了。 弱者易怒如虎，強(qiáng)者平靜如水； 人間劇痛背后，都點(diǎn)綴著豐厚禮物。
- 27.因?yàn)槔蠋熁橐鲚o導(dǎo)工作原因不能隨時(shí)接單，請(qǐng)小伙伴們先預(yù)先與老師約好時(shí)間，再下單！謝謝配合！
- 28.如果你的安全感是別人給的，那也一定不安全。
- 29.婚姻最大的四個(gè)罪魁禍?zhǔn)祝号u(píng)、鄙視、辯駁、冷戰(zhàn)
- 30.優(yōu)秀的背后都是虐一般的自律，你得親手干掉另一個(gè)頹廢的自己
- 31.所有的合適都是兩個(gè)人的相互遷就和改變，沒有天生合適的兩個(gè)人。兩個(gè)人朝著相同的方向努力，就是最好的愛情。
- 32.當(dāng)你真的真的很想做成一件事情的時(shí)候，你的注意力就會(huì)放在這件事情上面，投入時(shí)間、精力，去尋找、去思考、去實(shí)踐，這對(duì)于你來說是愉悅的、有趣的，因?yàn)槟憔褪呛芟胱龀蛇@件事情，你樂在其中。
- 33.在面對(duì)低落情緒時(shí)，接納自己的情緒是至關(guān) 重要的第一步。只有真正接受自己的情緒， 才能更好地處理和轉(zhuǎn)化它們。 接納自己的情緒并不意味著沉溺于負(fù)面情緒中，而是意識(shí)到情緒存在的合理性，并
- 34.鈍感力一詞源于日本作家渡邊淳，字面意思，可以理解為遲鈍的力量。 鈍感力是指一種心態(tài)的遲鈍，不焦慮、不敏感、不內(nèi)耗、不胡思亂想。凡事遲鈍一點(diǎn)，不那么較真，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛
- 35.曾經(jīng)看過這么一段話，不管人生多難，無論生活多苦，只要保持好心態(tài)，就能綻放出好心情。 心情好了，一切都會(huì)好的；人快樂了，什么都過去的了。 事實(shí)也是如此，人生再難，也不妨礙我們追求幸
- 36.青春期的孩子是非常矛盾的個(gè)體， 他們一方面渴望自由獨(dú)立，不想被束縛， 在表面上討厭被人照顧，假裝很堅(jiān)強(qiáng)； 另一方面， 他們的內(nèi)心敏感脆弱， 特別渴望愛、渴望被理解。
- 37.當(dāng)你內(nèi)心足夠強(qiáng)大后……
- 38.這個(gè)世界上為什么很多人總是活得不快樂。一個(gè)人格水平很成熟的話，能夠很好的耐受來自外在和內(nèi)在的沖突，擁有較強(qiáng)的耐受挫折的能力。我在很多年前曾經(jīng)讀過一本心理學(xué)作品叫做《少有人走的路》
- 39.心煩，不是你們不夠聰明，而是你們?yōu)榱艘恍┦?，太過于糾結(jié)，為了一些人，舍不得放下或忘記。 掛卻又不能繼續(xù)，想念又不能聯(lián)系，才會(huì)心事重重，才會(huì)胡思亂想，才會(huì)讓人心煩意亂。 這種情況，
- 40.覺察自己 評(píng)估自己
- 41.只有你自己能決定你的快樂，讓心靈在每一個(gè)美好的瞬間中得到慰藉，享受屬于你的幸福時(shí)光。
- 42.人生沒有正確的選擇，但要讓選擇永遠(yuǎn)正確??
- 43.在這個(gè)復(fù)雜的人間，我們都是孤獨(dú)的旅人，行走在自己的道路上，與各色人等交錯(cuò)而過。有人說，人生就是一場(chǎng)場(chǎng)相遇與離別組成的旅程，而在這場(chǎng)旅程中，我們?nèi)裟軐W(xué)會(huì)不執(zhí)著于任何一段關(guān)系，不害怕
- 44.我內(nèi)心有，我才能給出 為什么一個(gè)人能這么溫柔，慈悲，博愛，因?yàn)樗齼?nèi)心有，才能給別人，別人才能接收到這個(gè)能量。如果她內(nèi)心能量不足，她自私，狹小，那她不能給到你，這是人生一種積累，修
- 45.6、有些痛苦，你必須經(jīng)歷，正如破繭成蝶。好與不好都走了，不幸都過了。人生再多的幸運(yùn)、再多的不幸，都是曾經(jīng)是過去。一如窗外的雨。曾經(jīng)美好留于心底，曾經(jīng)悲傷置于腦后，不戀不恨。過去終
- 46.把你的心靈想象成一個(gè)漂亮的小池塘，里面有各種各樣的小魚在游玩。 每一條小魚代表著一種情緒。你要成為池塘，而不是總盯著某一條小魚不放。 允許一切情緒的產(chǎn)生，但是不被其中任何一種情緒
- 47.讓它自然地來吧，讓它自然地去吧，就這樣微笑看著自己，漫步人生里 ??????許巍的歌和微笑，總是如此溫暖，如此讓人啟發(fā)，音樂，其實(shí)是一種很好的療愈，許巍，在歌聲里治愈了自己，更治愈了
- 48.真正能給你撐腰的，是豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，持續(xù)的情緒穩(wěn)定，可控的生活節(jié)奏和那個(gè)打不敗的自己
- 49.生活總會(huì)有起伏，不要因?yàn)橐粫r(shí)的困難而放棄。只有經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨，才能真正的堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)。要相信自己，你一定能夠走出困境，迎接更好的未來！
- 50.最勇敢是第一個(gè)愿意道歉的， 最強(qiáng)大是第一個(gè)愿意寬恕的， 最幸福是第一個(gè)能忘卻的。
- 51.一個(gè)人在真正幸福的時(shí)候真的會(huì)銷聲匿跡。 后來我的社交軟件都是隱私用戶， 朋友圈也不去想著更新， 我想，只允許與我親密無間，真正愛我的人知道我的近況就夠了
- 52.10種認(rèn)知扭曲，認(rèn)知影響情緒！想糾正扭曲認(rèn)知的可咨詢老師！
- 53.??我的愿望: 迎接生命-影響生命-托舉生命~ 直至生命綻放~陪伴到不再需要我 首先陪伴伙伴，服務(wù)生命，也是對(duì)我自己的考驗(yàn)和修行…… 修耐心，修包容，修無分別等。 更是伙伴讓我去向越來越
- 54.人們總是在不停地追求美好，卻往往錯(cuò)過了當(dāng)下的美好。其實(shí)，貪婪是最真實(shí)的貧窮，滿足是最真實(shí)的財(cái)富。
- 55.一個(gè)人若不想努力或被點(diǎn)燃， 他人幫助無用。 自己想醒、想努力、想點(diǎn)燃?jí)粝?，無需外力。 自己是根源， 改變靠自己。 “命運(yùn)”在己手，以目標(biāo)為中心， 處處皆舞臺(tái)。
- 56.莊子說，君子應(yīng)有龍蛇之變。 條件不足時(shí)， 落地為蛇俯身草莽、與螻蟻為伍，住泥濘之穴食骯臟之物，以圖安身。 條件具備時(shí)，上天為龍飛騰萬里、能呼風(fēng)喚雨、吞云吐霧、普降甘露，盡顯才華。 當(dāng)
- 57.分手后，還可以做朋友嗎？ 戀人關(guān)系和朋友關(guān)系最大的區(qū)別就是，戀人關(guān)系是二元關(guān)系，有親密、占有、排他性；朋友關(guān)系是三元關(guān)系，這個(gè)關(guān)系可以容得下其他人與之有關(guān)系，更要容得下彼此新的親
- 58.不要讓別人告訴你，你不能做什么。 那些做不到的人總要告訴你，你也不行。 只要有夢(mèng)想，就要勇敢地去追求！ 就像鷹一樣不受限制的飛翔在屬于自己的天空中。
- 59.珍惜人生路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，此生真的很短，短的甚至讓我們來不及感嘆，就已葉黃歸故土。所以我們要學(xué)會(huì)珍惜，珍惜我們的人格，珍惜我們的情感，珍惜人生路上的真情，珍惜人生路上的友情，珍惜該
- 60.生活就是我們一整天在想的每一件事。 如果你一直懷著正面的想法，你的人生就會(huì)往正面的方向前進(jìn)；如果你的想法總偏向負(fù)面思考，那你也會(huì)過消極的一生。 你過得如何、擁有什么樣的人生經(jīng)驗(yàn)，只
- 61.[愛心]催眠并不神奇，?只是?調(diào)動(dòng)?你自己的潛意識(shí) [擁抱][擁抱]心理學(xué)家榮格說：你的?潛意?識(shí)操控著你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn)，命運(yùn)就被?改??寫了[愉快] 催眠就是
- 62.有時(shí)，常常會(huì)想，情緒究竟是一個(gè)怎樣的東西啊？它會(huì)讓你陽光積極，它會(huì)讓你沮喪焦慮，就這樣來來去去地穿插在生命里，以至于很多時(shí)候分不清究竟事情和自己怎么了？來訪者如此，傾聽?zhēng)熥稍儙熞?nbsp;
- 63.世上無難事，只怕有心人。
- 64.有時(shí)候，慢即是快，按照自己的節(jié)奏來 休息兩天，充電思考，積蓄力量…
- 65.戀愛就是戀愛，感情就是感情，別把戀愛跟錢掛上關(guān)系，跟錢有關(guān)的那叫生意。
- 66.心很貴，一定?裝要?最美的東西 情?很緒?貴，一定要?觸接?讓你愉?的快?人 ? 好起來?來從的?不是生活，而是你自己 #好好愛自己
- 67.有時(shí)候，情感像潮水般將我們淹沒。開心時(shí)想要大聲分享，難過時(shí)想要有人傾聽。傾訴，是與外界連接的紐帶，讓情感不再孤單，找到共鳴與慰藉。??
- 68.不一定要愛上一個(gè)漂亮的人 但要愛上一個(gè) 使你的生活變漂亮的人
- 69.人世間的一切幸福都需要靠辛勤的勞動(dòng)來創(chuàng) 造”！這個(gè)世界上有兩種自由，您會(huì)怎么選？
- 70.很多時(shí)候我們之所以感到不快樂，是因?yàn)槲覀兛偸窍胍玫降母啵瑓s忽略了自己已經(jīng)擁有的。當(dāng)你放下過多的欲望和計(jì)較，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中的美好其實(shí)無處不在。
- 71.每個(gè)人都有陰暗面 沒有什么好奇怪的 對(duì)不同的人不同的態(tài)度 喜歡就交流，不喜歡就形同陌路 不同理解，各有各的路 每當(dāng)有人說我人超好的時(shí)候 我常常想其實(shí)并不是我好 而是我付出善意真誠(chéng)的時(shí)候
- 72.近因效應(yīng)： 當(dāng)一群人在匯報(bào)工作時(shí)，最后一個(gè)發(fā)言的人往往更容易被人信服，這也是領(lǐng)導(dǎo)為什么總是后講話。
- 73.害怕失去愛的人永遠(yuǎn)都得不到愛， 只會(huì)一直在恐懼中輪迴。
- 74.如果你感到抑郁，你就會(huì)讓自己沉溺于頻繁的社交活動(dòng)中緩解自己不愉快的感受，如果你有自尊方面的問題，你就會(huì)努力地讓自己喜歡你，所以你聽懂了嗎？社會(huì)化疏遠(yuǎn)
- 75.學(xué)會(huì)自洽??
- 76.莊子思想給我們帶來的啟示 莊子曾說，君子應(yīng)有龍蛇之變，條件不足時(shí)，落地為蛇俯身草莽、與螻蟻為伍，住泥濘之穴食骯臟之物，以圖安身。 條件具備時(shí)，上天為龍飛騰萬里、能呼風(fēng)喚雨、吞云吐
- 77.? 生活給我們每一個(gè)人的東西， 其實(shí)都是一樣的。 誰的腳下也不會(huì)平坦， 誰的生活也不會(huì)無波。 坎坎坷坷才是原貌， 跌跌撞撞才能前行。
- 78.為什么別人不幫你？ 小事幫你，是認(rèn)可你這個(gè)人，大事幫你，是認(rèn)可你未來的價(jià)值，別人不幫你，是真的認(rèn)為，你沒有幫的價(jià)值，?以前對(duì)你不好的人，現(xiàn)在慢慢對(duì)你好了，不是他們良心發(fā)現(xiàn)了，而是
- 79.情緒自由，萬事自然流動(dòng) 情緒自由是指一個(gè)人能夠較好地掌控和管理自己的情緒，不被情緒過度牽制和左右，擁有自主決定自身情緒狀態(tài)的能力。 擁有情緒自由的人，能夠以更加理性和從容的態(tài)度面
- 80.就像非洲貧瘠的土地上的這棵樹，面對(duì)人生，有的人選擇了救贖自己，很感動(dòng)很榮幸能做一個(gè)這樣的傾聽者和陪伴者，加油?
- 81.輕輕的風(fēng)，吹動(dòng)綠色的浪，一起向遠(yuǎn)方，一起擁抱溫暖陽光 ！
- 82.生活中的困難和壓力常常讓我們感到疲憊和無助，但你并不孤單。無論你面臨什么問題，都有人愿意傾聽你的心聲。我在這里，愿意成為你的傾訴對(duì)象。無論是工作上的挑戰(zhàn)、人際關(guān)系的糾紛，還是內(nèi)心
- 83.致我的客戶： 親愛的小伙伴 對(duì)于別人的生活 不要妄加評(píng)判 因?yàn)槟悴恢?他曾經(jīng)經(jīng)歷了什么 好也罷 壞也罷 都和我們無關(guān) 過好自己 每天開開心心 身體健健康康 比啥子八卦都重要！
- 84.我本不善于言辭，卻忙于人際交往、我本喜歡獨(dú)處，卻忙于奔波勞碌，周圍太喧囂，所以孤寂成了浪漫
- 85.如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。煩惱，只因?yàn)槟阕约旱膬?nèi)心，放不下。
- 86.intp真正會(huì)重視和入眼的，一定不是情緒價(jià)值，物質(zhì)價(jià)值，細(xì)心，體貼，神秘感。 而是你是否有勇氣讓她從頭到尾看穿看透，甚至說是肚皮都可以袒露在她面前的毫無畏懼。各種偽裝與假設(shè)，其實(shí)第一
- 87.最近這兩天做完咨詢的評(píng)論打分截圖，一幅畫快速檢測(cè)心理有無障礙，可以做免費(fèi)體驗(yàn)咨詢，歡迎咨詢
- 88.焦慮的建設(shè)性意義 忍受焦慮的能力對(duì)當(dāng)事人的自我實(shí)現(xiàn)很重要（正常焦慮范圍內(nèi)），對(duì)他能否征服環(huán)境也同樣重要。 自我實(shí)現(xiàn)必須是在承受這些震撼的情況下繼續(xù)前進(jìn)，才有可能發(fā)生。 健康的人之
- 89.人生就像趟過一片充滿誘惑的地雷陣，當(dāng)我們穿行其間，多多少少會(huì)觸及各種“地雷”，這是一種難以避免的事情。 每當(dāng)我們觸雷時(shí)，能夠進(jìn)行怎樣的反省才是關(guān)鍵所在。
- 90.真正的情緒管理，不是穩(wěn)定，是自由。 很多人以為，所謂的情緒管理，就是脾氣溫和，不會(huì) 大起大落。 但其實(shí)，遇事時(shí)強(qiáng)行壓抑自己的情緒，逼自己穩(wěn)定下 來，往往只會(huì)適得其反。 沒被釋放的情緒
給力心理
