- 1.當(dāng)你覺(jué)得煩悶低落郁悶的時(shí)候，千萬(wàn)不要總想著自己去消化，要表達(dá)出來(lái)，傾訴出來(lái)，這是愛(ài)自己的方式之一啊
- 2.恨不是愛(ài)的對(duì)立面，恨是愛(ài)的變形表現(xiàn)形式，愛(ài)的對(duì)立面是淡漠。
- 3.因?yàn)榻^望，因?yàn)榭床坏较Ｍ蕴善絒強(qiáng)]
- 4.不要讓過(guò)去的陰影影響未來(lái)的生活。要學(xué)會(huì)放下過(guò)去的痛苦經(jīng)歷，釋放自我，勇敢地面對(duì)未來(lái)。
- 5.當(dāng)你教育孩子時(shí)感到痛苦，那一定是用錯(cuò)了方法。好的教育，從不是硬碰硬，而是以人性的方式去開(kāi)發(fā)孩子的人性。當(dāng)我們?cè)谟H子教育中有困頓時(shí)，不妨嘗試使用順應(yīng)人性的心理效應(yīng)，四兩撥千斤，輕巧
- 6.一直期待內(nèi)心的平靜，但是想獲得這種平靜，又何嘗是那樣容易？平靜來(lái)自你的自我認(rèn)識(shí)的健康自己行為的規(guī)范，自我得失的減少，大部分都是來(lái)自自我的一個(gè)修煉。
- 7.在我們成年步入社會(huì)后，面臨的一些問(wèn)題是“復(fù)雜問(wèn)題”，然而我們下意識(shí)的解法還是如學(xué)生時(shí)代一樣，試圖通過(guò)學(xué)習(xí)某些單項(xiàng)技能（如溝通、寫(xiě)作、情緒管理等）來(lái)解決這些“復(fù)雜問(wèn)題”，結(jié)果通常是
- 8.摧毀你的，往往不是現(xiàn)實(shí)的困難，而是心理的石頭。 當(dāng)我們學(xué)會(huì)告別恐懼，果敢行動(dòng)，才能完成人生的華麗蛻變，擁抱全新的自我。 不妨仔細(xì)傾聽(tīng)那些“我不能”“我不會(huì)”“我不想”，然后試著把它
- 9.心理學(xué)家羅伯特·戴博德說(shuō)：“每個(gè)人都有變好的能力，但是能幫助你的人是你自己，也只有你自己。” 人生只有困境，沒(méi)有絕境。 所有的傷口，最終都會(huì)愈合；所有的難關(guān)，最后都會(huì)攻破。 只要你再
- 10.??我的小領(lǐng)悟與真踐行?? 每一天，每一刻，無(wú)論歡樂(lè)還是痛苦，都是生命的展示，享受生命，才會(huì)懂得珍惜，懂得擁有。 把每一句“我不會(huì)”都改為……“我可以學(xué)”， 把每一句“我不敢”都改
- 11.送給全天下躺平孩子的父母： 我曾仰面向蒼天，面對(duì)躺平的孩子，我到底要怎么做？ 有人說(shuō)，當(dāng)你不知道怎么對(duì)待一個(gè)人時(shí)，那就愛(ài)吧，因?yàn)長(zhǎng)ove never fails. 但到底什么是愛(ài)？ 帶著這個(gè)問(wèn)題，我
- 12.愛(ài)，不是頭腦里的定義、分別，不僅是一份付出，不只是一種感覺(jué)情愫。 愛(ài)，是對(duì)對(duì)方的看見(jiàn)、理解，呵護(hù)成全。當(dāng)一個(gè)生命被接納、尊重、允許了。生命就有了生長(zhǎng)綻放的空間。這個(gè)空間便是愛(ài)。
- 13.喜歡這樣一段話：“你若愛(ài)，生活哪里都可愛(ài)。你若感恩，處處可感恩。你若成長(zhǎng)，事事可成長(zhǎng)。”
- 14.之所以處理不好與外面的關(guān)系，是因?yàn)樽约盒暮湍X的關(guān)系是擰巴、沖突、內(nèi)耗的，帶著這種心理你就會(huì)去投射，把這些亂七八糟的東西投射到外在的關(guān)系上。
- 15.們不能預(yù)測(cè)未來(lái)，但可以決定以什么樣的狀態(tài)來(lái)迎接未來(lái)。珍惜自己當(dāng)下?lián)碛械男腋＃瑤е@份感恩與知足，才能創(chuàng)造更多的幸福。
- 16.說(shuō)到割韭菜，像我們心理咨詢師有很多幾萬(wàn)、幾十萬(wàn)、幾百萬(wàn)的課程都是類(lèi)似的。我從來(lái)沒(méi)有報(bào)過(guò)心理咨詢師任何執(zhí)業(yè)要求以外的任何課程。 因?yàn)樽鳛橐幻O(shè)計(jì)課程有N年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的我來(lái)說(shuō)，很負(fù)責(zé)的
- 17.人在愛(ài)時(shí)都太容易在乎被愛(ài)，視為權(quán)利，在被愛(ài)時(shí)又都太容易看輕被愛(ài)，受之當(dāng)然。如果反過(guò)來(lái)，有愛(ài)心而不求回報(bào)，對(duì)被愛(ài)知珍惜卻不計(jì)較，人就愛(ài)得有尊嚴(yán)、活得有器度了。
- 18.你的需求被看見(jiàn)了嗎？ ??心理學(xué)上有一個(gè)著名的心理學(xué)效應(yīng)叫：霍桑效應(yīng)。起源于美國(guó)一家叫霍桑的工廠，為了提高工作效率，工廠對(duì)員工進(jìn)行了“訪談”。他們讓員工不限制內(nèi)容，對(duì)工廠提出意見(jiàn)?
- 19.憤怒驅(qū)使我們?nèi)土P他人。 當(dāng)我們意識(shí)到自己的需要，憤怒就轉(zhuǎn)變?yōu)榉?wù)需要的情感。 一旦意識(shí)到他人的感受和需要，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此相同的人性。 我們彼此相互依存，我們的幸福與他人的幸福息
- 20.愛(ài)是一份伴隨著付出的關(guān)切，我們往往最?lèi)?ài)我們傾注了最多心血的對(duì)象。
- 21.逆境是磨練意志的機(jī)會(huì)，我要堅(jiān)定不移地迎接挑戰(zhàn)。 在逆境中，我能發(fā)現(xiàn)更多的潛力和可能性，我要堅(jiān)持不懈，不輕言放棄。 逆境不會(huì)永遠(yuǎn)存在，我要相信自己的堅(jiān)強(qiáng)和勇氣，一步步走過(guò)困難。
- 22.早上好 根據(jù)行為心理學(xué)，“一個(gè)人產(chǎn)生「我想做某事」念頭后，如果72小時(shí)內(nèi)不采取行動(dòng)的話，之后一生都不會(huì)采取行動(dòng)。” 如果有想做的事，“想到就立即行動(dòng)”“3天之內(nèi)制定一個(gè)計(jì)劃，只做一
- 23.要把逆境當(dāng)作成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，不停地學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，讓自己變得更強(qiáng)大。 盡管逆境如山，但要有信心和毅力，一定能夠戰(zhàn)勝困難，走向光明的未來(lái)。
- 24.自信是如實(shí)如是看見(jiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不自傲也不自卑。自信才不會(huì)輕易否定自己，才會(huì)不在意別人的評(píng)價(jià)，才不會(huì)精神內(nèi)耗。
- 25.凈化私欲
- 26.都以為教育是在拼孩子，其實(shí)是在拼父母。
- 27.在我們的一生中，每個(gè)人都不可避免的會(huì)面對(duì)一些煩惱和挫折，但只要我們積極的去面對(duì)一切，就一定能夠找到出路。 不管是在歷史上，還是在現(xiàn)實(shí)的生活中，很多偉大人物的一生，可以說(shuō)沒(méi)有一個(gè)是
- 28.動(dòng)機(jī)與情緒情感是相通的，源頭是激活動(dòng)機(jī)才能有情緒和情感問(wèn)題，所以外在動(dòng)機(jī)內(nèi)在動(dòng)機(jī)，主動(dòng)動(dòng)機(jī)被動(dòng)動(dòng)機(jī)，達(dá)到高低效率水平，引動(dòng)動(dòng)機(jī)帶動(dòng)情緒變化，情緒狀況：隨心境、應(yīng)激等，答案是情緒是
- 29.有時(shí)候某個(gè)人的一句話 看過(guò)的一本書(shū) 經(jīng)歷過(guò)的某件事 看過(guò)的某個(gè)電影 都會(huì)成為你生命里的一束光 成為你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn) ———————————————- 不要看輕自己，而是要看清自己！
- 30.原生家庭的不足，你都可以自己給自己。 陪你翻越原生家庭，去遇見(jiàn)想要的自己。 我在這里等你～
- 31.《道德經(jīng)》所述: 生而為人，你且修身，你且渡人，你且如水，居惡淵而為善，無(wú)尤也。
- 32.普通人關(guān)注結(jié)果， 優(yōu)秀的人關(guān)注原因， 而頂級(jí)優(yōu)秀的人關(guān)注思維模式。
- 33.善惡并不是一成不變的東西， 而是不斷改變所處的場(chǎng)所和立場(chǎng)...平衡本身就是善。
- 34.這么直接的傾聽(tīng)?zhēng)煟遣皇且恢睕](méi)有單量啊，咋這么多喜歡自慰的生理需求的男人都跑心理平臺(tái)了。您跑錯(cuò)地了啊
- 35.如果生命不能得到完整的成長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致每一個(gè)生命都處在不同的次元中。 中間的差異之大，以至于有的人的世界對(duì)另一些人來(lái)說(shuō)，幾乎是一無(wú)所知的。他們共有的可能只是一個(gè)物質(zhì)的世界和內(nèi)在最原
- 36.“暗戀怎么會(huì)害怕落空，暗戀本來(lái)就是落空的。” “害怕的是喜歡本身。”
- 37.無(wú)論是情人還是夫妻，保持個(gè)人的獨(dú)立性和尊嚴(yán)是至關(guān)重要的。 你自覺(jué)主動(dòng)去做一些看似“無(wú)私奉獻(xiàn)”的事情， 實(shí)際上就是對(duì)自己和關(guān)系造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的傷害的開(kāi)始， 同時(shí)，就失去了掌握自我，傷害自己
- 38.愿你的生活永遠(yuǎn)可以擁有陽(yáng)光、鮮花和音樂(lè)
- 39.在咨詢中，傾聽(tīng)比說(shuō)教更有力量。
- 40.心理學(xué)之行為主義觀點(diǎn) 行為主義觀點(diǎn)主張心理學(xué)應(yīng)該是研究行為的科學(xué)，忽視或否認(rèn)意識(shí)的作用。這一觀點(diǎn)認(rèn)為，行為是由外部的刺激條件決定的。
- 41.“如果某一天，有人突然從你生命里消失，不要去問(wèn)為什么，接受就好。人生的道路上，人來(lái)人往，這一切都是我們無(wú)法掌控的。不要太過(guò)執(zhí)著，也不必想太多，這一切都是上天注定的”。 人生求不得
- 42.別人沒(méi)那么想聽(tīng)你的生活， 別像個(gè)傻子一樣什么都說(shuō)。
- 43.遠(yuǎn)方的朋友，你好，我是一個(gè)灑脫幽默且熱愛(ài)生活的人，陽(yáng)光開(kāi)朗、內(nèi)心富足自然有愛(ài)意流淌到你的心懷。 希望用我微弱的光，陪你一路一花香，一起熱愛(ài)家人、熱愛(ài)生活。 每一個(gè)人都值得被尊重、
- 44.心理學(xué)之認(rèn)知主義觀點(diǎn) 認(rèn)知主義觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)行為反應(yīng)的心智過(guò)程，關(guān)鍵詞是思維。
- 45.在深刻認(rèn)識(shí)到人生的無(wú)常與本質(zhì)后， 方能超脫俗世的執(zhí)著，心懷坦蕩。 以平靜之心面對(duì)萬(wàn)象，從而成就非凡。
- 46.我相信每個(gè)人都有獨(dú)特的故事和價(jià)值，我愿意用心去傾聽(tīng)
- 47.#心?咨理?詢 有時(shí)?是候?梳理 有?候時(shí)?是啟發(fā) 有?候時(shí)?是指導(dǎo) 有?候時(shí)?是傾聽(tīng) 給?訪來(lái)?者一個(gè)安全?空的?間，可以梳?自理?己的氛圍，來(lái)?者訪?說(shuō)著說(shuō)著，自?就己?明白
- 48.這輩子，能大半夜從被窩里爬起來(lái)，給你倒水做飯的人，除了媽媽之外，也就剩下愛(ài)你入骨的人了。一生之重，不過(guò)飽餐與被愛(ài)；一生所求，不過(guò)溫暖與良人；一生所愛(ài)，不過(guò)守護(hù)與相伴。
- 49.心理學(xué)之人本主義觀點(diǎn) 這一觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)個(gè)人的主觀體驗(yàn)和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。它強(qiáng)調(diào)個(gè)體作出理性抉擇的內(nèi)在能力
- 50.心理學(xué)之生物學(xué)觀點(diǎn) 生物學(xué)觀點(diǎn)探討大腦和身體其他部分如何影響行為和思維。它研究行為和大腦機(jī)制之間的關(guān)系
- 51.活出你的攻擊力 攻- 學(xué)會(huì)去要 守- 學(xué)會(huì)說(shuō)不 到- 學(xué)會(huì)給愛(ài) 接納當(dāng)下，減少對(duì)自己的苛責(zé)
- 52.每個(gè)人的內(nèi)心都有一個(gè)寶藏，等待被挖掘，你的寶藏里藏著什么呢？是勇氣，希望，還是愛(ài)？
- 53.改變不是否定，而是認(rèn)識(shí)與接納自己的人性，朝向目標(biāo)前進(jìn)
- 54.自由類(lèi)似山巔的空氣。 對(duì)于弱者，二者同樣是不堪忍受的。
- 55.有些情況下，伴侶中的一方認(rèn)為，甚至他很清楚，這段關(guān)系已經(jīng)過(guò)去時(shí)，他必須用很長(zhǎng)時(shí)間的痛苦來(lái)?yè)Q取分手。 從某種角度講，這是有根據(jù)的，不能馬上就分手。 只有當(dāng)所有人都承擔(dān)了足夠的痛苦之
- 56.沒(méi)事聽(tīng)聽(tīng)郭德綱。生活除了搬磚上學(xué)，除了煩惱開(kāi)心，還有無(wú)聊。相聲能修平生活的很多道路，作用大著呢。
- 57.我的最?lèi)?ài)
- 58.心理咨詢的工作，它是與人的心靈困境呆在一起，那么，它對(duì)于人自身，去進(jìn)入到自己內(nèi)在心里的困境，并從中能夠獲得體驗(yàn)，獲得禮物以及獲得修通，這樣一段自我的歷程，是非常重要的
- 59.養(yǎng)娃秘籍 規(guī)則定好以后就去執(zhí)行，就去遵守 給孩子許了承諾以后，你就去做到
- 60.有關(guān)原生家庭帶來(lái)的傷害 過(guò)渡拯救者，通過(guò)付出表達(dá)無(wú)助感，目的是為了緩解內(nèi)疚。內(nèi)疚緩解了，怨恨沒(méi)有緩解。 ? 因?yàn)椋銢](méi)有在自己的位置上，被正常地對(duì)待。那一塊沒(méi)有被深情凝視過(guò)的區(qū)域，是
- 61.原來(lái)你最需要拯救的是你自己 父母的確經(jīng)歷了很多苦難，孩子又本能地承擔(dān)，關(guān)系糾纏而痛苦。怎么辦呢？ ? 分清界限，是這里面最核心的部分。首先是，父母能夠有界限。如果父母明白，這是你們的
- 62.我們的人生是自證出來(lái)的，每個(gè)人都是預(yù)言家。
- 63.一真一切真，萬(wàn)境自如如??
- 64.有人喜歡你 那是TA在你身上 照見(jiàn)了TA喜歡的特質(zhì) 跟你無(wú)關(guān) 你淡然面對(duì) 并做回你自己 有人討厭你 那是TA在你身上 投射TA排斥的自己 跟你無(wú)關(guān) 你坦然面對(duì) 并做好自己 有人欣賞你 那是TA透過(guò)你
給力心理
