- 1.死生亦大矣，人生如寄。 天地有大美而不言，四時(shí)有明法而不議， 萬物有成理而不說，原天地之美而達(dá)萬物之理。 是故至人無為，大圣不作，觀于天地之謂也。。。莊子
- 2.易中天教授曾說過：“中國教育的目標(biāo)是望子成龍，方法是死記硬背，手段是不斷施壓。至于孩子是否善良、是否健康、是否快樂，沒人去想。”內(nèi)卷的大環(huán)境下，家長們對孩子寄予厚望，讓孩子背負(fù)著
- 3.珍惜每一天，不要被生活瑣事和急迫感所迷惑。學(xué)會(huì)欣賞當(dāng)下，關(guān)注真正有意義的事物。不要等到一切都來不及才后悔，要時(shí)刻銘記時(shí)間的寶貴，用心對待每一個(gè)人和每一個(gè)時(shí)刻。盡可能地把握機(jī)會(huì)，追
- 4.避免患心理疾患的智慧：讓別人的教訓(xùn)成為你受教育的機(jī)會(huì)
- 5.情感篇 沒有人可以讓你痛那么久，除非你自己愿意。 你可以封閉自己的心，讓自己沉溺在情傷里，但那是你的損失。 外面的世界不會(huì)因你悲泣而變得糟糕，你的世界是你自己選擇的。 當(dāng)你升起強(qiáng)
- 6.賈玲《熱辣滾燙》有感 大年初一看了熱辣滾燙，本很理性但電影后部分還是完全控制不住，深有感觸，善良的人，總是委屈自己體諒成全別人，可結(jié)果往往卻是被欺負(fù) ，那些人會(huì)因?yàn)槟愕娜酰蛢r(jià)值
- 7.只要你保持寬闊的接納感，勇于為自己負(fù)責(zé)，突破自己，就可以活成自己喜歡的樣子。 每個(gè)人都是自己世界的根源，你變了，世界就變了。
- 8.在2歲之前的前語言期受到創(chuàng)傷會(huì)將其儲(chǔ)存在原始大腦區(qū)域，形成內(nèi)隱記憶，構(gòu)成相對封閉的神經(jīng)回路，且不容易受到心腦（大腦皮層）的影響。科學(xué)的解釋讓我們能夠明白原因，雖然明白原因并不意味
- 9.在喜歡你的人那里，去熱愛生活； 在不喜歡你的人那里，去看清世界。
- 10.意識(shí)層面：為犯錯(cuò)而后悔！ 潛意識(shí)層面：為后悔而犯錯(cuò)！ 只有深入潛意識(shí)，才能真正的看清問題的所在！
- 11.用對過去的重復(fù)，占滿現(xiàn)在的時(shí)間，以阻止未來的改變！
- 12.遇到矛盾時(shí)，可從下面幾方面來想想： （一）如果你能寬恕別人，你就能釋放掉許多負(fù)面情緒。 （二）原諒別人，可以讓你變得更健康和更強(qiáng)壯。 （三）想想看，對方當(dāng)初為什么要那么做。 （四
- 13.對失敗的恐懼才是很多人失敗的真正原因。直面恐懼才不會(huì)恐懼，直面失敗才不會(huì)失敗。
- 14.我們總是喜歡拿”順其自然來敷衍人生，道路上的荊棘坎坷,卻很少承認(rèn)。 真正的順其自然，其實(shí)是竭盡所能之后的不強(qiáng)求，而非兩手一攤的不作為。
- 15.別灰心 努力有時(shí)候可能確實(shí)沒有結(jié)果 但或許會(huì)在別的地方 為你開出另外一朵小花
- 16.如果你無法接受一件事情或一個(gè)人，那么同樣的事或人就會(huì)反復(fù)出現(xiàn)…… 直到你徹底接受為止，如果你無法放下，那么它就是你人生的一道坎…… 如果你愿意放下，那么它就是你人生的墊腳石
- 17.個(gè)性就是犯同樣的錯(cuò)誤，直到別人不再認(rèn)為那是錯(cuò)誤的一種境界，或者說總是犯同樣的錯(cuò)誤，以吸引別人的注意力和讓別人記住自己的一種手段。
- 18.林清玄曾說：“生命若減到極簡，一只蝴蝶就能找到無限的花園，一棵樹里就有美麗的江山，一朵云就是無垠的天空。”想要獲得極簡生活的最好方式，就是斷舍離。當(dāng)你我不再把時(shí)間放在情緒內(nèi)耗上，
- 19.控制欲強(qiáng)與害怕和恐懼有關(guān)，疏導(dǎo)害怕和恐懼情緒是解決問題的關(guān)鍵。
- 20.那些用眼睛去愛的人，才會(huì)有分別。用心和靈魂去愛的人，不存在離別。
- 21.我們的身體和大腦一樣柔韌靈活。 要記住，使我們的身體保持良好狀態(tài)的最重要的一點(diǎn)是，愛惜身體。為了保持健康，排除容易造成身體危害的消極信念是最重要的。我們需要不時(shí)對著鏡子仔細(xì)
- 22.我們沒有辦法迎合所有人， 同時(shí)又做到真實(shí)的自己。
- 23.2024，愿你愿我[合十] 可遇、可望、可期; 隨心、隨緣、隨喜; 閱己、悅己、越己; 自靜、自醒、自清。
- 24.我們只活這一世 開心就好 慢慢來 別焦慮
- 25.今天意外的收到，兒子和幼兒園，園長媽媽的合照，這個(gè)禮物太完美了！
- 26.男人的世界里，婚姻往往不僅僅是一場感情的結(jié)合，更是一次價(jià)值的交換。
- 27.為什么現(xiàn)在的孩子容易抑郁？看完網(wǎng)友的真實(shí)分享，真的才恍然大悟！ 所以告別焦慮抑郁，唯有超越原生家庭！
- 28.我們總是對失去的幸福進(jìn)行夸張。
- 29.人格復(fù)演：是指一個(gè)人不自覺的重復(fù)父母對待自己的方式來對待自己的孩子。例如，一個(gè)人在童年時(shí)期遭受過父母的冷漠對待，那么他在成為父母后可能會(huì)不自覺的用同樣的方式對待自己的孩子。這種現(xiàn)
- 30.在過去的一年里，你覺得什么東西是讓你感覺到喜悅和滿足的呢？
- 31.你知道大家的問題是什么嗎？ 他們只想聽自己已經(jīng)相信的事， 沒人想知道真相。
- 32.真正得體的女人一生都在斷舍離 真正得體的女人是揚(yáng)在臉上的自信 人生路上有些傷害我們注定要去經(jīng)歷 走出過往的陰霾活出優(yōu)雅與從容 真正壓垮你的不是那些看似難以逾越的鴻溝 而是你的情緒 沒有
- 33.人都是一邊痛苦一邊前行；如果痛苦妨礙了前行，那么這個(gè)痛苦需要處理了。
- 34.很多時(shí)候孩子會(huì)呈現(xiàn)家長的一部分狀態(tài)，尤其是家長不接納自己的一部分特質(zhì)。
- 35.人與人之間的關(guān)系有兩種， 一種是與別人交流，一種則是獨(dú)處。 前者一直被認(rèn)為是人的生存之本， 然而，后者卻是立足之基， 孤獨(dú)，是一個(gè)內(nèi)心整合的過程， 能讓自己清醒的看世界， 也能讓自己理
- 36.“應(yīng)該”是一個(gè)沒用的詞。 它指的是沒有發(fā)生的事情。 它屬于一個(gè)平行宇宙，屬于另一個(gè)維度的空間。
- 37.我想問一下各位心理老師會(huì)有這種感覺嗎？就是你發(fā)了一個(gè)抖音，然后你不敢點(diǎn)進(jìn)去看，但是明明很美麗，而且你就是害怕就是被別人看到但是又想讓別人看到
- 38.感覺很奇怪，對什么都提不起興趣，很難受，很疲憊的感覺，
- 39.新年伊始，初三賀歲，愿你心想事成，好運(yùn)常伴左右。歡聲笑語迎新春，祝您新年快樂，幸福滿家園。
- 40.不允許不好，往往會(huì)讓你很無力。 你經(jīng)歷的所有苦難在未來都會(huì)轉(zhuǎn)化成為：幸福、自由，健康，平靜，來到你的面前。
- 41.你最不希望你所愛的人怎么樣？ 1恨你 2愛你 3不在乎你 只能選一個(gè)，你會(huì)選哪一個(gè)呢？
- 42.為什么我們都希望引起別人注意呢？這是因?yàn)樵趮雰簳r(shí)期，如果我們餓了渴了或者害怕了，那只有別人，尤其是媽媽或者爸爸注意到這件事情的時(shí)候，我們才會(huì)有吃的有喝的才會(huì)獲得安慰。成年之后，現(xiàn)
- 43.??游老說: 要愛心中的藝術(shù)，不要愛藝術(shù)中的自己， 自己就是我呀，自己是個(gè)小我，是一滴水， 要把自己這一滴水，融入大海就永不干涸了。
- 44.“更好的自己”到底是怎么遇見的？ 自我認(rèn)同——意味著我們認(rèn)定自己誰。 沒有這個(gè)東西， 我們一般人就很難在人群里生活， 不知道自己的位置在哪里， 很難有意義可以附著， 心就是散的、不定
- 45.情緒管理篇 情緒這東西，若是控制不住，傷身傷人，都說沖動(dòng)是魔鬼，過于沖動(dòng)發(fā)脾氣，不利于解決任何問題，問題一定是在冷靜與和諧中得到解決的，否則過于激動(dòng)，不僅傷害自己的身體，還會(huì)帶來
- 46.?? 這幾天一直被“熱辣滾燙”這部電影刷屏了、下午終于如愿以償去看了…… 講真這是一部非常勵(lì)志的一部電影、電影主要講的是“一個(gè)善良的人，如何找回自我，也提醒我們這輩子都要對自己好
- 47.剛聽了馮唐說九字真言：不著急，不害怕，不要臉。要是能做到，在這世間就不易被風(fēng)吹散。
- 48.善待自己最重要?? 作家史鐵生： 別人愛不愛你不重要，真的不重要，甚至父母愛不愛你不重要，親人愛不愛你不重要，孩子愛不愛你不重要，你的丈夫愛不愛你不重要。 你渴望嗎？如果你渴望，
- 49.2024第43天， 這世上很多事，既能如你所愿，也可能如你所怨，一yuan之間，都由你選。
- 50.心理學(xué)能提高你解決情緒的效率，情緒能過去就是一瞬間的事兒，怎么讓這一瞬間來得更快心理學(xué)有方法，也有智慧。重復(fù)舊習(xí)慣只能帶來同樣的結(jié)果，用舊的習(xí)慣就是在制造問題而不是解決問題。心理
- 51.真正的關(guān)系，是要能夠分享脆弱與負(fù)面才能夠一直保持親密。所有正向的人生都來自于允許、接納并能處理負(fù)向的情緒。
- 52.生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質(zhì)，而保留最重要的部分。
- 53.如果有一種食物你吃了之后，不僅痛苦可以立刻徹底消失，而且可以讓你一生永遠(yuǎn)保持快樂的心情，永遠(yuǎn)不再有絲毫的痛苦和煩惱，這樣的食物你愿意吃嗎？
給力心理
