- 1.一年多的學(xué)習(xí)和我們家青春期叛逆期的少年相處越來越和諧，能接得住他拋給我的負(fù)能量，也能同時每天給他賦能！ ? 我不是一個完美的媽媽，但是時一個愿意學(xué)習(xí)成長和改變的媽媽！
- 2.我們無法選擇自己的出生，但可以選擇自己的生活方式。
- 3.“我懂了”， 大部分是誤解．
- 4.獨處時也要快樂的與自己相處[玫瑰]
- 5.對他人太好，不會有好下場。 這句話不是一句玩笑話，心理學(xué)上呢有個概念叫受助者惡意。你過度的去幫助別人，對方在感激里的同時潛意識里就會激發(fā)出一種惡意。以后就會對你的態(tài)度冷淡，
- 6.長時間的聊天會不會動真感情呢？ 我告訴你，海量的事實證明，幾乎所有的女人最后都動了真情，而扎心的是那些和你聊天的男人，他們到最后基本都是全身而退。一定要知道男人與女人的聊
- 7.父母要讓孩子有自我認(rèn)知的能力，表揚孩子的變量，如勤奮等。發(fā)現(xiàn)孩子的花火，抓住與眾不同的亮點，加以栽培。
- 8.當(dāng)我開始改變 ?我們的家庭也在發(fā)生改變 ?我們開始真的幫助孩子得到健康的身心……[愛心]
- 9.不慌不忙 不疾不徐朝夢想的方向穩(wěn)穩(wěn)前行 只要步履不停和夢想終將相遇 @
- 10.不必仰望別人，自己也是風(fēng)景
- 11.【這樣通過覺察來突破自己】 今天我來分享一下我覺察自己突破自己的過程，給想要突破自己的人一些靈感。 昨天晚上在復(fù)盤時覺得與兩位來訪者的溝通，讓我對自己舊有的模式想影響別人，改變別
- 12.每個故事都有很多的版本，因為認(rèn)知不同，思維不同，價值觀不同，在你的故事里，你覺得是，他不會做，又不愿意學(xué)習(xí)，竟然用一大塊兒一大塊兒的紅燒肉和蝦仁一起炒米飯，有抖音難道不能學(xué)習(xí)一下
- 13.窮思竭慮地思考人生意義，其實是一種病態(tài)心理
- 14.當(dāng)自己不知道該做什么時， 就先把手頭的事情做好； 當(dāng)自己不知道如何開始時， 就先把能做的事情做好， 一步一步來 ……這就是活在當(dāng)下??
- 15.心靈是一種音樂 人的心可以說成是一個樂器，蘊涵著偉大的音樂，它沉睡著，但它就在那兒，等待著被撞擊，被表現(xiàn)，被歌唱，被養(yǎng)心舞蹈的那個時刻，它是通過愛，那個時刻便到來，一個沒有愛的人
- 16.傷害你的人其實都是你自己吸引來的，你軟弱了，欺負(fù)你的人就來了；你卑微了，輕視你的人就來了；你真情了，背叛你的人就來了。借用能量守恒定律，你付出多點，人家就會付出少點；你操心多了，
- 17.?????????人生，就像一扇門；開合之間，你看見了這個世界，世界也看見了你；進(jìn)出之間，你懂得了一切，一切也造就了你。不要把自己看得過重，面子是別人給的；不要把自己看得過輕，尊嚴(yán)是自
- 18.給力早報[太陽] 內(nèi)心豐盈的人，能夠主動調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)，看到自己的閃光點，找到平衡人生的支撐點，在一些難捱的時光里，給自己安慰和底氣，重新迸發(fā)出強大的力量。 新的一天，早安！[
- 19.精進(jìn)自己的能力 給更多來訪者的力量 讓他們有好好生活的勇氣
- 20.您好！我是在線咨詢師暖心華哥、法學(xué)本科、企業(yè)咨詢招商總監(jiān) 擅長：婚戀情感、家庭教育 職場關(guān)系 抑郁焦慮 青少年成長、兩性關(guān)系等 如果你有類似問題請點擊屏幕下方“連麥”向我咨詢
- 21.思維會關(guān)注好壞對錯，會憂慮過去未來，但感受不會，感受只在當(dāng)下。 因此，我們要練習(xí)放下思維評判，把注意力拉回到當(dāng)下，去感受世界。拋除一切雜念，用心專注感受當(dāng)下的人、事、物，并全然投
- 22.說說焦慮 如果要用一個詞來概括現(xiàn)階段有些人的狀態(tài)，那應(yīng)該是焦慮。 前段時間有組數(shù)據(jù)令所有人觸目驚心：每年，中國有55萬人猝死。這一切的根源來自于焦慮，焦慮自己工資，焦慮自己房貸，焦
- 23.不要把別人的改變作為你改變的前提。你的改變?nèi)Q于自己，也是為了自己。很多人懂的，但是潛意識里還是不愿自己做出改變，因此也缺乏改變的動力
- 24.隨著歲月變遷，我們都慢慢變老了。當(dāng)榮華退卻，拿什么來給我們的世界增添色彩呢？ ???
- 25.有些人打壓你、貶低你、虐你，就是為了讓你主動來討好他們，和他們示弱，讓他們可以占據(jù)關(guān)系高位，被他們徹底控制。 但如果你從被刺激的那一刻就不接招，淡定自如，馬上撤退，你放心，他們比
- 26.在一種長期的競爭氛圍中，每個人都不自覺地穿上了一層護甲。在這樣的環(huán)境下，不經(jīng)意間流露出的成功，就像是無形中的挑釁，激發(fā)了同事們內(nèi)心深處的不安。 “見不得別人好”，是人性的弱點。
- 27.你來，我們組成最美的星河，你走，我們各自閃爍。
- 28.向外，一切都感受為萬事萬物，則釋然；向內(nèi)，每一件事都感受到已盡心盡力，則圓滿。
- 29.天氣冷了，可以吃些枇杷膏，
- 30.有些人會有一個體會，那就是:一坐下、躺下來，頭腦里面就吵翻天，各式各樣的聲音和念頭都有，很不容易靜下心來，坐個十幾分鐘就坐不住了。 深入一點來看，每一個念頭、聲音、想法都會分散你
- 31.所有的時間都用來彷徨， 只有一瞬間用來成長。
- 32.溫柔的對待身邊人和事情，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的世界，
- 33.在關(guān)系中討好，就是在教會他人：我可以隨意對待你。自我接納并認(rèn)同自己，才能獲得尊重。所謂自尊心很強，對“不被尊重”行為或者言語解讀后的暴怒，都是感覺自己虛弱后的用力過猛的自我保護，
- 34.心有所安，隨處自在。
- 35.丫頭，愛應(yīng)該是讓人變得溫柔和勇敢，而不是時常感到委屈和妥協(xié)，感受不到愛意的時候，把自己還給自己，把別人還給別人，大大方方走出來。
- 36.有個扎心真相，為什么普通家庭有錢了只會投入大量錢和時間，讓孩子去苦養(yǎng)和培養(yǎng)：鋼琴icon、舞蹈、繪畫、游泳，還有語數(shù)英，物理，化學(xué)等這些興趣課。這些其實都只屬于記憶層次學(xué)問，是人與人
- 37.有人問：“你總是在學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)，最終得到了什么？”答：“什么都沒有得到。”再問：“那您還學(xué)習(xí)做什么呢？”再答：“不過我可以告訴你，我失去了什么。我失去了憤怒、糾結(jié)、狹隘、挑剔、
- 38.馬斯洛對健康人格的描述里有一句話：對于日常生活具有常感常新的能力，就是他很容易被感動，很容易感受到愛和美，那么他們活著的意義就在各種細(xì)節(jié)當(dāng)中，而不是一個終極的意義和價值。終極的意
- 40.十人燒香九為財， 不知財從善中來。 為人有德天長佑， 行善無求福自來。
- 41.人生，大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。不要急躁，不要抱怨，做一個認(rèn)真生活的人，盡管生活虐你千百遍，你依然熱愛生活，不放棄人生，勇往直前，堅持下去，總有一天，你會變得更好…
- 42.情緒就像困在盒子里面的巨獸，不理會，時間久了就會沖出枷鎖，及時疏導(dǎo)，是最好的選擇
- 43.周末回家，拍下花兒，植入心田.處處美景.
- 44.心態(tài) 當(dāng)半杯水端到面前，你首先想到的是什么？是還有半杯水，還是只剩半杯水？ 經(jīng)常看到還有半杯水的人，常常擁有積極樂觀的情緒。而看到只剩半杯水的人，雖然也能看到事情積極的一面，但很
- 45.涼秋，漸寒，添衣，勿病，安好。
- 46.當(dāng)你的知識積淀的越來越多，然后得以名師的指點，再加上生活的折磨，終究會有開悟的那一刻！從開悟的那一刻的起，你的內(nèi)心變得堅韌而又有力量，然后你的人生就會慢慢地向更好的方向走去！
- 47.如果你覺得你現(xiàn)在非常迷茫，感覺很無助，或者夫妻生活，朋友之間的相處出現(xiàn)問題，那么你需要傾訴你的壓力了，來我這里，老師會幫助你走出困惑
- 48.允許別人期待自己，也允許自己不滿足別人的期待；允許自己期待別人，也允許別人不滿足自己的期待；這就是一種接納。
- 49.自身有價值了，才會像吸鐵石，朋友甚至以前的陌生人都愿意轉(zhuǎn)身過來與你為伴。不要怪罪世界現(xiàn)實，讓自己強大才是給自己最好的安全感。
- 50.沒錯，就算你主動問了，別人也不一定給你答案 他明明對不起你，但他就是不承認(rèn) 他明明變心劈腿了，他還要污蔑是你的問題，是你脾氣不好，讓他壓力很大、是你不夠體貼他，不識大體 我們發(fā)問
- 51.親密關(guān)系中的“我們”，是一個以愛連接的、超越個體的、有獨立生命的系統(tǒng)。 這個系統(tǒng)里，雖然“我們”可以是限制的，但同時也可以是被反哺和滋養(yǎng)的。 進(jìn)入親密關(guān)系后，“我”就變成了一株植物
- 52.只要是涉及情感類的事情 如果有一件事你不做會睡不安穩(wěn)、東想西想；有一句話你不說出來會不吐不快、憋屈郁悶 你做/說了，又害怕結(jié)果不好、自己后悔 我給你的建議都是做/說 讓你這么糾結(jié)的
- 53.超越原生家庭 有些人將自己留在童年陰影里，一直糾纏在對父母的怨恨中拒絕改變和成長。 而有些人，為了追求飽滿而幸福的人生，從童年的陰影中破繭而出，活出了自己喜歡的模樣。 將一切歸咎于
- 54.你越優(yōu)秀討厭你的人就越多，但喜歡你的人會更多 不要因為多了幾個討厭你的人就忽視掉愛和善意 這個世界上最笨的事是：關(guān)注【討厭自己】【對自己壞】的人和事 ???
- 55.這是一條通往心靈深處的路，在路途中認(rèn)識自己，成長自己。這是一條心與心的路，在路途中改變自己，影響他人。生命的長河中，有鮮花滿天，有荊棘密布。心靈有家，生命才會有路。攜一顆淡泊的心
- 56.聽課需要空杯心態(tài)，去掉亂七八糟的東西，才能學(xué)到對的東西，測試過才知道是真理，
- 57.【走不出經(jīng)濟壓力漩渦的根源】 昨天接待一位來訪者是關(guān)于孩子的問題，但是因為錢引起的，所以今天想跟大家聊一下這個話題。 孩子違反學(xué)校的規(guī)定，被老師罰款100元。為此她教育孩子，和老師
- 58.屏蔽力是一個人最頂級的能力， 任何消耗你的人和事， 多看一眼都是你的不對。 ???
- 59.女人自己的成長才是成長，你不需要去靠男人，你不需要去把自己的一生都交在一個男人身上，你要相信你自己你可以
- 60.沒有橫空出世，只有不為人知，有夢想的年輕人，有沒有專業(yè)的沉淀？只要你足夠的堅持，足夠的努力再加上刻意練習(xí)，很多普通人可以去逆襲，應(yīng)該認(rèn)為我們生活在最好的時代，應(yīng)該對最好的時代更有
- 61.無論婚姻幸與不幸，無論枕邊人忠與不忠，身為女人始終明白一件事，婚姻并不是人生的全部，下半生拼的不是老公，而是一個優(yōu)秀的孩子，一個健康的身體，一個開心優(yōu)雅的余生。
- 62.你可以擁有一段糟糕的經(jīng)歷，但是不能放縱自己過糟糕的人生。這個世界上沒有不帶傷的人，真正能治愈你的，只有自己。
- 63.每日情緒知識|了解厭惡情緒 情感是生活中不可或缺的一部分，而今天我們將深入探討一種常見的情感，即厭惡情緒，幫助你更好地認(rèn)知情感世界的一部分。 什么是厭惡情緒? 厭惡情緒是我們身體的自
- 64.想翻轉(zhuǎn)命運，首先要翻轉(zhuǎn)看待命運的角度。找到適合你的傾訴者，會有助于成長，也是翻轉(zhuǎn)的支點。
- 65.自我覺察 清楚的知道自己為什么高興、為什么難過——自我覺察。 有的人對自己內(nèi)在的感受非常清楚，能夠清楚地意識到自己的想法、情緒，以及身體的感覺；知道自己為什么高興，為什么難過，為
- 66.感覺剝奪實驗：1954年，美國做了一項實驗，以每天20美元的高報酬，雇傭了一批學(xué)生作為測試者，實驗要求被測試的人安靜地躺在實驗室的一張舒適的床上，實驗室內(nèi)一片漆黑，非常安靜，看不見任何
- 67.與自己和解是一種難能可貴的能力，我們必須學(xué)會接納自己身上的起伏 允許自己出差錯，允許自己偶爾不在狀態(tài)，不再去刻意營造一個完美形象。
- 68.只有你真誠的去面對人生的每一次選擇，并且意識到每一次選擇，它并不是讓自己變得更好或者更壞，而是可以讓自己真實的過完這一生，真正能讓一個人能長久并堅持下來，一定是你發(fā)自本心的意愿跟
- 69.在漫長的人生中 休息和停頓 并不會讓我們走得更慢 而是會走得更開心、更長遠(yuǎn) 所以 張弛有度，適時放松 有時候也是一種蓄力前行 在孩子的世界里 不應(yīng)該只有 學(xué)習(xí)、作業(yè)、課程、技能 還應(yīng)有早
- 70.任何一件事，只要心甘情愿，總能夠變得簡單，不會有任何復(fù)雜的借口和理由。
- 71.我們常說相由心生，原因就是你的外表的狀態(tài)是內(nèi)部沖刷出來的，潛意識像一個沖洗膠片的暗訪，你外在的生活狀態(tài)全是從這個地方?jīng)_出來的，所以不要天天擔(dān)憂，擔(dān)憂是詛咒，也不要不停的抱怨身邊的
- 72.我不管這個世上的人怎么說我，我只想依照我的信念做事，絕不后悔，不管現(xiàn)在將來都一樣。 --《海賊王》
- 73.楊絳先生有言:“人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。有些事不是不在意，而是在意了又能怎樣?人生沒有如果，只有后果和結(jié)果，所得所不得，皆不如心安理得。”
- 74.不喜歡的東西，不要去抗?fàn)帲侨ふ伊硪皇猓热缒悴幌矚g黑暗，不去與黑暗作斗爭，而應(yīng)改想怎樣讓光進(jìn)入黑暗
- 75.讓心理困擾者自我成長，是心理咨詢的意義，現(xiàn)在很多人有了一種意識，即有心理問題，應(yīng)該找心理醫(yī)生或心理專家，但有些人求助的方式卻非常不尊重心理咨詢的專業(yè)性，任何一個心理專家或心理醫(yī)生
- 76.共情與愛:親密關(guān)系的柔化劑，我們在性愛中愛撫身體，但只有在共情下才能觸及心靈。我的病人都是我最偉大的老師，在跟病人的每一次會談中，我都能更深刻的理解共情，創(chuàng)造親密關(guān)系的力量。因為
- 77.從玄學(xué)上來說，不用刻意去斷掉一段關(guān)系，緣分未盡斷不了。 其實大家都沒有必要去糾結(jié)要不要斷掉某一段關(guān)系，因為看似是你在選擇，其實都是命中注定的。 如果這段緣分未盡，你是結(jié)束不了的，盡
- 78.在心靈空?，間?和父母和解是什么?思意?呢？???? 這是一個很好?問的?題 意思?是就?你小時候?在，?父母那里?有沒?得到?滿的?足，被看到，認(rèn)可，?納接?，童?未年?完結(jié)的
- 79.不要著急去消除癥狀。癥狀是身體的自我保護和反應(yīng)。如果咨詢的過程中沒能找到癥狀背后的原因，那么消除這個癥狀，還會有別的癥狀冒出來。是打不完的地鼠。人生總要有一段與病痛共舞的艱難歲月
- 80.——力量有很多，心平氣和那種最堅定…
- 81.爭吵，是為了走近，而沉默，是因為走盡。 ???
- 82.陪伴的悖論：從長久來看只有一個人真的愛對方，跟對方建立關(guān)系，真正的親密關(guān)系才能真的緩解孤獨，陪伴才會有效。 可是如果你只想獲得陪伴，而不在意這段關(guān)系，不向?qū)Ψ礁冻鲫P(guān)心、真心的話，
- 83.無論如何，你是最重要的。 無條件地接納和支持，關(guān)注和鼓勵，是我愿意給你的。
- 84.好好長大，做個與眾不同的人，不要讓任何人告訴你不應(yīng)該不同，因為所有超級英雄都是與眾不同的，如果他們敢惹你，就踢他們的要害 !好好生活，好好大笑，好好做夢...
- 85.找到一個你熱愛的領(lǐng)域去深耕， 并不斷的堅持下去，精耕細(xì)作。 你就會發(fā)現(xiàn)—— 隨著知識和經(jīng)驗的積累， 你的不可代替性越來越強， 人生道路也必定會越走越寬！
- 86.[愛心]當(dāng)成績卷到盡頭，未來教育拼什么？ 未來拼的絕不是誰上大學(xué)。 未來拼的真的是一個人的心理健康，他是否成為他自己，他對這個世界是否抱有友好的態(tài)度，他自己是否有一個熱愛的事業(yè)，這
- 87.爸爸媽媽沒給我們的 ?如果我現(xiàn)在做得到 ? ?不需要再向爸爸媽媽要，向伴侶孩子要，就是我們的成長。[擁抱] ? ?～～林文采老師
- 88.【孩子是怎么被培養(yǎng)成巨嬰的】 最近一個咨詢案例是父母教育孩子身上的極端案例，分享給大家，大家可以照見一下自己是否曾經(jīng)或正在做著類似的一些事！ 這個來訪者小時候啥都不讓女兒做，每天
- 89.生命沒有過去和未來，只有現(xiàn)在。 關(guān)系沒有過去和未來，只有此刻。 現(xiàn)在過好了，此刻把握好了，就有了美好和未來
- 90.預(yù)防老年癡呆癥：堅決不要喝酒，只要含酒精，就是壞東西，不要吸煙。堅持邊走邊活動手指的運動，可以激活頂葉皮脂功能。要有充足的睡眠，長期缺覺，容易損壞腦區(qū)的顳葉皮質(zhì)，一定要調(diào)整好睡眠
- 91.“那些喜歡你的人，就像一盞燈，總在你走不動要趴下的時候，給你溫暖，引你走出黑暗。”
- 92.害怕麻煩別人，也許是害怕對別人產(chǎn)生依賴，也怕別人依賴自己。這種人活在人群中，卻又像獨立在人群外。他們認(rèn)為，不管被別人依賴還是依賴別人，都是一件挺麻煩的事，因為只要有依賴就會有傷害
- 93.年輕的時候總以為，合群的熱鬧，讓生命更豐富。成熟之后終于明白，所謂廣闊的人生，其實是在遠(yuǎn)離喧囂之后，才得以看到最美的風(fēng)景。
- 94.人際關(guān)系最高段位： 熱情、大方、一問三不知， 只要與你無關(guān)，捧場就行 。
- 95.都說人生若只如初見，但有些時候，初見的美麗，或許也不如歲月沉淀后的安寧。比如這紙沒有畫下時的空白，和畫下后的色彩，到底哪一個美？唯有作畫人，自己才知曉；唯有經(jīng)歷過的人，自己才明白
- 96.夜晚的你是否已經(jīng)開始emo了，來找我聊聊吧，或許會有不一樣的感覺
- 97.你們有遇到婆媳問題嗎？？公主們
- 98.風(fēng)很烈，雪很大，天氣很糟糕，但天真的孩子在雪中玩的很開心。可見糟糕的不是天氣，是人的心態(tài)。即使真的無法融入，嚴(yán)冬中還有記憶的春天。
- 99.我現(xiàn)在的狀態(tài)： “人不作，話不多，事不拖， 與自己無關(guān)的事， 不問，不想，也不說。” ???
- 100.為了避免對人性的失望，我們必須首先放棄對人性的幻想。（ 馬斯洛）
- 101.我們都是時間的過客。人生，空手而來，必然空手而歸。在你我的時間盡頭，一切都將化成云煙。因此，在擁有時，要好好珍惜；失去之后，要舍得放開。 帶你們看場雪
- 102.大漠蒼蒼，駝鈴響叮當(dāng)！
- 103.付出可以換來感動，但不是心動，陪伴會產(chǎn)生感情，但不一定是愛情，想要得到一份滿意的愛，就要用對方法，給對人。
給力心理
