- 1.這個世上除了你自己沒有人可以傷害你，是你自己的想法傷害了你自己，接受你自己的一切不完美，不管怎么樣，你就是值得擁有最好的，所有的美好不是已經發生就是在來的路上，世上最美好的日月星
- 2.所有走進你生活圈子的人,無不都是始于顏值,敬于才華,合于性格,久于善良,終于人品的。
- 3.今日故事 看花的人 看花的人，是安靜的，一個人靜靜地看著一朵花、一束花，一枝花、一樹花，或是滿山滿野的花，于專注專情中，或開心，或陶醉，或傷感，或怡然忘我，都是極可觀的
- 4.###心理咨詢是一個建立關系的過程 在談心理咨詢之前，首先需要厘清，心理咨詢是一個建立關系的過程，絕非一個完全正確的「標準答案」。 我們需要和咨詢師在咨詢過程中建立關系，一起去探索
- 5.當你熬過了黑夜 所有的笑容都將綻放光芒
- 6.有極強控制欲的母親，很可能是血清素水平很低。
- 7.在一份感情關系里面， 無論是戀人關系還是夫妻關系， 兩個人的身份必須是平等的， 只有這樣才有基礎去建立和諧美滿的相處關系
- 8.解決抑郁 10月17日報道據英國《泰晤士報》網站10月6日報道，研究表明，作為“團體跑步療法”項目的一部分，每周與其他人一起跑兩次步可以與抗抑郁藥物一樣促進心理健康，此外還會帶來強身健
- 9.一個來訪問我，一個人強大到什么時候才能不在乎別人，我告訴他，強大到不在乎別人為止！ 這其實不是一個抽象的標準，而是一個自我的感受！甚至跟一個人的現實處境沒有直接關系。 但是會跟一個
- 10.孩子為什么遠離父母？父母情緒太壞，動輒大動干戈，象倆個猙獰的魔鬼在打架，家庭成為了戰場。壞情緒是人類最敗壞的行為之一，是靈魂里的垃圾。還涉及道德問題。表現出自私、驕傲、嘴毒、控制
- 11.?????????不抱怨當下，別為過去哭泣，過去已經過去。別為未來焦慮，未來還未到來，要活在當下，還要活得漂亮。人生充滿未知，當下彌足珍貴。生活中很多事情是沒有如果的，如果總是活在自己
- 12.如果我愛這個世界， 我唯一的任務就是成為一個幸福的人。 ～鎵藝老師
- 13.賈平凹說：心上有個人，才能活下去。 武志紅說：你睡不好覺是因為沒有深愛的人。 你覺得是這樣嗎？
- 14.《周三心語》 生活沒有桃花源，微笑便是水云間 微笑，宛如春天花語、夏季涼風、秋日落霞、冬日暖陽，是治愈一切的良藥，也是世間最美的風景。 “微笑的成本很小，卻能創造出無窮的價值。”
- 15.美好的一天從早飯開始
- 16.我查咨詢記錄，有個父親是病因的發現： 父親偏執（與孩子的對話中常用語言是：“你必須、你應該、你不對、你總是”）+情緒不穩定，女孩子在初一、初二很容易出現抑郁癥。偏執讓孩子的自主性發
- 17.即便不與人為善，也別作惡， 因為你的無禮拉低你的人品。
- 18.一個真相: 你接納什么，什么就消失 你反對什么，什么就存在
- 19.正念練習的三個要點：覺察、當下、不帶任何評判。
- 20.越缺愛的人，越需要愛，所以這類人呈現的感覺往往是兩種極端：一種是極端索取，一種是極端討好。不論前者還是后者，其目的都是為了“得到愛”。可他們忽略了：真正的愛的建立，是從內打破的，
- 21.我們自己被看見，使得我們有能力看見別人，當我們不再那么苛責自己的時候，我們對他人的挑剔，指責，抱怨，憤怒，也會逐漸減少。就完成了從見自己，到見他人，見眾生的過程。我們就具備了滋養
- 22.有彈性的生活，是容納自己的不足，同時，就有空間容納他人的缺點和錯誤。
- 23.回避話題 在心理咨詢中，來訪者往往回避的話題，卻很可能是重要的信息。比如性話題，夫妻感情，嫉妒心，自卑心等等。這些問題一旦得到突破，也就意味著心理咨詢進入新的階段。離真正的目標越
- 24.最短的距離是從手到嘴，最長的距離是從說到做。
- 25.早安，新的一天，每個人心中都藏著一個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直保持著樂觀，培養著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達不了的遠方！
- 26.給自己放一天假
- 27.允許“我不夠好”，才是變好的開始。
- 28.良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。慎言慎行。
- 29.這條街從小走到大，外公曾經不論冬天夏天下雨下雪都會從這條路去接我回他的家，可惜如今長大了有能力了卻再也沒有那個外公了，本來應該是看外公去現如今看看我舅舅去，再去外婆的娘家那邊買點
- 30.在社會和生活中經常會看到一個現象：欺生。于此相類似的還有欺小，欺弱等。最常見的就發生在職場中。 在家庭中，當年齡相差較小時，二胎出生時，老大對弟弟妹妹強烈排斥，或者變得非常粘媽媽
- 31.直面內心的自己，我們要坦蕩！勇于跟自己和解，勇于得罪人，勇于讓別人覺得你沒那么好，沒那么懂事！
- 32.告訴你個秘密：每個人都本自具足的！ 只是你沒意識到，并且不知道如何使用。 當你帶著喜悅、富足的狀態生活時， 你會發現，一切外境都在悄然的改變， 來匹配你高能量的狀態，這叫同頻共振！
- 33.外婆愛吃的，外婆娘家愛吃的都被我琢磨的透透的
- 34.年邁的太阿婆非要給我雞蛋??
- 35.在心理學中，退行是指人們在受到挫折或面臨焦慮、應激等狀態時，放棄已經學到的比較成熟的適應技巧或方式。
- 36.太在意別人的看法，影響自己的心情，還是做自己吧
- 37.做人，不要忘恩!信你的人別騙，愛你的人別傷!幫你的人別忘，陪你的人別放棄!人這輩子，最該感謝的是：借錢給你，不要利息的人!風雨同舟，不離不棄的人，雪中送炭，不求回報的人!他們都是一生
- 38.“永遠保持微笑。這就是我如何解釋我的長壽。” “我看得很糟糕，我聽得很糟糕，我感覺很糟糕，但一切都很好。” “年輕是一種心態，與身體無關。 “只要有可能，我就很高興。我的行為清晰
- 39.我們都會有情緒的一面， 會用自己習慣性的方式去感知。 情緒的暗河在每個人的內在流動著， 要通過一些練習把內在被壓抑的能量表現出來， 這樣表達自我的時候就會順暢。
- 40.父母為孩子的學習犧牲太多，比如放棄事業，沒有時間娛樂和交友，父母的犧牲使自己可以理直氣壯的抱怨孩子。這抱怨里包含著一種“交易”，孩子必須服從父母，并贊美其偉大。 這里又有一個因果
- 41.小事上，不要太追求男人的【心甘情愿】 比如：你想逛街，他想看電影，最后他答應你 你反而不開心了，你覺得他不夠心甘情愿，你寧愿不逛街了，這樣勉強得來的很沒有意思 比如：你想男生來接
- 42.顯化的要義： 任何對自己沒有好處的事，通通不聽不看不關注 不把精力用在沒有好處、烏七八糟的事情上 任何對自己沒有好處，又會潛在損耗到你的時間、金錢、好心情的事情，立馬遠離 能量要
- 43.有時候我們需要一些時間和空間，帶著問題一起去尋找答案
- 44.“我愛你 如果前方有一條我曾經跌得面目全非的路 而你卻執意想要去 我希望我愛你的方式不是拉住你、告訴你不能去 而是給你準備好最耐穿的鞋 備好雨傘 告訴你第二個路口地很滑 第五條街道有小
- 45.我們現在身處的是一個由秩序和法則控制的世界
- 46.咨詢有感： 如果你的孩子跟你的另一半關系不好，也許你應該覺察一下，很有可能你正在有意或無意把孩子拉入婚姻之戰！孩子會感應到你的需求，馬上補位，隨之孩子會出現這樣或那樣的問題
- 47.大部分女生找不到好男人的原因是：憂慮太多，力量太少 憂慮多的女生一般防備心都比較強，因為她對很多事情是不理解的，所以會腦補很多糟糕的事情，哪怕只是在網上看到一些可怕信息，她都會代
- 48.多要求自己，你會更加獨立，少要求別人，你會減少失望。寧愿花時間去修煉不完美的自己，也不要浪費時間去期待完美的別人。
- 49.謹記：事在沒成之前，千萬不要往外講，民間老話講：事以密成，言以泄敗，往往是好事一說就沒，壞事一說準成，所以，從古至今成大事者，都是守口如瓶的人。
- 50.盡管所有靈性教材的來源都相同，但是一旦它們被口述及撰寫下來時，它們就變成了一些詞句的組合了—而詞句僅是一個路標而已，如我們剛才提到的。所有這些教材都是指向回到這個心靈資源的路標。
- 51.開心的一天
- 52.世界只有一個，無論好壞輕重冷暖，請去擁抱她。
- 53.你若平和，無人能擾。 所以不要過于敏感， 內心要不斷地強大， 別被別人左右你的情緒。 有心者，有所累； 無心者，無所謂。 做一個內心強大的人， 走自己的路，讓別人說去吧。
- 54.遇到發展的瓶頸很難突破的時候，與原生家庭的和解會讓你更上一層樓。
- 55.情緒不僅僅是一種感覺，它們是我們內心世界的守護者。每個情緒都有自己的特點和作用，它們協同工作，幫助我們應對各種情況。歡迎一起來探討情緒的魔力！
- 56.你與你自己的關系是所有關系的開始，當你相信自己，并與自己和諧一致，你就是自己最忠實的伴侶。也只有如此，你才能做到寵辱不驚。
- 57.你生命的昨天或許屬于別人，活在別人的認為里，那么從今以后一定要拿回主角，其他一切都是陪襯，有則錦上添花，無則依舊風華。
- 58.今天生日沒人記得，沒人在意，只能自己一人
- 59.我感受到我的情緒（好，壞，憤怒等），可那個能感受的我是誰？那個我又有什么？如何讓我感受的“我”能清晰的認識到感受到的一切都只是念頭，那就可以從這個念頭中剝離，穩固那個我感受的“我
- 60.在當下，請感受此刻的寧靜 輕聲告訴自己 謝謝你 親愛的 感謝內在滿滿的能量 滋養著我的身體 感謝自己不斷的努力 并展現出光明和純凈的本質 從今天開始 我愿意選擇與愛同頻共振 我越付出愛 我
- 61.心理問題，一般來說，可以分成心理正常和心理異常兩個范疇。心理正常就是一個人具備正常功能的心理活動。一個心理正常的人能順利的適應環境，健康的生存發展，能作為社會實體正常的進行人際交
- 62.幸福是什么？幸福是一種心態，幸福是一種感覺，幸福是一種滿足。有人說幸福很近，有人說幸福很遠，如果幸福在別人的眼中，幸福就遠在天邊，如果幸福握在你的手中，幸福就近在咫尺。
- 63.人生是由酸甜苦辣咸組成的，不可能一帆風順，留給自己一點空白，平平淡淡才是真，在淡泊之中悟出人生真諦。寵辱不驚，看庭前花開花落，去留無意，望天上云卷云舒。
- 64.能遇見就很好了
- 65.歲月如水，流過我心流過你眼，多年的努力依舊一事無成，回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰孓.無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說些什么，我還能夠做些什么？我好希望你會聽見
- 66.央視《開講啦》節目曾采訪過“船王”趙錫成。 趙錫成的家庭被稱為“美國華人第一家庭”，兩任美國總統都對他贊譽有加。 他的六個女兒全部畢業于常春藤學校，而后事業有成，大女兒趙小蘭擔任過
- 67.學習武裝的是你的頭腦，而體驗溫暖的是你的心。
- 68.我的青春，腐朽又絢爛。
- 69.人生不可能總是順心如意，但是持續朝著陽光走，影子就會躲在后面，刺眼，卻表明對的方向。
- 70.傾聽了三個來訪者不同的心事???? （出于保密選擇，省略掉客戶身份信息和細節內容） 第一位是咨詢家庭關系。不知道如此與強勢的母親相處，也怕自己的強勢性格影響到與孩子的關系。 她很擔
- 71.人們常常以為建立親密關系的動力是一個人夠不夠好，夠不夠優秀，但從心理學的視角看，很多時候關系中真正起作用的反而是那些「創傷」的部分……
- 72.如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。生命中最難的階段，不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。 ——尼采
- 73.煲湯所用的最昂貴的材料，并不是任何一種食物，而是時間。
給力心理
